早上出門，看到花園邊圍著一群人，再看停有救護(hù)車，便向人打聽發(fā)生了什么事?！八ち?，老太太踢毽子摔了，躺那快一小時了！”??？這冷天？！我真為這老太太擔(dān)心，好在來了救護(hù)車，該有醫(yī)生處理，應(yīng)該不會有大礙吧。
　　后來得知，老太太獨居，平時身體挺好，所以早鍛煉時才會選擇踢毽。像她那樣的老人在我們身邊又有多少？也許，這次人口普查能搞清楚。
　　現(xiàn)在，家有老年人，還能請保姆幫忙，只怕用不了十年二十年，保姆也將成為稀缺人才，那時候我們怎么辦？
　　國家大政，有關(guān)方面必須履職，但作為普通人，我想，我們也應(yīng)該有一些自我措施，為我們的老年生活能夠快樂安康——
　　利用科技手段：一是手機(jī)。俺姐給老爸就置辦了個老年人手機(jī)，字大，還有一個讓人特別中意的重要功能，可速呼。只要將孩子的電話輸入1、2、3……，按一鍵，全體接收。二是呼叫裝置，這是老爸單位為他們裝備的，床頭一按，急診醫(yī)生即能收到信號。三是煙霧報警器：老人感官功能下降，因此容易出危險。煙霧報警可防火災(zāi)。四是廁所電話：老人如廁發(fā)生問題的事情較多，安一電話有助呼救。
　　利用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)：視頻、音頻都可解決老年人打字困難的問題。
　　搞好鄰里關(guān)系：俗話說，遠(yuǎn)親不如近鄰。空巢家庭，鄰里照應(yīng)更顯得重要。
　　養(yǎng)成健康習(xí)慣：選擇合適的運(yùn)動方式，養(yǎng)成健康習(xí)慣，定期體檢，按時按醫(yī)囑用藥。
　　快樂生活方式：要學(xué)會自我調(diào)節(jié)生活。比如和朋友聚會、上公園、看演出，比如唱歌跳舞寫字……要知道，快樂是自找的，不快樂也是自找的。
　　取得社會保障：了解并獲取將一切應(yīng)該享有的社會保障，善于利用社會養(yǎng)老機(jī)制。
　　交幾位醫(yī)生朋友：家里有人做醫(yī)務(wù)工作當(dāng)然好，但不是家家都有醫(yī)生護(hù)士的，不妨結(jié)交一下醫(yī)生朋友。如果你有了醫(yī)生做朋友，就能得到比較客觀而個性化的建議。
　　飼養(yǎng)小寵物：有條件的建議養(yǎng)小寵物，一是有溫情能怡情，二是可以讓你被動運(yùn)動，對心理和生理健康都有好處。