美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)多走路能減緩大腦衰老

美國(guó)匹茲堡大學(xué)心理學(xué)系教授埃里克森博士對(duì)299名受試者做了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)13年的跟蹤調(diào)查，研究身體活動(dòng)與灰白質(zhì)體積以及認(rèn)知功能障礙之間的關(guān)系。調(diào)研結(jié)果顯示，9年后，每周走路范圍達(dá)9.7～14.5公里長(zhǎng)的受試對(duì)象與走路范圍更少的人相比，前腦、后腦以及海馬區(qū)的灰白質(zhì)體積均更大；13年后，走路更多的受試對(duì)象中罹患認(rèn)知障礙癥的比率也比走路更少的那組要少一半。

日本研究發(fā)現(xiàn)不依賴鬧鐘自然醒更清醒

日本研究人員最新發(fā)現(xiàn)，即使無(wú)法保證充足睡眠，只要某人能不依賴鬧鐘，在意識(shí)到“該起床”時(shí)自發(fā)醒來(lái)，則不僅早晨，其多半個(gè)白天的清醒度都會(huì)提高。

研究人員說(shuō)：“能夠獲取充足睡眠是最理想的，但即使無(wú)法保證充足睡眠，也應(yīng)努力意識(shí)到起床時(shí)間而自發(fā)醒來(lái)，這有助于提高清醒度。希望大家嘗試一下不依賴鬧鐘的生活方式?！?/p>

塑料包裝易致兒童血壓高

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，美國(guó)《兒科》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，包括食品塑料包裝在內(nèi)的普通塑料中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)增加兒童患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

新研究負(fù)責(zé)人，兒科、環(huán)境醫(yī)學(xué)與人口健康教授利奧納多·特拉桑德博士表示：新研究表明，減少兒童接觸有害環(huán)境化學(xué)物質(zhì)，少吃塑料包裝食品，對(duì)保護(hù)兒童心血管健康具有重要意義。

多國(guó)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)父母長(zhǎng)壽的人不易得癌

刊登在美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》上的一項(xiàng)最新國(guó)際性研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，如果父母長(zhǎng)壽，那么孩子患癌的幾率也會(huì)比其他人低24%。

研究者認(rèn)為，除了遺傳，長(zhǎng)壽的父母可能飲食和作息習(xí)慣更健康，很少吸煙和酗酒，這些都讓孩子們從小從中受益。研究者還指出，如果父母都能活過(guò)65歲，那孩子長(zhǎng)壽的幾率也較高。