徐洪志

曾經(jīng)看到這樣一個故事：有個百姓安樂的國度，那里什么都不缺，國王說：“我想派個能干的人到別的國去，買一些我們沒有的東西回來?！庇谑牵瑖醢阎厝挝山o了一位老臣。

老臣來到異域，在市上轉(zhuǎn)悠了很久，也未發(fā)現(xiàn)什么特殊商品。忽見一位老者高聲喊“賣智慧”，老臣想：“我們那里沒有賣智慧的，就買智慧吧?！被宋灏僦亟?，買了如下四句話：“遇事細考慮，制怒是寶物，今日雖不用，終當有用時?！?/p>

老臣帶著智慧回到國都時，天色已晚，不能拜見國王了，只好先回家。剛進門就見妻子床下有兩雙鞋，心中頓時火冒三丈，剛要發(fā)作，他想起剛買回的智慧，就壓住了火，輕輕退到柴房忍了一夜，打算第二天就休掉妻子。第二天他老早就等著“奸人”出來，沒想到出來的竟是他的妻妹。原來他走后，妻子突然染病，妻妹是來照顧病妻的。于是，他連聲喊叫：“便宜呀，便宜！”妻子問他什么便宜，他便把“買智慧”及回家后發(fā)生的事情講了一遍，妻子、妻妹也以為這筆買賣的確很劃算。隨后老臣上朝，向國王講了買智慧的經(jīng)過，同樣也得到了國王的贊許。

故事讀來諧趣盎然，而又意味深遠，它啟示人們要學會制怒。

一提到“制怒”，人們總會想起林則徐“制怒”的故事。據(jù)說，林則徐幼時聰慧，但脾氣暴戾，其父林賓日親筆寫下“制怒”二字，懸于林則徐書房之上，為其取名“則徐”也是含克暴制怒之意。林則徐做了大官后，經(jīng)歷艱難世事，承受內(nèi)外風險，能在衙門大堂之上懸掛自書橫幅“制怒”，一生循此立身行事，名垂千秋，堪為楷模。

俗話說沖動是魔鬼，發(fā)怒是禍水。又說“一碗飯?zhí)畈伙柖亲?，一口氣能把人撐死”。憤怒會刺激人體組織器官，導致自主神經(jīng)紊亂，使內(nèi)分泌腺過度活動，抑制機體的正常免疫能力。發(fā)怒會使人的心跳加快，胸悶氣短，血壓急劇上升，血中紅細胞數(shù)量增加，血液黏稠度增加，可誘發(fā)高血壓、冠心病、心臟病。

人有七情，“怒”為其一。生活在紛紜繁雜的現(xiàn)實社會中，經(jīng)常會遇到一些不順心的事，小則令人生氣，大則惹人發(fā)怒。一般來說，生氣發(fā)怒乃是一種正常的感情宣泄，但還是要學會制怒。為此，要做到“四思”：一思“發(fā)怒有無道理”；二思“發(fā)怒后有何不良后果”；三思“能否幽默處理”；四思“抑怒后如何用運動來宣泄”。這樣就會心境坦然，心平氣和，自然健康長壽。

編輯/延一