《茶包小偏方 喝出大健康》
作者:陳允斌
出版社:浙江科學技術出版社
出版時間: 2012-1
定價:36.0元
薦書理由
旅途中起居和飲食不規(guī)律,人的抵抗力也下降,很容易發(fā)生小毛病。旅途中,飲食調理、吃藥也都不太方便,怎么辦呢?別咬牙硬扛著,有一個應急的好地方,到處都有,也是旅途中大家必去的,那就是餐館,你可以到那里去找“藥”。點菜的時候順便跟餐館要幾樣食材,當場泡杯茶飲,馬上就可以調理身體了。
書中為每一種茶立傳,解釋每一道看似簡單實則蘊含了多方面細節(jié)考量的泡茶工序,教你如何良器配佳茗。
《讓孩子著迷的77×2個
經典科學游戲》
作者:〔日〕后藤道夫
出版社:南海出版社
出版時間: 2011-1
定價:20.0元
薦書理由
本書從77個簡易好玩的科學游戲入手,循序漸進,進階到77個不可思議的科學游戲,以圖文并茂的方式營造出快樂的學習環(huán)境。孩子可以親自動手,在游戲中體驗科學的神奇力量,培養(yǎng)豐富的想象力;老師可以通過操作示范,幫助孩子理解和運用各種科學原理,提升學習力;父母也可以與孩子互動起來,教會孩子獨立思考,發(fā)掘出他們潛藏的創(chuàng)造力!
《養(yǎng)生豆?jié){一本全》
作者:朱太治 雙福
出版社:化學工業(yè)出版社
出版時間: 2012-1
定價:22.8元
薦書理由
本書從經典健康豆?jié){、對癥養(yǎng)生豆?jié){、四季養(yǎng)生豆?jié){等幾大方面介紹了美味健康又養(yǎng)生的豆?jié){制作知識及方法,特別加入健康時尚的汁汁糊糊巧制作內容,更有貼心的豆?jié){早晚餐搭配、豆香美食料理。每一款豆?jié){、每一道菜品都有詳細的文字敘述、精美的圖片展示和貼心的養(yǎng)生功效,為廣大讀者提供了內容全面、豐富、科學的豆?jié){盛宴。
《拉筋讓你更年輕》
作者:(日)荒川裕志
出版社:浙江科學技術出版社
出版時間: 2012-2
定價:29.8元
薦書理由
本書所教的拉筋操和能夠徹底舒展身體“核心”的準備操,適合不同的人群:平日沒有任何運動習慣的人,只要做輕松、簡單的基本拉筋操就夠了;想進一步活動筋骨的人,則有活力拉筋操;久坐辦公室,常常感到腰酸背痛,或是希望增進健康與達到減肥效果的人,可以通過書中特別介紹的項目來達到目標。
不管你是“無法維持運動習慣”的人,還是“雖然想運動,卻一直挪不出時間來”的人,只要在乎自己的健康,就可以從這本書開始學做拉筋操,進而培養(yǎng)出運動習慣,永保青春活力。