在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國21歲的游泳運(yùn)動(dòng)員孫楊獲得兩金一銀一銅的佳績。尤為可貴的是，他的每一塊奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，都具有歷史突破意義。孫楊是中國奧運(yùn)史上在田徑和游泳這樣的基礎(chǔ)大項(xiàng)中獲得“雙金王”的第一人，為中國體育界開啟了華麗篇章。他也成為繼姚明、劉翔之后的新一代國民偶像。而孫楊能登上世界泳壇的頂峰，與他從小勤奮艱苦訓(xùn)練，以及父母和啟蒙教練的精心培養(yǎng)分不開的。

1991年12月1日，我出生在杭州一個(gè)體育世家，爸爸曾是籃球運(yùn)動(dòng)員，媽媽是杭師大的老師，打排球很厲害。我如今身高1.98米，就是來自父母的遺傳。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，剛剛退役轉(zhuǎn)做游泳教練的朱穎聽幼兒園的老師說，最長的床我居然都睡不下，便特意來看我。見到我，朱教練像撿到寶貝一樣，十分興奮。她與資深教練婁紅梅一拍即合，把我?guī)У搅耸钇谟斡九嘤?xùn)班。因?yàn)楦改甘潜е眉倨谧屛彝嫱鎯旱南敕?，所以培?xùn)班結(jié)束后，我就離開了泳池，這一別就是將近一年。在這一年里，朱教練并沒有放棄讓我繼續(xù)游泳的努力。頻繁做我父母的工作，希望能繼續(xù)帶我學(xué)游泳。

如今回憶起來，朱教練一個(gè)善意的謊言起到了非常重要的作用。她跟我媽媽說，如果打籃球的話，最好是2.15米以上；如果打排球，最好要2.05米以上。從我父母的身高看，我不可能超過兩米。所以對(duì)我來說，練游泳是一個(gè)更好的選擇。其實(shí)，朱教練當(dāng)時(shí)說我的身高不會(huì)超過兩米，完全是為了說服我父母。巧合的是，那時(shí)候媽媽帶我去測骨齡，專家預(yù)測我的身高是1.98米。14年后，我的身高果然定格在這個(gè)數(shù)字。聽了朱教練的這番話和專家對(duì)我身高的預(yù)測，媽媽果斷地決定，讓我走游泳這條路。一年后，也就是我幼兒園畢業(yè)、上小學(xué)前的暑假，父母帶著我再次參加了暑期游泳培訓(xùn)班。

媽媽幾乎沒落下我的任何一次大賽，每到我一入水，媽媽就站在泳池邊或二樓看臺(tái)，一邊大聲呼喊拍著巴掌打拍子，一邊跟著我跑，我游多少米，媽媽就跑多少米。2002年浙江省運(yùn)會(huì)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)隊(duì)中午集體午休，媽媽頂著太陽跑到體校監(jiān)督我睡覺。直到確定我睡著了，才騎著車回家。每天如此，來回騎行十多公里。媽媽對(duì)我并不溺愛，我淘氣不聽話的時(shí)候，她也會(huì)動(dòng)手教訓(xùn)我，有幾次把我的腿都打得淤青。還有一次我在少體校犯了錯(cuò)誤，被前來接我回家的媽媽知道了，她狠狠罵了我一頓，然后自己騎車，讓我在車子后頭跟著跑回家。

我?guī)缀醌@得了杭州市所有小學(xué)生項(xiàng)目的冠軍，是當(dāng)時(shí)的多金王。不服輸?shù)奈以谀菚r(shí)就有了人生第一個(gè)夢(mèng)想：做游泳世界冠軍和奧運(yùn)冠軍！那時(shí)候我把澳大利亞的泳將索普當(dāng)做偶像，想著自己有一天也會(huì)像他一樣，可以說我是看著索普的比賽努力到現(xiàn)在的。

一般來說，男隊(duì)員至少要在少體校練6——8年才會(huì)被調(diào)走，可我才練了4年就被現(xiàn)在的教練朱志根相中。2003年進(jìn)入浙江省隊(duì)后，朱志根教練將我的主攻方向確定為400、800和1500米自由泳。朱教練覺得我身體條件特別好，身高完全可以與歐美選手媲美。更重要的就是心肺功能非常強(qiáng)，基礎(chǔ)扎實(shí)，就是稍微欠缺點(diǎn)兒力量和經(jīng)驗(yàn)。

隨著年齡的增長，我的運(yùn)動(dòng)成績逐漸提升，我在訓(xùn)練上也變得越來越自覺。我們這批游泳運(yùn)動(dòng)員是國家長期送出去訓(xùn)練的，地點(diǎn)就在澳大利亞黃金海岸。媽媽心疼我練得太苦，半開玩笑地叮囑說：“練到90%就要告訴教練你累了，練到95%就不能再練了?！钡液車?yán)肅地對(duì)媽媽說：“我現(xiàn)在是第一名，如果一偷懶，可能連第10名都沒有了。

朱志根教練說，吃魚很重要，因?yàn)轸~吃多了，才能游得快。在澳大利亞訓(xùn)練時(shí)，朱教練被當(dāng)?shù)厝藨蚍Q為“水產(chǎn)市場的大戶”。因?yàn)槊看嗡紩?huì)從水產(chǎn)市場買回一箱子各種各樣的魚。而每頓正餐，我基本上一個(gè)人就消滅一條魚。朱教練通常每周六都會(huì)安排包一次餃子，知道我最喜歡吃餛飩，于是每次包餃子的時(shí)候必定會(huì)包上兩大盤的蝦仁餛飩。可口的飯菜加上父愛般的照顧，讓我在異國他鄉(xiāng)緊張訓(xùn)練之余，也感受到了家一樣的氛圍。

與所有的游泳運(yùn)動(dòng)員一樣，長期泡在水里接觸氯氣，我也患有鼻炎、咽炎等“職業(yè)病”。有時(shí)因?yàn)槊刻齑筮\(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，肩痛也發(fā)作得比較頻繁，就像機(jī)器每天高速運(yùn)轉(zhuǎn)，難免會(huì)有些零件吃不消。但我的訓(xùn)練依舊照常甚至超額完成，余下的時(shí)間就用在放松和按摩上，雖然有時(shí)候也會(huì)累，但腦子里想著邁盧利、樸泰桓這些對(duì)手的名字，我就會(huì)充滿動(dòng)力，繼續(xù)好好游下去。

通過不懈的努力，在倫敦奧運(yùn)會(huì)上，我取得了兩金一銀一銅的好成績，實(shí)現(xiàn)了獲得奧運(yùn)冠軍的心愿。尤其讓我自豪的是，我的每一塊奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，都具有歷史突破意義——400米金牌是中國男子游泳史上第一枚奧運(yùn)金牌；200米自由泳銀牌是中國男子在短距離項(xiàng)目的第一塊獎(jiǎng)牌；我和隊(duì)友們拼得的4X200米自由泳接力銅牌，是中國男子游泳隊(duì)的第一塊接力獎(jiǎng)牌，證明了中國男子游泳整體實(shí)力的提升；1500米自由泳金牌游出的成績，是中國男子第一次在奧運(yùn)會(huì)上打破游泳世界紀(jì)錄。

我將每個(gè)曾經(jīng)幫助過我的人都記在心上，尤其是兩位啟蒙教練。每次我參加完大賽，都會(huì)跟著媽媽去看看朱教練和婁教練，給她們帶點(diǎn)小禮物，問聲好。十多年的經(jīng)歷并非一帆風(fēng)順，壓力和坎坷也是一種很好的學(xué)習(xí)。媽媽教育我說，作為一顆正在冉冉升起的新星，不止是提高運(yùn)動(dòng)成績，賽場內(nèi)外的一言一行，都要懂得如何用最恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヌ幚?。即便現(xiàn)在拿了奧運(yùn)會(huì)冠軍，也不要耍大牌，要保持一顆平常心。倫敦奧運(yùn)會(huì)我登上人生頂峰的起點(diǎn)，金牌閃光的背后，是父母和教練們的無私付出和奉獻(xiàn)。

（張羽軍執(zhí)筆）

（責(zé)任編輯王天抒）