沫沫

這是個容易混亂的社會，你堅持了自己的節(jié)奏嗎？

友人聊起她先生有個習(xí)慣很有意思，他非常尊重自己的生物鐘和生活方式。舉個例子吧，他每天1點左右有午休的習(xí)慣，那么到點，不管睡不睡得著，都要休息。有一次，他們回老家，先生開車，快到中午1點，他就近找了個服務(wù)站，拿出小薄毯，搖倒車椅，很愜意地先睡會兒再說，“有什么要緊的事？”這是她先生的口頭禪。沒有十萬火急的事，雷打不動的是自己認(rèn)可的那些習(xí)慣，會讓自己做事更從容，更舒適。

更有意思的是，今年春節(jié)，他們家兩個孩子都重感冒住院，春節(jié)住院，還是倆孩子，可是她先生也不急也不煩，一直陪床，承擔(dān)了大部分照顧孩子的任務(wù)，但是，同樣的，到中午1點左右，他就讓家人照顧孩子，他躺下來睡午覺，在病房里還能睡得酣然，讓友人著實佩服不已。她說，大多數(shù)人，可能一點風(fēng)吹草動，立馬就雞飛狗跳，茶飯不思?？伤壬窃摳陕锔陕?，不受影響。還有意思的是，他先生平日喜歡喝咖啡、紅酒，孩子住院了，他就買來咖啡、紅酒帶到醫(yī)院里，晚上需要熬夜哄孩子睡覺時，就倒杯紅酒解乏，他還說，這樣喝紅酒的方式才把紅酒的功能發(fā)揮到了極致，是另辟蹊徑。還真是，這是我聽到的最浪漫的喝紅酒方式，相當(dāng)實用。

大多數(shù)人有個毛病，一碰到什么不開心不順利的事，所有的生活規(guī)律都會打亂，一些好習(xí)慣自然中斷，生活隨之都亂了套。他顯然有自己的節(jié)奏。

我認(rèn)識的另一位朋友郁玲也有這個讓我極其認(rèn)可的優(yōu)點，無論碰到什么事，都不打亂生活的節(jié)奏，該干什么干什么。

去年，她孩子住院動個手術(shù)，按理說，她該手忙腳亂，蓬頭垢面吧？不是這樣的。她帶了一只小型電熱杯和小袋五谷雜糧，隨時為自己煲一杯香濃的營養(yǎng)女人粥。每天照例把自己收拾得體面干凈，照例涂上淡淡口紅，頭發(fā)盤得緊致整潔，照料孩子空閑時，捧一本書坐在陪護椅上看，也許邊上還泡著一杯香濃的奶茶。她不放過任何正常的生活，哪怕是在不正常的環(huán)境里，她在一群沉悶陰郁的陪護親屬里也顯得極不一樣，像一道風(fēng)景。事后跟她聊起來，她說：如果一碰到事，精氣神都亂了，那更麻煩了，本來就是壞事累事，還要吃不好睡不好，把自己搞得憔悴不堪，那不是更不堪了？女人不要跟自己過不去。其實人做事都需要心理暗示，我不過是永遠(yuǎn)正面暗示。不正常的環(huán)境里還得有正常的生活，這是我選擇的唯一做法。

前段時間，由于工作上的事，她備受困擾，我了解她的處境，如果換作別人，肯定有一段時間相當(dāng)躁亂，做什么都提不起勁，灰頭土臉?？墒撬@樣度過，飯照吃，覺照睡，更注意一些營養(yǎng)搭配，某天問我哪里可買到上好的紅棗和堅果？最近有什么值得一看的書？每天下班，買一些好品相的水果，回家跟家人一起享用。用她的話說是彌補情緒上的損失。而且，她去報了個短期肚皮舞班，扭一扭，讓自己更女人，提醒自己只是個女人，有啥了不起的事？于是，那個工作受挫事件過去后，她的臉色反而更好了，還學(xué)會了肚皮舞，真的什么損失都沒有。跟你過不去的不是別人，而是你自己。很久以后，我看到柴靜提到的一句話：沒有人跟你過不去，只是生活本身矛盾密布。

某天，我看到一則關(guān)于某明星的消息，多年來，他一直是乙肝病毒攜帶者，但是他跟娛樂圈的其他人不一樣，他生活相當(dāng)規(guī)律，很注意飲食起居，哪怕拍戲大環(huán)境再沒規(guī)律再混亂，他自己的生活是自控的有規(guī)律的。所以，他看上去很年輕也很健康，控制得非常到位。

這是個容易混亂的社會，你堅持了自己的節(jié)奏嗎？