在你的記憶里，可能并沒有保存著關(guān)于這個女演員的任何資料，甚至連她姓甚名誰你也一概不知。但是讓你沒有料到的是，也許她早已用精湛演繹征服了你，她就是《奮斗》中的露露、《雪花那個飄》中的初萌、《掌門女婿》中的林歡，還有最近熱播的《闖關(guān)東前傳》里的蔣雪竹。這時你會感嘆：“哦，原來是她。”也許她的名字過于平凡，但是她的演技卻不容忽視，她就是演員——徐翠翠。

最近，一則題為“安吉麗娜·朱莉宣布為了防止乳腺癌而切除雙側(cè)乳腺”的新聞可謂轟動全世界。這不僅讓關(guān)心朱莉的人們在為她擔(dān)心的同時也更加關(guān)注疾病的預(yù)防、關(guān)心自身的健康。身為八零后女演員的徐翠翠也特別關(guān)注朱莉的這一新聞，“其實(shí)剛開始聽說讓我很震驚，不過在了解整個事件的來龍去脈之后我開始理解她。我覺得這件事如果換做別人應(yīng)該也會那樣做?！?/p>

徐翠翠說通過安吉麗娜·朱莉的這件事給人們帶來了很多警示，“最主要的一點(diǎn)就是所有的女性都應(yīng)該更多的注意自身健康，尤其是我們這些女演員，飲食起居、生活作息常常都沒有規(guī)律，久而久之會誘發(fā)一些疾病，所以我們更應(yīng)該學(xué)會關(guān)愛自己的健康?！?/p>

每個人身上都有很多的遺傳基因，這些基因有好的，可能也存在不好的，當(dāng)這些遺傳基因被視為一種危害時，我們又該如何面對它，面對這個問題，徐翠翠說“遺傳基因是我們無法選擇的，是與生俱來的特質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)它存在危害性，那也不能灰心喪氣，應(yīng)該積極正面的去面對它，去醫(yī)生那里尋求解決的方案?！?/p>

對于女性來說，危害最大的疾病可能就是乳腺癌了，而且發(fā)病的人也越來越多。不過隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，這種疾病也不再被視為“絕癥”，如果發(fā)現(xiàn)較早，是可以治愈的。徐翠翠說自己很早就在電視中知道了乳腺癌，但是沒想到它是這么高發(fā)的一個疾病，更沒想到這種疾病能給女性的身體帶來這么大的危害。所以對于乳腺癌她也查閱了相關(guān)的資料認(rèn)真的了解了一下，也看過電視或者是網(wǎng)絡(luò)上相應(yīng)的一些新聞，對她觸動最深的就是雖然那些女性得了這個疾病，但是她們都非常的堅(jiān)強(qiáng)，用積極樂觀的態(tài)度去面對生活。這些都讓徐翠翠心生佩服和敬意。

“我覺得想要預(yù)防乳腺癌最好的方法就是定期去做檢查”徐翠翠說道?！皩τ谏眢w我還是比較注意的。一般情況下，每年我都會去體檢。因?yàn)槠綍r拍戲比較累，很多時候不分晝夜，生活比較沒有規(guī)律。所以經(jīng)常檢查身體，適時的了解自己身體的情況還是比較重要的?！痹陲嬍成弦惨嗍秤貌嘶ā⒀笫[、黑木耳，香菇等等這些抗癌的健康食品。

“其實(shí)人并不是百毒不侵的，每個人都會生病。生病固然會讓自己的身體心情不舒服，但是不能因?yàn)樯【颓榫w低落，消極的對待。相反的，我們還要更加積極的面對生病這件事情，要及時就醫(yī)對癥下藥，科學(xué)治療。不要因?yàn)樯〉⒄`工作而悶悶不樂，就當(dāng)在生病期間給自己一個放假的機(jī)會，好好的調(diào)養(yǎng)自己的身體?！?/p>

在徐翠翠看來，工作上的壓力是會影響到健康的，而身體健康卻是工作的根本，所以保持一個好心情，多鍛煉，多給自己充充電，才能更好的工作?！岸?dāng)你能夠以一種寧靜的心態(tài)去喝喝功夫茶，跑跑步，讀讀書，練練書法，聽聽音樂，陶冶性情，久而久之就會形成一種美好的心態(tài)，把這種心態(tài)帶到工作中，你的工作還是枯燥的嗎？一定是快樂的，從容不迫的，最后水到渠成，達(dá)到事業(yè)的成功。只有身心健康，家庭才能幸福，生活也會美滿?！倍@種健康的良性循環(huán)也是徐翠翠最希望的。

“那你覺得應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己，讓自己無論是身體上還是心理上都出于一個好的狀態(tài)？”徐翠翠思考了片刻，說道：“首先要保持良好的心態(tài)，我們的心態(tài)會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌，并由此會影響體內(nèi)各個器官的工作。然后堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有助于我們的新陳代謝，加速養(yǎng)分及廢物的輸送、排泄，按照中醫(yī)的說法，表里是相連的，外部的運(yùn)動可以加強(qiáng)體內(nèi)的器官機(jī)能。之后要盡量保持睡眠，充足的睡眠可以使我們的身體得到很好的修復(fù)。當(dāng)然最重要的是均衡營養(yǎng)，如果長期缺乏某些營養(yǎng)，細(xì)胞的再生修復(fù)就會發(fā)生問題，由此導(dǎo)致機(jī)能的下降，以致生病。這時再有好的心態(tài)、運(yùn)動、睡眠也無濟(jì)于事。因此均衡的營養(yǎng)是身體保養(yǎng)的基礎(chǔ)。”

生活中的徐翠翠是一個很隨意的人，她說自己不喜歡化妝，不喜歡束縛的服裝。就連飲食上也都是無所謂，喜歡隨遇而安的生活。對于一個演員來說最渴望的事情就是放一個長長的假期，好好休息。徐翠翠說如果有長時間的假期的話她會選擇找一個安逸的地方去旅行，而平時拍戲的間隙她就選擇宅在家上上網(wǎng)，看看電影，喝喝茶，讓自己放松，順便給自己充充電。徐翠翠喜歡跑步和游泳，這也是她保持身材的方法。她說其實(shí)運(yùn)動有很多方法，但是要找到適合自己的那種。

大三的時候，徐翠翠就接拍了趙寶剛導(dǎo)演的《奮斗》，飾演“露露”，并贏得了許多觀眾的認(rèn)可和喜愛。這也為她之后的演員之路打下了一個很好的基礎(chǔ)，她說這也是自己一直能堅(jiān)持下來的一個重要原因。徐翠翠說做演員其實(shí)原比想象中的要更不容易，演員要承受各種危險和辛苦。還要與每個演員之間保持很好的配合，并不是說自己演好自己的戲份就好。不過，即便做演員不易，徐翠翠還是愛著這份工作。因?yàn)樗Ｍ约撼蔀橐粋€“做好人，拍好戲”的演員。