專家介紹：劉丹

北京大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)方向博士畢業(yè)，現(xiàn)任清華大學(xué)學(xué)生心理咨詢中心臨床督導(dǎo)。具有非常豐富的青少年心理及家庭治療的經(jīng)驗(yàn)。曾接受首期中德高級(jí)心理師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目。

在這個(gè)瞬息萬變的時(shí)代里，我們過著讓古人無法企及，甚至根本就無法想象的高流動(dòng)性生活。每個(gè)人都可以跨越時(shí)空的限制：或者在一天之內(nèi)從亞洲到非洲去旅行，或者動(dòng)動(dòng)鼠標(biāo)去看10年前的舊聞，或者通過手機(jī)和遠(yuǎn)在天邊的親人視頻通話。然而，我們的生活，也被手機(jī)、飛機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代工具切割成了碎片。正吃飯的人，被一個(gè)電視上新聞吸引，飯菜變得冰冷無味。睡得正香甜的人，被一個(gè)電話吵醒，美夢(mèng)再難尋覓。孩子，剛剛和熟悉的小朋友在熟悉的地方玩耍，就被帶到了舉目無親的千里之外。走在路上，坐在車上，不斷有各種廣告刺破防線，進(jìn)入人的耳膜或者眼簾或者手中，讓人從沉思和自在中跳脫出來。

在碎片樣的生活里，什么可以讓我們保持心靈的安寧和平靜？什么可以讓我們的孩子發(fā)展得健康而幸福？?jī)纱谓?jīng)歷，給了我深刻的印象。

孩子在碎片時(shí)代的需求

有一次，我坐飛機(jī)時(shí)遇到了一對(duì)母子，讓我深切地感受到了一個(gè)孩子在碎片時(shí)代，無法和熟悉的事物取得聯(lián)結(jié)時(shí)是多么痛苦。那個(gè)男孩四五歲，長(zhǎng)得干干凈凈，但情緒很煩躁，一直在母親身上蹭來蹭去。起飛后，孩子還能安安靜靜地坐著。吃飯的時(shí)候，也規(guī)規(guī)矩矩，很聽話。就是收拾餐具時(shí)，他開始繼續(xù)玩那副塑料刀叉，但被母親制止了。然后，他就自己坐在位置上，一會(huì)兒翻翻飛行須知卡片，一會(huì)兒從座位上滑下來，蹲在媽媽的腿邊。不過很快他被媽媽叫起來端正地坐好。于是孩子只好玩自己的手，仔細(xì)地玩了20分鐘。一個(gè)半小時(shí)過去了，情況開始失控。母親疲勞地閉目休息，孩子卻開始騷擾她。不是摸她的臉，就是拉她的手，要不就去翻動(dòng)她的手包。顯然，母親已經(jīng)忍無可忍，開始對(duì)兒子低聲怒吼。我看著男孩有些委屈又非常煩躁的樣子，趕快挑選了兩張彩色的厚報(bào)紙，飛快地折疊了一大一小兩架紙飛機(jī)遞了過去。孩子看到后眼神雖然猶豫，但手已經(jīng)伸出來了。媽媽客氣地謝過我后讓孩子接下了。男孩興奮地眼睛放光，很快調(diào)整好自己的身體，在小桌板上玩起了起飛、降落的游戲。他終于在空中找到了屬于自己的聯(lián)結(jié)。

另一次，我?guī)е退乃傈h去郊外玩。臨行前，她倆嘀嘀咕咕了很長(zhǎng)時(shí)間，不知道在密謀些什么。結(jié)果到了晚上我才知道答案。她們?cè)趲追昼妰?nèi)，就把陌生的房間、陌生的床布置成了自己的小宇宙。她們帶來了自己最喜愛的娃娃、玩具、絲巾，還有親手采摘的野花，用這些東西她們裝點(diǎn)了這個(gè)臨時(shí)住所，一瞬間，我都被她們營(yíng)造出的熟悉的家的氣息迷住了，而她們也就在其中安然地進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

尋找自己在碎片時(shí)代的基石

我父母結(jié)婚40多年，搬過5次家。我自己從小到大也在5個(gè)不同的城市生活過，結(jié)婚15年搬過9次家，常常要去適應(yīng)全新的環(huán)境。但在不斷地追求新知、探索新世界的同時(shí)，我總在尋找熟悉的過去。有時(shí)，我路過上小學(xué)時(shí)住過的地方，那里已經(jīng)沒有任何痕跡了。我徒勞地在搜索著一切線索，卻只留下了悵然若失的心，充滿了無所依托的感覺。

2009年春天，我在德國(guó)小鎮(zhèn)Amorbach過生日。朋友Annette請(qǐng)我在百年小店里吃飯。那是間很小的店，但是很雅致。74歲的服務(wù)生Peter紳士風(fēng)度，高大帥氣，腰身筆直，是Annette多年的老朋友。給我的生日大餐，是德國(guó)最傳統(tǒng)的節(jié)日大餐—燒乳豬肉和肉丸子。她還告訴我，這個(gè)鎮(zhèn)子至少有50年沒有蓋過一棟新房子了！我不禁感慨，在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)日新月異發(fā)展的同時(shí)，讓我有機(jī)會(huì)、有能力不斷改善生活品質(zhì)的同時(shí)，也讓我不期然地失去了大部分有關(guān)童年的痕跡。

但是，我還是找到了自己在碎片時(shí)代得以讓心靈安寧和平靜的基石。那是在“文革”期間，我的父母進(jìn)了學(xué)習(xí)班，剛剛1歲的我，就被送到山里親戚家“長(zhǎng)期避難”。那個(gè)遙遠(yuǎn)的小山村，三面環(huán)山，一面是河，至今依然山清水秀。長(zhǎng)大后，我每年都會(huì)找機(jī)會(huì)去那里住幾天。那里的天，還是一樣的藍(lán)，夜里的星星還是一樣的多，果園里依舊結(jié)滿了蘋果和桃子。后院的圍墻，依然是河里的鵝卵石堆砌而成。水溝上面的4塊長(zhǎng)條青石板超過了50歲，還緊密地相互依靠著。每每回到那里，我仿佛立刻就找到了生命的根！深深地吸氣后，身體和心靈就全然地自在而愜意了。

用熟悉的東西建立聯(lián)結(jié)，用聯(lián)結(jié)彌合碎片，才能讓孩子在碎片式的生活里得以呼吸。也許，這才是應(yīng)對(duì)碎片樣生活的那塊基石。所以，每次帶毛毛出門，我都會(huì)為她準(zhǔn)備一個(gè)屬于她自己的包，里面放幾樣她自己選擇的玩具或者本子，以及一個(gè)她常用的杯子。這樣，無論走到哪里，她都可以有一份熟悉的感覺相伴。即便是因?yàn)槲颐τ诠ぷ鳑]有太多的時(shí)間陪伴她，她也能在陌生的地方，活出自在來。

知識(shí)百寶箱

聯(lián)結(jié)是心理原理中的一個(gè)重要的概念。它是人類神經(jīng)元的功能，但卻是在后天得到進(jìn)一步的生長(zhǎng)和定型的。每個(gè)人聯(lián)結(jié)的對(duì)象可能會(huì)因環(huán)境的不同而不同，但聯(lián)結(jié)期是人性形成的關(guān)鍵時(shí)期，在人出生后的幾年內(nèi)完成。嬰幼兒在聯(lián)結(jié)期里將形成與環(huán)境相適應(yīng)的特性，決定了他的社會(huì)性，之后的數(shù)十年，都屬于聯(lián)結(jié)期的延伸、優(yōu)化期。這個(gè)時(shí)期又可細(xì)分為多個(gè)時(shí)期，關(guān)系到性格、氣質(zhì)、智慧、才能、學(xué)識(shí)以及家庭、工作、事業(yè)、成就等人生的方方面面。

2012年，我們將繼續(xù)跟隨劉丹老師探索有趣又耐人尋味的兒童心理世界。在她看似故事般的文章中，有著很多對(duì)我們育兒非常有益的提示和警醒。新增加的“知識(shí)百寶箱”小板塊，能幫助大家了解更多的心理學(xué)知識(shí)，希望每一位父母都成為自己孩子最棒的心理師！