好心態(tài)要“九戒”

人們對幸福的感受，其實(shí)與外界關(guān)系不大。只要心態(tài)調(diào)節(jié)好了，無論身處什么境遇，都能感到安樂幸福。讓我們一起來分享輕松面對生活的九種心態(tài)吧。

※戒躁

工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)有浮躁的行為，做任何事只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。

※戒卑

世間沒有兩片相同的樹葉。別因?yàn)槲镔|(zhì)條件、外貌、才能等不如別人就自卑。你的心靈、個(gè)性和才能也同樣能讓人刮目相看。

※戒傲

因?yàn)槟撤矫娉^了別人就以為自己事事比人強(qiáng)，連言談舉止間都帶著傲氣。這不僅會(huì)惹人反感，還會(huì)制約你的發(fā)展。

謙則受教有地，可取善無窮。未來能否有發(fā)展取決于你是否有謙敬之心。

※戒妒

看到別人幸福、成功，就產(chǎn)生了妒忌心，人的精力是有限的，與其嫉妒，不如用這有限的精力，經(jīng)營出自己的一片天地，讓別人贊嘆艷羨。

※戒愁

印度有首古老的詩歌：“假若困境可解，何必心煩意亂？假若困境無解，郁郁寡歡又有何用？”遇到困難時(shí)，憂愁不僅沒用，若能平心靜氣，把握住當(dāng)下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會(huì)迎刃而解。

※戒慎

謹(jǐn)言慎行固然必要，但是對別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔(dān)心犯錯(cuò)誤，只會(huì)縮手縮腳，一事無成。

※戒悲

人生難免有不幸，若總是沉浸于不幸中，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)禁錮在過去。

※戒疑

心底無私天地寬，不妨學(xué)會(huì)信任，多與人為善，收獲的也是別人的關(guān)懷、溫暖，而心中的疑云也會(huì)自然消散。

※戒怒

愛生氣的人，若能?？吹剿说膬?yōu)點(diǎn)，找到事情好的一面，就會(huì)生出感恩心，憤怒也會(huì)自然消散了。

（摘自《中華養(yǎng)生保健》）