測(cè)試你能承受多大壓力

你是熱衷于激勵(lì)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，還是安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，或者是逃避現(xiàn)實(shí)，不愿接受壓力呢？做完下面的測(cè)試，你就知道了。請(qǐng)以你的第一反應(yīng)作答。

1、你是否一向準(zhǔn)時(shí)赴約？

2、和配偶或朋友比，你是否更易和同事溝通？

3、你是否覺(jué)得周六早晨比周日傍晚更容易放松？

4、無(wú)所事事時(shí)，你是否覺(jué)得比忙著工作自在？

5、安排業(yè)余活動(dòng)時(shí)，你是否向來(lái)都很謹(jǐn)慎？

6、當(dāng)你處在等待狀態(tài)時(shí)，是否常常感覺(jué)懊惱？

7、你多數(shù)娛樂(lè)活動(dòng)是否都和同事一同進(jìn)行？

8、你的配偶或朋友是否認(rèn)為你隨和、易相處？

9、有沒(méi)有某位同事讓你感覺(jué)很積極上進(jìn)？

10、運(yùn)動(dòng)時(shí)你是否常想改進(jìn)技巧，贏得勝利？

11、處于壓力之下，你是否仍會(huì)仔細(xì)弄清每件事的真相，再做出決定？

12、旅行之前，你是否會(huì)設(shè)好行程表的每一個(gè)步驟，而當(dāng)計(jì)劃必須改變時(shí)，會(huì)感覺(jué)不自在？

13、你是否喜歡在一場(chǎng)酒會(huì)上與人閑談？

14、你是否喜歡悶頭工作，躲避處理人際關(guān)系？

15、你交的朋友是不是多半屬于同一行業(yè)？

16、當(dāng)你生病時(shí)，你是否會(huì)將工作帶到床上？

17、平時(shí)的閱讀物是否多半和工作相關(guān)？

18、你是否比同事要花更多時(shí)間在工作上？

19、你在社交場(chǎng)合是不是三句話不離本行？

20、你是不是在休息日也會(huì)焦躁不安？

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

4、8、13題答“非”得1分，答“是”不得分；其他題答“是”得1分，答“非”不得分，統(tǒng)計(jì)總分。

測(cè)試結(jié)果

12～20分：喜歡過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)，喜歡升遷與追求成就感；在一般言談中過(guò)多強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵詞匯，往往越說(shuō)越快，并且加重最后幾個(gè)詞；喜歡追求各種不明確的目標(biāo)，全神貫注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情時(shí)會(huì)產(chǎn)生罪惡感。

10～11分：對(duì)壓力的敏感程度比較適中，也具有一定的心理承受能力，在工作中屬于比較從容的類型。不妨適當(dāng)給自己一點(diǎn)壓力，讓自己跑得更快些。

0～9分：神情輕松自在而且思緒很密；工作之外擁有廣泛興趣；傾向于從容漫步；充滿納新，而且肯花時(shí)間來(lái)考慮一個(gè)決定。