他是《結(jié)婚十年》里的小吳，是《大時代》里的關(guān)虎，是《新版亮劍》里的黃大勇，是《神槍》里的酒井栗飯。一部部作品，一個個角色，讓鄭楚一在表演中不斷歷練和成長。他說，演員是一個更需要認(rèn)真和踏實面對人生的職業(yè)，其中的辛苦別人看不到，更體會不到。“這就是我現(xiàn)在的人生，但是我所走的每一步都是不后悔的。踏踏實實的走好屬于自己的人生路，這就夠了?！?/p>

“戶外運動既增強(qiáng)了體魄，還陶冶了情操，兩者兼得，何樂而不為呢？”

鄭楚一喜歡戶外運動，在他看來戶外運動既能夠很好的親近大自然，還能夠很好的釋放自我，是一個可以一舉兩得的完美運動?！拔易钕矚g的是攀巖?，F(xiàn)在的人生活在大城市，除了在辦公室就是宅在家里，戶外運動能讓人們離開室內(nèi)，享受室外的一切?！编嵆贿€清楚的記得第一次參加戶外運動時的經(jīng)歷，“那是在2002年，一次為期60天的野外生存之旅。當(dāng)時我們從西安出發(fā)，目的地是新疆。白天我們開車自駕，餓了就在野外野炊做飯，困了就住帳篷。沿途我們欣賞到很多意想不到的美麗景致，雖然也有很多艱辛和困難，但是最終我們到達(dá)了目的地烏魯木齊，之后又去了天山，到了那里我才真正體會到什么是風(fēng)景如畫，真正感受到了城市以外的大自然的美麗和壯闊。”

說到戶外運動，包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等等一些項目，而在這其中鄭楚一比較傾向于攀巖和登山，他說因為自己更喜歡走出城市，去體驗徒步生存，這樣能夠?qū)ふ业秸鎸嵉淖晕?。鄭楚一不僅喜歡戶外運動，也經(jīng)常帶著家人或者是朋友一起參與其中，“我覺得這樣可以更增進(jìn)友情和親情。如果別人不喜歡也勉強(qiáng)不來，但我會用自己的實際行動感染他們，因為通過一次次的活動讓他們看到我的變化和成績，之后他們會自動加入進(jìn)來的。”

凡事都會有兩面，好的一面和不好的一面，就像戶外運動，雖然它既鍛煉了身心也讓我們領(lǐng)略了大自然的美景，但同時你也不能忽視了它隱藏的危險，戶外運動要時時刻刻注意自己和同伴的安全，謹(jǐn)慎小心。鄭楚一就遇到過一次這樣的經(jīng)歷，“那次野外探險，我們一共20個人分成了5組比賽登頂，每4個人是一個小組，用一根繩子綁在一起，而且5組人登不同的路線，我們爬的山坡很陡，結(jié)果比賽中途有一個隊的其中一人不小心掉了下去，結(jié)果連帶著3個人都跟著掉下去，還好在下落的過程中有一棵樹救了他們，大家都只是蹭破了皮，不然的話后果不堪設(shè)想?！彼脏嵆桓嬲]愛好戶外運動的朋友們，千萬不要魯莽，也別逞能，凡事都要量力而行，以免造成不必要的危險。

“我經(jīng)歷過最艱苦的是一次三天兩夜的孤島無食物、無飲用水的野外生存挑戰(zhàn)。在島上一切都需要自己尋找和處理，真有點兒‘魯濱遜漂流記的意思?！编嵆徽f道。

這么多年戶外運動的經(jīng)歷讓鄭楚一收獲了很多，“首先就是收獲了一個健康的身體，其次是有了更好的心態(tài)，更廣闊的胸襟。而且也增長了閱歷，同時領(lǐng)悟到了很多，讓一些以往想不開的事情或者是觀點豁然開朗。所以說在旅游中改變氣質(zhì)這句話說的很有道理?！?/p>

“面對生活中的一切，要學(xué)會順其自然，是你的就是你的，不是你的強(qiáng)求也強(qiáng)求不來。但是，人生一定要有目標(biāo)?！?/p>

鄭楚一說自己是一個隨和又不失幽默的人，平時在家的時候他喜歡看書，看電影，烹飪還有健身，他笑言現(xiàn)代男人必備的幾大要素自己都占了。其實作為一名演員，難免會有壓力，而鄭楚一消除壓力的辦法就是走出家門，走到車水馬龍的人群中，讓自己看看人世百態(tài)，反而會使自己釋然。

問他最喜歡的電影是什么的時候，鄭楚一立刻脫口而出“《阿甘正傳》”?！耙驗殡娪爸械陌⒏手矣趷矍椋拼亚?，珍視親情。其中最打動我的地方就是影片表達(dá)的大愛與人?！背讼矚g的電影，鄭楚一最近正在看一本書叫《西藏生死書》，“這本書主要講死亡是什么，如何面對死亡。我覺得人只有了解真正的死亡是什么，才會更好的生存，乃至生活。”

“其實我對生活的態(tài)度一直是順其自然，不強(qiáng)求一些事情?！编嵆徽f道，“該有的自然會有，不屬于我的我也不會因此而苦惱。但我有自己的目標(biāo)和方向，我會堅定不移的朝著這個方向去發(fā)展?！?/p>

在鄭楚一看來自己并不屬于時尚達(dá)人這一范疇，“所以我對時尚的理解其實應(yīng)該是對自己穿衣的理解，就是自己喜歡，并且適合自己就是屬于我的時尚?！痹谏钪校嵆幌矚g寬松、舒適的衣服，而這些衣服在朋友眼里被笑稱為練功服，就是有一種飄飄欲仙的感覺。但正是這些所謂的“練功服”讓鄭楚一的生活都變得舒服自在。

簡約、自然、舒適，就是鄭楚一給自己定位的時尚風(fēng)格?！叭绻麊栁易钕矚g的造型，那應(yīng)該就是現(xiàn)在這個樣子了，頭發(fā)短短的就好，既清爽也好打理，最重要的是這種發(fā)型在劇組里比較好上妝，帶頭套也方便。哈哈！”說道這里鄭楚一開心的笑了起來。