摘要：文章采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪談法，對(duì)高校休閑體育對(duì)大學(xué)生體育鍛煉和體育參與意識(shí)進(jìn)行研究。通過(guò)休閑體育健身，娛樂(lè)的功能感染和影響著大學(xué)生參與體育的興趣和動(dòng)力，目的就在于運(yùn)用多種方式促使大學(xué)生能自覺(jué)的參與到體育活動(dòng)中來(lái)，進(jìn)行體育鍛煉，旨在提高大學(xué)生體質(zhì)健康，構(gòu)建終身體育新模式，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展提供理論參考。
　　關(guān)鍵詞：休閣體育　大學(xué)生　終生體育
　　中圖分類號(hào)：G807　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1672-3791(2012)01(b)-0227-02
　　21世紀(jì)隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，人民物質(zhì)生活和精神生活的不斷改善。體育這一現(xiàn)代社會(huì)關(guān)注度越來(lái)越高的社會(huì)活動(dòng)，不斷地在體現(xiàn)著它的價(jià)值和功能。大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，接受大學(xué)高等教育的群體，作為社會(huì)新技術(shù)、新思想的前沿群體、國(guó)家未來(lái)建設(shè)的中堅(jiān)力量，國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才。大學(xué)生的身體健康關(guān)乎到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和體育鍛煉意識(shí)是黨的教育方針的總體目標(biāo)。
　　1　休閑體育的內(nèi)涵與價(jià)值
　　休閑體育是人們?cè)诳梢宰杂芍涞挠嘞緯r(shí)間里進(jìn)行的，以尋求身心放松、獲得愉快情感體驗(yàn)、提高生活質(zhì)量為目的的一種以體育鍛煉為主要內(nèi)容的健身活動(dòng)。休閑體育可以使人們?cè)跉g悅的氛圍中促進(jìn)健康、陶冶情操，也可以激發(fā)人們的生活熱情和樂(lè)趣。休閑體育在人類眾多休閑活動(dòng)形式中占有特殊的地位；一方面休閑體育與人類的自然屬性緊密聯(lián)系，人們通過(guò)各種休閑體育活動(dòng)滿足了機(jī)體運(yùn)動(dòng)的本能需求，在運(yùn)動(dòng)中同時(shí)獲得了精神的放松、心理的愉悅；另一方面休閑體育與人類的社會(huì)屬性有著密切聯(lián)系，個(gè)體在休閑活動(dòng)中會(huì)與其他人發(fā)生交往活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人類社會(huì)發(fā)展的需求。
　　2　大學(xué)生終身體育鍛煉的意義
　　大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群，作為社會(huì)發(fā)展的主力軍、國(guó)家未來(lái)建設(shè)的中堅(jiān)力量，國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才；大學(xué)生的身體健康關(guān)乎到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。大學(xué)生往往由于忙于應(yīng)對(duì)繁重的課業(yè)壓力以及其他一些事情而忽視體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)不足是導(dǎo)致身體健康水平下降的重要原因；大學(xué)生18～22歲處于青春發(fā)育期，機(jī)體代償能力強(qiáng)，各種因素對(duì)身體造成的損害不易察覺(jué)。因此加強(qiáng)體育鍛煉，終生參與體育運(yùn)動(dòng)對(duì)改善和提高體質(zhì)，發(fā)揮個(gè)人價(jià)值具有重要作用。
　　3　休閑體育對(duì)大學(xué)生終生體育的影響
　　3.1　促進(jìn)大學(xué)生終生體育鍛煉的參與
　　休閑體育活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，有游戲活動(dòng)、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和野外郊游等多種多樣的組織形式。參加休閑體育活動(dòng)，可以在良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境下做輕松的健身運(yùn)動(dòng)，有助于擺脫壓力、降低焦慮等心理障礙，使大學(xué)生保持心理健康。個(gè)體能夠以自己所喜愛(ài)的、在內(nèi)心所愛(ài)的驅(qū)動(dòng)下自發(fā)性的主體活動(dòng)；在個(gè)人可以自由支配的時(shí)間里進(jìn)行體育活動(dòng)，沒(méi)有強(qiáng)制、被動(dòng)或自愿成分。在鍛煉中，由于是主體自愿的需要而參與，因此，不僅直接滿足身心發(fā)展的需要，而且這種良好的情緒體驗(yàn)更加激勵(lì)持久參與的積極性。
　　3.2　滿足大學(xué)生終生體育鍛煉的層次性
　　層次性包含活動(dòng)人群的年齡層、動(dòng)作內(nèi)容的難易層、活動(dòng)方式經(jīng)濟(jì)消費(fèi)層。不同年齡階段有不同愛(ài)好和需求，大學(xué)生由于處于青春發(fā)育期，新陳代謝快體力充沛，對(duì)一些新奇的個(gè)人項(xiàng)目，如輪滑、跑酷、滑板、街舞等感性趣，青年人還愛(ài)好挑戰(zhàn)性和對(duì)抗性的活動(dòng)，如籃球、足球、國(guó)標(biāo)舞、拓展等個(gè)性項(xiàng)目。另外活動(dòng)的技術(shù)要求和難度，也是大學(xué)生選擇休閑體育的依據(jù)。這種選擇主要取決于活動(dòng)者對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)價(jià)，個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)著，一般會(huì)選擇需要有技術(shù)且有難度的項(xiàng)目，而個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力自我評(píng)價(jià)不高者更愿意選擇那些不需要多大努力就可以完成的活動(dòng)項(xiàng)目。因此休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在內(nèi)容上對(duì)滿足大學(xué)生不同層次鍛煉者具有很好的方向選擇。
　　3.3　促進(jìn)大學(xué)生終生體育的時(shí)尚性與流行性
　　社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化高度發(fā)展的當(dāng)今時(shí)代，參與休閑體育已經(jīng)成為一種時(shí)尚，一方面參與休閑體育活動(dòng)以表明自己與某個(gè)社會(huì)階層的平等性等級(jí)，另一方面則以此標(biāo)明自己與另外某個(gè)階層之間的差異。大學(xué)生是國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)人才，具有學(xué)歷高、知識(shí)面廣、思想意識(shí)前衛(wèi)等特點(diǎn)；因此追求時(shí)尚發(fā)展個(gè)性是當(dāng)代大學(xué)生的典型特征。流行性對(duì)社會(huì)事物具有十分廣泛的影響，并形成了一種其對(duì)時(shí)尚性的外在表現(xiàn)。當(dāng)代社會(huì)由于物質(zhì)生活和精神生活的不斷升華，休閑體育活動(dòng)因?yàn)槠浔旧奶攸c(diǎn)成為人們對(duì)休閑方式選擇中的首選。大學(xué)生追求時(shí)尚，敢于體驗(yàn)與嘗試這正好與休閑體育的特征不謀而合，也對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與提供了方向。自主選擇時(shí)尚個(gè)性和流行新穎的體育項(xiàng)目，能最大限度地滿足大學(xué)生的欲望；在積極性的休閑運(yùn)動(dòng)中，個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性、自主性都能得到充分的發(fā)揮，從而提高大學(xué)生自信心和價(jià)值觀，增強(qiáng)體質(zhì)展示個(gè)性魅力。
　　3.4　休閑體育完善大學(xué)生素質(zhì)教育內(nèi)容
　　素質(zhì)教育的改革在基礎(chǔ)教育階段大張旗鼓地進(jìn)行，但在大學(xué)卻一直缺乏系統(tǒng)的延伸。大學(xué)教育對(duì)學(xué)生專業(yè)之外、課堂之外的教育，一直處于從屬、甚至被忽視的地位。面對(duì)充足的閑暇時(shí)間，一部分大學(xué)生或者束手無(wú)策，精神上倍感孤獨(dú)空虛。大學(xué)的課外體育活動(dòng)，沒(méi)有能夠廣泛調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的參與，或者因?yàn)閺?qiáng)制和半強(qiáng)制，把休閑自由的意義異化為另一層學(xué)生負(fù)擔(dān)。因此，大學(xué)生的休閑教育，只有首先改變觀念，把休閑體育作為追求個(gè)體生命價(jià)值的途徑，與工作具有同等重要性意義，并且充分尊重學(xué)生休閑自由選擇的權(quán)利，提供豐富的休閑機(jī)會(huì)和設(shè)施，才能實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育觀之下的真正休閑教育。
　　3.5　現(xiàn)代社會(huì)對(duì)體育功能的特殊需求
　　大學(xué)培養(yǎng)的是高級(jí)專門(mén)人才，因而進(jìn)行人生價(jià)值教育是必要的，但不是教育的全部目的和終極目的。調(diào)查研究表明，大學(xué)生日平均閑暇時(shí)間是4h左右，因此大學(xué)中還有相當(dāng)一大部分時(shí)間可以用來(lái)充實(shí)知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富知識(shí)層面。積極有意義的休閑運(yùn)動(dòng)，可使生理機(jī)制得到修復(fù)與完善，達(dá)到身心的放松和康復(fù)，有利于提高創(chuàng)造性和工作效率。目前大學(xué)課程中重視專業(yè)教育，選修課以傳授知識(shí)和就業(yè)謀生技能的課程為主，而發(fā)展學(xué)生個(gè)人興趣、愛(ài)好與個(gè)性特長(zhǎng)的課程較缺乏。所以需要開(kāi)設(shè)休閑技能方面的選修課，或者以免費(fèi)培訓(xùn)班、興趣班的形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行舞蹈、旅游、拓展和社會(huì)活動(dòng)等方面技能的培訓(xùn)。對(duì)于學(xué)生自由組織的課外活動(dòng)和比賽，也應(yīng)鼓勵(lì)和支持。
　　4高校開(kāi)展休閑體育現(xiàn)階段主要存在的問(wèn)題
　　休閑體育與現(xiàn)代體育課程內(nèi)容的互相融合，是現(xiàn)代體育課程發(fā)展的趨勢(shì)。然而大量資料顯示，高校體育教學(xué)主要存在以下三方面的問(wèn)題：第一，大學(xué)生的體育項(xiàng)目主要集中于競(jìng)技體育、傳統(tǒng)保健體育、現(xiàn)代健身體育和娛樂(lè)體育。選項(xiàng)體育項(xiàng)目不能適應(yīng)休閑個(gè)體活動(dòng)的開(kāi)展。很多大學(xué)生休閑體育的項(xiàng)目主要是球類，其他項(xiàng)目基本不會(huì)，也練不起來(lái)，使學(xué)生參與休閑體育的興趣減小。第二，課外輔導(dǎo)的開(kāi)展僅局限在大一、大二年級(jí)學(xué)生中進(jìn)行。大部分高校缺乏開(kāi)展休閑體育的有關(guān)規(guī)章制度、組織機(jī)構(gòu)、引導(dǎo)措施和發(fā)展休閑體育的生活行為方式，造成了大學(xué)生休閑體育運(yùn)行機(jī)制的不健全。另外，高校體育經(jīng)費(fèi)有限，導(dǎo)致學(xué)生課余時(shí)間體育活動(dòng)和各類學(xué)生體育協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)不足，因而制約著課余體育活動(dòng)的開(kāi)展。第三，現(xiàn)行的教育造成了教師和學(xué)生只重視理論課的學(xué)習(xí)，忽視了身體素質(zhì)教育的作用；這樣學(xué)生就沒(méi)有時(shí)間參加體育活動(dòng)，妨礙了大學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀。
　　5　結(jié)語(yǔ)
　　毋庸置疑，發(fā)展休閑體育是高等教育改革與創(chuàng)新的主題之一；而普及大學(xué)生休閑體育參與是一項(xiàng)艱巨的系統(tǒng)工程，涉及到方方面面的工作。提高高校休閑體育，需要發(fā)揮所有高等教育工作者的智慧，群策群力，才能取得可觀的效