歐陽麗娟

隨著社會文明的進步，人們生活水平的不斷提高，方方面面的競爭意識的加強，現(xiàn)在中學(xué)生所面臨的形形色色的問題，是從前的孩子不曾遇到過的，也是現(xiàn)實生活中不可回避的。作為教師，對此必須有一個清醒的認識，要提高學(xué)生群體的整體素質(zhì)，就應(yīng)切實做好中學(xué)生心理健康教育這項工作。有位心理學(xué)家說：“心理是那么一片神奇的土地，播下情感的種子可以收獲行為，播下行為的種子可以收獲習(xí)慣，播下習(xí)慣的種子則可以收獲命運?！逼仗熘碌母改附逃优?，教師教育學(xué)生，都應(yīng)該而且必須把著眼點放在育心上。育心先要知心，然后遵從心理規(guī)律，把良好的愿望與科學(xué)的方法結(jié)合，注重心理教育，這是愛的教育，情感能力的教育，完善人格的教育。心理發(fā)育不僅是孩子健康成長的主要內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)文化知識的主要基石。一個心理發(fā)育不良的學(xué)生，不僅無從堅持正常的文化學(xué)習(xí)，而且難以正常地處事為人。但是且前我們?nèi)杂胁簧俳處熀鲆曔@一點，只強調(diào)文化學(xué)習(xí)。對孩子的心理發(fā)育，心理健康問題則很少注意，當前一些煤體相繼報道中學(xué)生由于心理問題引發(fā)的案例，人們敲響警鐘，提醒家庭學(xué)校社會應(yīng)該切實加強對中學(xué)生的心理健康教育。

一、學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)在以下幾個方面

1、學(xué)習(xí)方面的問題

表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，注意力不集中，活動過度，控制自己的能力特別差，嚴重的往往影響課堂紀律，影響集體，大約10—15%的學(xué)生具有程度不等的學(xué)習(xí)功能障礙。

2、表現(xiàn)為情緒方面。

情緒極不穩(wěn)定，常常大起大落，恐懼、焦慮、憂郁，過分任性和沖動，不考慮后果，大約10%的學(xué)生具有比較明顯的情緒失調(diào)。

3、品行方面的問題。

表現(xiàn)為偷竊、經(jīng)常打架、罵人、經(jīng)常性說謊、逃學(xué)、攻擊行為、惡作劇、破壞行為等等，各種行為問題的檢出率約在10—20%，其中城市高于農(nóng)村，男生多于女生，初中一年級是行為表現(xiàn)的高峰期。

二、心理健康教育的教學(xué)方法

心理健康課不是語文課，更不是思想品德課，絕不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)的知識，懂得一些道理，更重要得是通過學(xué)生的自主參與，主動討論，扮演角色，體驗情感，促進他們的心理發(fā)展。我認為可以采用以下教學(xué)方法，可以提高學(xué)生的心理健康水平。

1、輕松自然的導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。

溫馨的課堂氣氛，能使學(xué)生愉快地參與知識的形成過程，充分享受獲取知識樂趣的心理條件，也是學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動探究的良好環(huán)境。因此，教師的導(dǎo)入起著至關(guān)重要的作用。我在教學(xué)中設(shè)計了這樣的導(dǎo)入方法：首先放起輕松優(yōu)美的音樂，然后在音樂的伴奏下侃侃而談：“同學(xué)們好！伴著悅耳的音樂，非常高興，我們又來到了輕松愉快的學(xué)生心理導(dǎo)向的課堂，誰愿意把你最喜歡做的事或最喜歡的學(xué)科告訴大家，讓我們一同來分享你的快樂……”這樣，使學(xué)生在極其放松自然的狀態(tài)中不知不覺的走近老師。

2、生動有趣的故事，引發(fā)學(xué)生思考

學(xué)生的思維具有形象性的特點。因而生動有趣的故事最能牢牢地吸引學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生的思考，根據(jù)這一特點，在心理健康教育中采用故事法。如《尋找快樂》一課教師播放故事《國王與農(nóng)夫》，聽后引發(fā)學(xué)生思考：國王擁有那么多財富，為什么還不快樂？而一貧如洗的農(nóng)夫整天在地里干活，卻非常快樂呢？學(xué)生帶著這個問題仔細思考得出：國王之所以不快樂，是因為他欲求過高，而農(nóng)夫快樂是因為他經(jīng)常想著那些比自己還不幸的人，從而使學(xué)生悟出尋找快樂的第一種方法：“降低欲求”。

3、游戲與情境相結(jié)合，達到自我教育。

認知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心處于放松狀態(tài)，由于自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容，形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時，由于游戲的團體性，團體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉。

4、小品與實例相結(jié)合，接受心理訓(xùn)練。

小品表演是孩子們喜聞樂見的表現(xiàn)形式，特別是心理健康導(dǎo)向課中，一個個生動有趣的故事更適合學(xué)生表演，而每一個小故事都包含著一個深刻的哲理，它使學(xué)生在愉悅的故事中明白道理，接受心理訓(xùn)練，如《尊重他人〉和《尋找快樂》的教學(xué)中都運用這種方法。同學(xué)們通過小品表演總結(jié)出評價他人的技巧：寬宏大量，善于原諒他人；寬容大度，從別人的失敗中看到成績；用贊美的評價去改變有缺點的人。找到了尋求快樂的心理防衛(wèi)術(shù)，做自己喜歡做的事，不在意別人的評價，換個環(huán)境，降低欲求，幻想成功，轉(zhuǎn)移注意等等，使學(xué)生明白：同一件事不同的人會有不同的看法和態(tài)度，世界上不少事是好是壞，很大程度取決于我們自己的看法。

5、捕捉教育時機、彌補缺失的愛。

著名的教育家蘇霍姆林斯基說過：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，拔動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自聲就需要同孩子的心弦對準音調(diào)。”可見，作為一名教師，只有善于捕捉教育時機，隨時讓自己的心對準孩子的心弦，才能真正達到教育孩子的目的。

總之，要提高學(xué)生的心理健康水平，要從點滴抓起，重在滲透。在日常教學(xué)和生活中，以“隨風潛入夜，潤物細無聲”之耐心與匠心，潛移默化的影響，促進學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。教師在強化“心理健康教育”的同時，應(yīng)加強自身修養(yǎng)，學(xué)習(xí)掌握較豐富的教育學(xué)，心理學(xué)知識，注重研究教育藝術(shù)和方法，促進學(xué)生的健康成長。