鞏固

西方諺語(yǔ)說(shuō)，快樂(lè)與人分享，快樂(lè)會(huì)加倍；悲傷與人共擔(dān)，悲傷會(huì)減半?？鞓?lè)也能傳染給別人，這是有根據(jù)的?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》曾發(fā)表的一項(xiàng)科研成果稱(chēng)，快樂(lè)情緒的確可以“傳染”，快樂(lè)傳播過(guò)程中可以持續(xù)一段時(shí)間，跨越多個(gè)交際圈，甚至“波及”與“快樂(lè)源頭”素不相識(shí)的人。

如果經(jīng)常在一堆快樂(lè)的人中間，自己也容易變得快樂(lè)?？鞓?lè)傳播的效果，與傳播的時(shí)間、距離以及人與人之間的關(guān)系是相聯(lián)系的。

非常接近的朋友影響最大

美國(guó)哈佛大學(xué)教授尼古拉斯·克里斯塔基斯和加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校教授詹姆斯·福勒，從1971年到2003年，追蹤5 124名年紀(jì)介于21歲到70歲的成年人，最終完成了這項(xiàng)研究。

研究報(bào)告說(shuō)，不論是社會(huì)上或地理上，這種傳染效果都能產(chǎn)生“成群”快樂(lè)和不快樂(lè)的人。克里斯塔基斯說(shuō)：“如果一個(gè)人感到滿(mǎn)足和快樂(lè)，這種感覺(jué)不會(huì)被‘隔離，會(huì)傳播到周?chē)娜松砩?。所以，你是否快?lè)并不是只取決于你自己的行為想法，這還受一些與你素不相識(shí)的人影響。”

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人感到快樂(lè)，能影響到他周?chē)娜耍顾麄円哺械娇鞓?lè)，關(guān)系不同的人，受影響的可能性不一樣：非常親近的朋友變快樂(lè)的可能性為63%；住在1.6公里范圍以?xún)?nèi)的朋友被“傳染”快樂(lè)的可能性為25%；隔壁的朋友受影響的可能性為34%；住在1.6公里范圍以?xún)?nèi)的兄弟姐妹為14%；配偶則僅為8%。

不過(guò)，同事之間快樂(lè)情緒的傳播效果并不明顯。這表明，同事之間的工作關(guān)系不同于其他社會(huì)關(guān)系，說(shuō)明社會(huì)關(guān)系的類(lèi)別可能影響人們情緒的傳播。

“傳染”最多能持續(xù)一年

“我對(duì)未來(lái)滿(mǎn)懷希望”“我感到開(kāi)心”“我享受生活”和“我感到自己過(guò)得和別人一樣好”等想法出現(xiàn)時(shí)，人們通常會(huì)覺(jué)得這是一種快樂(lè)的感受。

快樂(lè)通過(guò)人際傳播，最多能持續(xù)傳播1年，影響3個(gè)社會(huì)圈子成員。也就是說(shuō)，一個(gè)人的快樂(lè)情緒可能傳染“朋友的朋友的朋友”。

快樂(lè)的傳播效果也受到距離影響。

讓快樂(lè)形成“循環(huán)波”

研究者稱(chēng)：“如果可以通過(guò)社會(huì)關(guān)系感染快樂(lè)，也許能間接促成公共健康事業(yè)，快樂(lè)的感受在傳遞，人們的身心更加健康。這項(xiàng)研究成果，能給政策設(shè)計(jì)和社會(huì)關(guān)系調(diào)停等工作帶來(lái)很大的啟發(fā)和影響?！?/p>

在斯塔普托看來(lái)，快樂(lè)情緒有益人體健康，因?yàn)樗軐?duì)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)作用，使人體減少分泌因壓力而產(chǎn)生的激素。

這項(xiàng)成果的主持人福勒很期待更多的好處，他說(shuō)：“我們發(fā)出的‘快樂(lè)波浪通過(guò)層層社會(huì)關(guān)系，最終可能‘沖回此岸，為我們自己再次帶來(lái)快樂(lè)?！?/p>