運(yùn)動(dòng)干預(yù)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實(shí)驗(yàn)研究

殷海濤，郭 濱

（1.東北大學(xué)秦皇島分校 體育部，河北 秦皇島 066004；2.天津醫(yī)科大學(xué) 體育教學(xué)部，天津 300070）

運(yùn)動(dòng)干預(yù)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實(shí)驗(yàn)研究

殷海濤1，郭 濱2

（1.東北大學(xué)秦皇島分校 體育部，河北 秦皇島 066004；2.天津醫(yī)科大學(xué) 體育教學(xué)部，天津 300070）

對(duì)東北大學(xué)秦皇島分校2010級(jí)830名學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，31%的學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題。進(jìn)一步的對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究顯示，運(yùn)動(dòng)成績(jī)與心理素質(zhì)水平呈密切的正相關(guān)；運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以改善學(xué)生的各種非正常心理狀態(tài)，形成穩(wěn)定的外向性格，提高心理健康水平。建議加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，以增進(jìn)其身心健康水平。

大學(xué)生；身體素質(zhì)；心理健康；運(yùn)動(dòng)干預(yù)

工業(yè)化和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，一方面極大地推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)繁榮和社會(huì)進(jìn)步，另一方面又給人們的精神和社會(huì)環(huán)境造成諸多負(fù)面影響。在社會(huì)轉(zhuǎn)型的特殊時(shí)期，我國(guó)社會(huì)正經(jīng)歷著復(fù)雜而深刻的變革，面對(duì)學(xué)習(xí)、考試、就業(yè)、戀愛(ài)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，絕大多數(shù)大學(xué)生心理壓力逐漸加大，心理健康水平持續(xù)下降，心理障礙、心理疾病發(fā)生率增加，且有日益嚴(yán)重之勢(shì)，這對(duì)于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)非常不利［1］。本文通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生心理健康的調(diào)查，了解他們的心理健康狀況，并對(duì)受試者的體育素質(zhì)與心理健康水平進(jìn)行比較研究，了解其相關(guān)關(guān)系。對(duì)存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行體育干預(yù)和對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究，探討體育鍛煉對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的作用，為大學(xué)生預(yù)防心理疾病，提高健康水平提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取東北大學(xué)秦皇島分校2010級(jí)830名在校學(xué)生為研究對(duì)象，其中男生366人，女生464人。

1.2 研究過(guò)程和方法

1.2.1 第一階段

該階段主要進(jìn)行集體心理測(cè)試。在統(tǒng)一指導(dǎo)教師、統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)、統(tǒng)一時(shí)間內(nèi)，請(qǐng)被測(cè)試者完成以下量表：①癥狀自評(píng)量表 （SCL－90）。計(jì)SCL總分，計(jì)軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病癥等共9種量分［2］。②卡特爾16種個(gè)性因素量表 （16PF）。計(jì)樂(lè)群性（A）、聰慧性 （B）、穩(wěn)定性 （C）、恃強(qiáng)性 （E）、興奮性（F）、有恒性 （G）、敢為性 （H）、敏感性 （I）、懷疑性（L）、幻想性 （M）、世故性 （N）、憂(yōu)慮性 （O）、實(shí)驗(yàn)性（Q1）、獨(dú)立性 （Q2）、自律性 （Q3）、緊張性 （Q4）共16個(gè)因子分。

發(fā)放問(wèn)卷830份，回收826份，回收率99.5%。有效問(wèn)卷774份 （其中男生326人，女生448人），有效率93.7%。

應(yīng)用SPSS軟件包，對(duì)774份SCL－90有效問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和相關(guān)處理分析。結(jié)果顯示，有240名學(xué)生SCL－90總分超過(guò)常模分值，且有5項(xiàng)因子均分處于較高分段 （表1），心理陽(yáng)性癥狀檢出率達(dá)31%。

表1 240名SCL－90高分學(xué)生各因子均分統(tǒng)計(jì)表

1.2.2 第二階段

在該階段，對(duì)具有陽(yáng)性癥狀的240名學(xué)生分成對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)，對(duì)照組120人不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組120人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)。將實(shí)驗(yàn)組120人隨機(jī)分成6個(gè)體育鍛煉組，每組20人由一名任課體育教師負(fù)責(zé)，進(jìn)行為期12周、每周5天、每天一次的運(yùn)動(dòng)干預(yù)訓(xùn)練。

根據(jù)受訓(xùn)者的興趣愛(ài)好，各組自行安排訓(xùn)練內(nèi)容。包括籃球、足球、排球、網(wǎng)球、健美操、快走、慢跑、變速跑、太極拳、跳繩等。要求每次訓(xùn)練時(shí)間達(dá)到30—40 min，使受試者大部分運(yùn)動(dòng)時(shí)間處在心律120—140次／min左右，以不斷提高受試者的心肺功能，改善速度、耐力、爆發(fā)力、柔韌等素質(zhì)。周末安排對(duì)抗性訓(xùn)練，通過(guò)比較激烈的比賽競(jìng)爭(zhēng)，使受試者達(dá)到一定的興奮程度，提高訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣與能力。

利用Bt、阿維菌素、白僵菌等微生物農(nóng)藥防治害蟲(chóng)、害螨。利用煙堿、除蟲(chóng)菊素等植物性殺蟲(chóng)劑和米螨、卡死克、抑太保等昆蟲(chóng)激素類(lèi)農(nóng)藥防治害蟲(chóng)。

1.2.3 第三階段

12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)訓(xùn)練結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行第二次集體心理測(cè)試，發(fā)放問(wèn)卷240份，回收240份，回收率100%，其中有效問(wèn)卷236份 （男生109人，女生127人），有效率為98.3%。

對(duì)量表結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)：數(shù)據(jù)輸機(jī)，經(jīng)過(guò)資料量化后，用SPSS軟件系統(tǒng)經(jīng)微機(jī)做統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，進(jìn)行前后比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

通過(guò)第一階段的集體心理測(cè)試，學(xué)生的心理健康陽(yáng)性癥狀檢出率為31%，且強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖等主要反映心理健康水平的因子得分較高。反映了學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。

SCL－90檢測(cè)陽(yáng)性癥狀人群中，未進(jìn)行體育訓(xùn)練干預(yù)的對(duì)照組，前后兩次測(cè)得的各因子相關(guān)均數(shù)沒(méi)有明顯變化 （表2）。體育干預(yù)訓(xùn)練結(jié)束后，進(jìn)行體育訓(xùn)練干預(yù)的實(shí)驗(yàn)組前后兩次測(cè)得的各因子相關(guān)均數(shù)具有明顯差別 （表3）。16PF問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組干預(yù)訓(xùn)練前后各因子積分也具有明顯差別 （表4）。

表2 對(duì)照組兩次SCL－90調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)對(duì)照表 （±SD）

表2 對(duì)照組兩次SCL－90調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)對(duì)照表 （±SD）

因子 第一次測(cè)試結(jié)果 第二次測(cè)試結(jié)果 t p 2.34 ± 0.47 2.21 ± 0.43 20.0 0.0000強(qiáng)迫 2.26 ± 0.62 2.27 ± 0.47 11.7 0.0000人際 2.38 ± 0.59 2.32 ± 0.46 13.2 0.0000抑郁 2.43 ± 0.72 2.36 ± 0.41 16.9 0.0000焦慮 2.02 ± 0.54 2.01 ± 0.49 9.6 0.0000敵對(duì) 1.93 ± 0.63 1.97 ± 0.62 7.3 0.0000偏執(zhí) 1.64 ± 0.49 1.62 ± 0.45 3.6 0.0000恐怖 1.92 ± 0.57 1.98 ± 0.35 18.7 0.0000精神病性軀體化1.26 ± 0.71 1.29 ± 0.54 3.8 0.0000

表3 實(shí)驗(yàn)組兩次SCL－90調(diào)查數(shù)據(jù)對(duì)照表 ±SD）

表3 實(shí)驗(yàn)組兩次SCL－90調(diào)查數(shù)據(jù)對(duì)照表 ±SD）

因子 干預(yù)訓(xùn)練前 干預(yù)訓(xùn)練后 t p 2.34 ± 0.47 1.34 ± 0.45 19.8 0.0000強(qiáng)迫 2.26 ± 0.62 1.65 ± 0.51 11.87 0.0000人際 2.38 ± 0.59 1.58 ± 0.63 13.4 0.0000抑郁 2.43 ± 0.72 1.43 ± 0.32 16.7 0.0000焦慮 2.02 ± 0.54 1.52 ± 0.57 9.9 0.0000敵對(duì) 1.93 ± 0.63 1.53 ± 0.68 7.5 0.0000偏執(zhí) 1.64 ± 0.49 1.46 ± 0.45 3.8 0.0000恐怖 1.92 ± 0.57 1.12 ± 0.36 18.2 0.0000精神病性軀體化1.26 ± 0.71 1.06 ± 0.54 4.1 0.0000

表4 干預(yù)前后 （16PF）各因子積分變化情況 ±SD）

表4 干預(yù)前后 （16PF）各因子積分變化情況 ±SD）

因子 干預(yù)訓(xùn)練前 干預(yù)訓(xùn)練后 t p 0.01 B（聰慧性） 8.98±3.73 10.98±4.02 3.67 ＜0.01 C（穩(wěn)定性） 12.98±4.93 14.39±4.00 2.65 ＜0.01 E（恃強(qiáng)性） 14.55±3.83 14.63±4.08 0.34 ＜0.05 F（興奮性） 13.33±3.31 11.80±3.65 3.50 ＜0.01 G（有恒性） 14.27±4.11 14.85±3.85 1.35 ＜0.05 H（敢為性） 11.26±4.11 13.64±4.44 4.50 ＜0.01 I（敏感性） 10.51±2.40 9.26±3.16 3.93 ＜0.01 L（懷疑性） 9.14±1.89 12.11±3.71 1.72 ＜0.05 M（幻想性） 11.88±3.92 12.61±2.91 0.46 ＜0.05 N（世故性） 12.09±3.44 10.94±4.34 1.36 ＜0.05 O（憂(yōu)慮性） 13.77±3.98 10.72±2.67 5.37 ＜0.01 Q1（實(shí)驗(yàn)性） 10.59±3.21 12.78±3.39 0.41 ＜0.05 Q2（獨(dú)立性） 12.40±3.19 12.60±2.92 2.12 ＜0.01 Q3（自律性） 12.19±3.43 12.98±4.93 1.35 ＜0.05 Q4（緊張性） 12.63±3.09 11.55±3.30 2.65 ＜0.01 A（樂(lè)群性） 12.81±3.03 13.30±3.22 2.78 ＜

31%的心理健康陽(yáng)性檢出率反映了被測(cè)學(xué)生心理健康水平欠佳的狀況。通過(guò)對(duì)存在不同程度心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，受試者的心理測(cè)試指標(biāo)有了明顯的改善，性格也有優(yōu)化發(fā)展趨勢(shì)，表明體育鍛煉在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也能促進(jìn)和提高學(xué)生的心理健康水平。

2.2 分析

2.2.1 大學(xué)生的心理健康狀況及其原因分析

本次調(diào)查結(jié)果還顯示，女生的SCL－90總分和因子均分高于男生，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，易受環(huán)境與感情支配，孤獨(dú)感強(qiáng)，心胸比較狹窄，因而常處于矛盾與沖突之中，這與國(guó)內(nèi)同類(lèi)研究結(jié)果基本一致。女生比男生有更高的焦慮傾向，社會(huì)性別角色期待可能是造成女生不安、焦慮水平過(guò)高的主要原因。長(zhǎng)期以來(lái)，社會(huì)對(duì)女性的要求是文靜、守紀(jì)律、少競(jìng)爭(zhēng)，而對(duì)于兩性從事社會(huì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)，又采取單一的男性化標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量，致使女生在大學(xué)校園這種平等競(jìng)爭(zhēng)的氛圍中，遇到相同的文化困擾時(shí)，沿習(xí)傳統(tǒng)的歸因方式，從而產(chǎn)生高壓力與高焦慮。

導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病和心理健康問(wèn)題的誘因很多，其中最主要的是對(duì)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)、環(huán)境的不適應(yīng)［5］。很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前的應(yīng)試教育中，受到家長(zhǎng)與學(xué)校的過(guò)度保護(hù)，缺少磨難教育，缺乏應(yīng)對(duì)困難的心理承受力與生活自理能力，進(jìn)入大學(xué)后表現(xiàn)為生活不適應(yīng)。有的大學(xué)生不懂得如何與人相處，這與他們?cè)诩抑凶晕抑行囊庾R(shí)的形成有關(guān)。在大學(xué)集體生活中，他們不能像在家中那樣隨心所欲，這就表現(xiàn)為人際關(guān)系不適應(yīng)。在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)前的應(yīng)試教育是在家長(zhǎng)、老師的督促下進(jìn)行的，大學(xué)相對(duì)自由與輕松的環(huán)境讓一些學(xué)生不知道如何學(xué)習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致考試不及格，造成心理壓力，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。還有的大學(xué)生不會(huì)計(jì)劃開(kāi)支，花錢(qián)時(shí)先松后緊，沒(méi)錢(qián)就向家里要，得不到滿(mǎn)足就覺(jué)得比別的同學(xué)差，這種攀比心理也會(huì)讓其產(chǎn)生不適應(yīng)。

這種種不適應(yīng)往往誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，引發(fā)心理障礙。一項(xiàng)調(diào)查表明，大學(xué)生心理障礙更多地表現(xiàn)在從前應(yīng)試教育的苛刻要求導(dǎo)致的強(qiáng)迫、情緒緊張導(dǎo)致的焦慮、悲觀失望引起的抑郁、人格不健全導(dǎo)致的人格偏執(zhí)和人際關(guān)系敏感及對(duì)他人和周?chē)h(huán)境懷有敵意等6個(gè)方面［6］。大學(xué)階段對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)是一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是青年人邁入社會(huì)的最后階段，在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)自然更傾向于把原因歸咎于學(xué)校，其實(shí)問(wèn)題遠(yuǎn)不是那么簡(jiǎn)單，要想徹底解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題必須從源頭抓起。

2.2.2 體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)與心理健康的相關(guān)性分析

進(jìn)一步對(duì)心理檢測(cè)陽(yáng)性與陰性的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)與心理素質(zhì)呈密切的正相關(guān)。從表5可以看出，在774名受試者中，素質(zhì)測(cè)試不達(dá)標(biāo)者179人，其中心理測(cè)試陽(yáng)性者為131人，占73.2%；素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)的387人中，心理測(cè)試陽(yáng)性者為89人，占23%；素質(zhì)測(cè)試成績(jī)?yōu)榱己煤蛢?yōu)秀的208人中，心理測(cè)試陽(yáng)性者僅20人，占9.61%。從另一角度看，心理測(cè)試陽(yáng)性受試者的素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率僅45.4%，而心理測(cè)試陰性受試者的素質(zhì)成績(jī)較前者具有顯著的優(yōu)勢(shì)，達(dá)標(biāo)率高達(dá)91%。表明強(qiáng)壯的體魄易于承受來(lái)自各方面的壓力與挑戰(zhàn)，具有較強(qiáng)的應(yīng)對(duì)困難與心理承受能力，身體素質(zhì)好的學(xué)生大多具有較健康的心理素質(zhì)。

表5 心理檢測(cè)陽(yáng)性與陰性樣本學(xué)生素質(zhì)成績(jī)比較表

2.2.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)促進(jìn)學(xué)生心理健康的機(jī)理分析

從實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前后兩次心理測(cè)試結(jié)果可以看出，對(duì)照組前后兩次的心理測(cè)試結(jié)果沒(méi)有明顯的差別 （表2），進(jìn)行體育訓(xùn)練干預(yù)的實(shí)驗(yàn)組前后兩次測(cè)得的軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病癥等各因子相關(guān)均數(shù)明顯下降 （表3），且下降幅度較大。多數(shù)受試者的頭痛、胸部不適、胃口不好等軀體癥狀及焦慮、不安等精神癥狀得到明顯改善。經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)大部分輕度失眠的受試者能正常入睡，睡眠質(zhì)量提高；失眠程度較重的受試者失眠頻度降低，失眠時(shí)間縮短。這與運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消除心理緊張、抑郁、焦慮、不安等因素有關(guān)。調(diào)查結(jié)果表明，合理的運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)控制學(xué)生失眠的有效率達(dá)95%以上，顯效率達(dá)73%。

一些學(xué)者認(rèn)為，人際關(guān)系的不和諧是眾多心理問(wèn)題的主要誘因，如何與同學(xué)融洽相處，已成為現(xiàn)代大學(xué)生亟待建立的本領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使學(xué)生間增加接觸與交往，滿(mǎn)足其交友、釋放壓力、獲得認(rèn)同等情感需要，這些積極的情緒體驗(yàn)本身就具有直接的心理健康效應(yīng)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)人格特點(diǎn)具有積極的影響與良性促進(jìn)作用，實(shí)驗(yàn)組在進(jìn)行體育干預(yù)后，16項(xiàng)人格因素中，樂(lè)群性 （A）、聰慧性 （B）、穩(wěn)定性 （C）、敢為性（H）、獨(dú)立性 （Q2）五項(xiàng)因子積分較干預(yù)前均有所提升，表明在外向、熱情、善于思考、大膽敢為、自立自強(qiáng)等方面出現(xiàn)了明顯的優(yōu)化趨勢(shì)；而在興奮性 （F）、敏感性 （I）、憂(yōu)慮性 （O）、緊張性 （Q4）四項(xiàng)因子積分有所降低，說(shuō)明在理智、不輕易動(dòng)搖、自信、知足常樂(lè)等性格方面表現(xiàn)更加突出。對(duì)不同人格學(xué)生的心理健康比較還發(fā)現(xiàn)，內(nèi)外向?qū)W生之間存在顯著的心理健康差異，隨著學(xué)生向性性格的由內(nèi)向外發(fā)展，其心理素質(zhì)水平出現(xiàn)明顯的提高，而運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的外向性格具有積極的促進(jìn)作用，這一點(diǎn)已經(jīng)被Cox的研究結(jié)果所證實(shí)［7］。

體育鍛煉與心理健康有極其密切的關(guān)系，經(jīng)常的體育鍛煉，在提高人們身體素質(zhì)的同時(shí)，也磨練了人們的意志，提高了克服困難的勇氣，從而增強(qiáng)了機(jī)體和精神的耐受能力。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中能夠調(diào)控消極情緒，培養(yǎng)積極情感，減輕和消除心理壓力，從而增進(jìn)身心健康。因此堅(jiān)持體育鍛煉，將有利于保持良好的心理狀態(tài)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

我國(guó)大學(xué)生心理健康問(wèn)題檢出率較高，顯示大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出，他們中的多數(shù)人有焦慮、失眠、對(duì)前途感到失望甚至絕望等負(fù)面情緒，必須引起高度關(guān)注。運(yùn)動(dòng)成績(jī)與心理素質(zhì)呈顯著的正相關(guān)，運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好的學(xué)生大多具有較好的心理素質(zhì)；運(yùn)動(dòng)鍛煉可以影響并改善學(xué)生的各種非正常心理狀態(tài)，培養(yǎng)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的性格、克服困難的勇氣和拼搏進(jìn)取的精神。隨著運(yùn)動(dòng)鍛煉的持續(xù)進(jìn)行，學(xué)生的性格逐步由內(nèi)向外發(fā)展，形成穩(wěn)定的外向性格，不斷提高心理健康水平。

3.2 建議

建立學(xué)生健康檔案，包括機(jī)能、形態(tài)、素質(zhì)、心理健康等內(nèi)容，由受過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的心理指導(dǎo)教師與體育教師對(duì)學(xué)生的健康狀況進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生中的亞健康人群進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)控，有針對(duì)性地對(duì)該類(lèi)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。對(duì)心理健康存在問(wèn)題的學(xué)生在進(jìn)行心理治療的同時(shí)，要加大體育干預(yù)的力度，使體育健康課程向注重健康方向傾斜，相信會(huì)收到更好的效果。

［1］ 楊金田，邢建輝，程立鋒.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，20（4）：52-54.

［2］ 張明園.精神科評(píng)定量表手冊(cè)［J］.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1993（S1）：285-288.

［3］ 王樹(shù)明，張靜，左從現(xiàn).大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究［J］.體育科學(xué)，2003，23（3）：18-21.

［4］ 白莉.知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代高校健康教育體系的構(gòu)建與實(shí)施［J］.體育科學(xué)，2003，23（3）：23-28.

［5］ 劉素卿.我國(guó)心理健康教育現(xiàn)狀與對(duì)策研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，20（4）：55-56.

［6］ 李冰.象牙塔阻擊心靈之危［N］.每日新報(bào)，2004-02-26（24）.

［7］ Cox B J.Sport Psychology：concept and application［M］.Dubuque，Iowa：W.C.Brown publishers，1985：35-43.

The Experimental Research on Psychological Health of College Students

YIN Hai-tao1，GUO Bin2
（1.Physical Education Dept.，Northeast University Qinhuangdao Branch，Qinhuangdao 066004，China；2.The Department of Physical Education，Tianjin Medical University，Tianjin 300070，China）

After the survey on the 830 students in Qinhuangdao Branch of Northeast University，31%students have various degree of psychological health problem.The further comparative experiment study shows that the sport score is positively correlated with the psychological quality level.The sport intervene can improve the students’various abnormal psychological condition and help them form stable extrovert characters and enhance psychological health level.The authors suggest to strengthen the sport intervene of the college students and promote the physical and psychological health levels.

college student；physical quality；psychological health；sport intervene

G806

A

1008-3596（2012）03-0087-04

2012-01-19

殷海濤 （1979－），男，河北山海關(guān)人，講師，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。