姚國(guó)輝

孩子一天天長(zhǎng)大，小腦瓜里想法特別多，感興趣的事情都想試一試。他們?cè)趪L試的過(guò)程中會(huì)遇到一些失敗和挫折，傷心、難過(guò)是不可避免的，但是如果挫傷了孩子的積極性，對(duì)于孩子心理的健康發(fā)展是不利的。當(dāng)然，想要堵住挫折的出現(xiàn)，是不可能的，關(guān)鍵在于面對(duì)挫折時(shí)的疏導(dǎo)能力。這種能力的培養(yǎng)需要爸爸媽媽從不同角度去關(guān)注孩子。

孩子的委屈需要表達(dá)

有些家長(zhǎng)在孩子遇到挫折時(shí)，希望孩子堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，所以忍不住指責(zé)孩子不夠堅(jiān)強(qiáng)，為什么一點(diǎn)小事就難過(guò)成這樣？殊不知，成人眼里的小事，對(duì)孩子而言，可是一件大事呢。孩子的委屈得不到宣泄，會(huì)讓孩子產(chǎn)生不安全和退縮的情緒。

試試這樣做

情感認(rèn)同

當(dāng)孩子遇到挫折，難過(guò)的時(shí)候，爸爸媽媽在情感上的認(rèn)同可以給孩子大大的安慰。

情緒轉(zhuǎn)移

可以和孩子談一談他以前成功的經(jīng)驗(yàn)，以此來(lái)幫孩子樹立信心。如果孩子的情緒不再低落，那么不妨跟孩子一起重新完成這件事情。

感受過(guò)程

引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)，雖然結(jié)果可能是失敗的，但是在過(guò)程中，也有一個(gè)個(gè)成功的體驗(yàn)。和孩子一起體驗(yàn)過(guò)程的美好，可以讓孩子不那么關(guān)注結(jié)果的得失。

孩子需要正確的評(píng)價(jià)

有時(shí)候，我們難免對(duì)孩子的期望值太高，過(guò)度看重結(jié)果。在孩子遇到挫折的時(shí)候，我們就會(huì)不小心把自己的焦慮傳遞給孩子，加重了孩子的挫敗感。

試試這樣做

失敗不是壞事情

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，有自己發(fā)展的特點(diǎn)，家長(zhǎng)要給孩子正確的評(píng)價(jià)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，失敗與成功都是成長(zhǎng)道路上的經(jīng)歷，如果處理得好，有些失敗往往對(duì)孩子會(huì)有更為積極的價(jià)值。孩子的每一步成長(zhǎng)都是值得肯定和鼓勵(lì)的。

我們也要調(diào)整好心態(tài)

家長(zhǎng)在陪伴孩子成長(zhǎng)的道路上，也要學(xué)會(huì)客觀面對(duì)挫折，避免把自己的焦慮傳遞給孩子。有些時(shí)候，孩子因?yàn)楹ε麓煺鄱桓易鳇c(diǎn)什么，往往是在挫折中家長(zhǎng)的負(fù)面情緒強(qiáng)化的結(jié)果。

孩子需要適度的支持

給孩子面對(duì)挫折的助力，做他堅(jiān)實(shí)的后盾。因?yàn)槊鎸?duì)挫折，會(huì)化解心情，解決問題可不是自然獲得的能力，而必然需要有引導(dǎo)的方法。

試試這樣做

學(xué)習(xí)榜樣

可以有意識(shí)地給孩子講別的孩子不怕失敗的過(guò)程，讓孩子從同伴的經(jīng)歷中獲取經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)當(dāng)孩子獲得成功的時(shí)候，鼓勵(lì)孩子分享過(guò)程中是如何戰(zhàn)勝困難的。這有助于孩子了解到每個(gè)人都會(huì)有成功與失敗。

給孩子機(jī)會(huì)成功

如果孩子在某件事情上總是容易遇到挫折，家長(zhǎng)可以創(chuàng)設(shè)一些機(jī)會(huì)，低調(diào)地提供一些支持和方法提示，幫助孩子獲得成功。這會(huì)讓孩子知道，遇到挫折要學(xué)會(huì)想辦法。