鄧 笛 編譯

那是九月份一個(gè)周一的上午，天下著雨，我的心情隨著暴雨陰沉著，那些曾經(jīng)活躍在我生活中的開心的元素都被雨水沖刷得褪色了，如花朵般隨風(fēng)飄零凋落。在濕冷的環(huán)境中，我好像早已忘掉了夏天的模樣，只覺得若能像熊一樣以冬眠的方式度過陰霾與嚴(yán)寒該有多好呀——眼睛睜開，春天已至！我向一個(gè)同事訴說了這樣的感覺。

這個(gè)同事說：“你對自己做過一些自我暗示嗎？自我暗示靈得很呢，至少對我熟識(shí)的一個(gè)人來說效果顯著。這個(gè)人與我關(guān)系密切，但我曾經(jīng)對他冷嘲熱諷，態(tài)度蠻橫?！蔽也惶嘈潘脑?，因?yàn)樗且粋€(gè)既熱情又厚道的人，不會(huì)如此對待一個(gè)朋友。

“我告訴他，他的一切我都不喜歡。我說，他的肚子上全是贅肉，頭發(fā)稀疏了，皮膚松弛了。我甚至還說，連他的名字也十分招人嫌！”

我揚(yáng)了揚(yáng)眉毛，表示堅(jiān)決不信。

“一般來說，對一個(gè)人說這些話，這個(gè)人會(huì)趨向相信，因?yàn)檫@會(huì)給他帶來心理暗示，這一點(diǎn)你同意嗎？”我認(rèn)可地點(diǎn)了點(diǎn)頭。“但是，”我質(zhì)疑道，“你不可能說這些話的，我們都知道你從不吝惜表揚(yáng)和鼓勵(lì)別人?！?/p>

“我的話遠(yuǎn)不止這些，”他沒有理會(huì)我，繼續(xù)說道，“在他遭受打擊的時(shí)候，我不同情他，而是說一切咎由自取；在他肚子餓的時(shí)候，我找借口讓他吃不了飯；在他做事開心的時(shí)候，我譏諷他做的那些事屬于小兒科；在他缺錢花的時(shí)候，我嘲笑他沒有本事?！蔽殷@愕地張大了嘴巴。

“還有呢，在他生病的時(shí)候，我漠不關(guān)心，讓他上班去；無論他工作干得多好，我也不夸他，只是說他本可以干得更好的。”

我知道我的這個(gè)同事曾經(jīng)是一個(gè)老板，經(jīng)營過一家小公司，但是即使如此，我相信他也絕對不會(huì)如此對待自己的員工。再說，假如他真的厭惡那個(gè)人，應(yīng)該停止與其來往，如果相處只是為了傷害，那豈不是太無情了？我如實(shí)說出了我的想法。

“是的，我的做法確實(shí)欠妥。我對他太無情了。我能夠看出我的話對他起到了不好的效果。他變得萎靡不振，情緒低落，心中充滿近乎窒息的孤獨(dú)和無盡的自卑，整天把自己關(guān)在屋子里與世隔絕，年紀(jì)輕輕的卻沒有一點(diǎn)青春的活力。他的精神快要崩潰了。”

“我不能相信那么消極的話是從你嘴里說出來的！”

“后來，有一天，一切發(fā)生了變化。”他說，“那天，他走進(jìn)我家衛(wèi)生間。我發(fā)現(xiàn)他神情憔悴，頭發(fā)凌亂，體態(tài)臃腫，大大的黑眼圈。我看著他的眼睛，里面全是倦怠與哀傷，昔日對世界的好奇與熱情蕩然無存了。我意識(shí)到應(yīng)該好好地待他了。于是我對這個(gè)我厭倦多年的人說，他其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的人，有許多優(yōu)點(diǎn)。我對著鏡子，心中決定，我要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，并且不斷地提醒自己。”

他的最后一句話讓我感到詫異。“是的，這個(gè)我厭倦多年的人不是別人，正是我自己。當(dāng)我決定喜歡自己的時(shí)候，我每天早晨都會(huì)對著衛(wèi)生間的鏡子說出我的喜歡，這樣一連串的奇跡就發(fā)生了，過去消極的自我暗示變成了積極的自我暗示，作用非常明顯！”我打量著他。一個(gè)身材勻稱、活力四射、隨時(shí)準(zhǔn)備給人鼓勵(lì)的人。他朝我眨了眨眼睛：“試試每天對著衛(wèi)生間的鏡子練習(xí)一下，做一個(gè)熱愛生活、充滿自信和勇氣的人，靈得很！”▲