生長是一件美妙的事?！杜选穭?chuàng)刊至今25周年，最有意義的事莫過于陪伴無數(shù)可愛的讀者一起成長——我們陪你走過懵懂的青澀時光，又共同豐富著人生角色：不僅繼續(xù)做你最體貼的閨蜜，還是你育兒路上的知心人。

在《女友》25周歲生日來臨時，我們?yōu)槟恪?最親愛的讀者——準備了一份特別的禮物：告訴你25個父母最應該知道的寶寶成長秘密，讓你的寶寶受益一生。我們想做的，正如我們一直在做的那樣：把關于養(yǎng)育孩子最重要的訊息，變成一個個充滿愛的小錦囊，讓你在陪伴寶寶成長的路上少一些迷惑，多一些安心。

盡早接觸，開奶不痛苦

開奶的痛苦是每個新媽媽都必須要忍受的嗎？不！可以肯定地告訴大家，只要掌握正確的哺乳技巧和乳房護理方法，完全可以避免產后開奶的痛苦。

真正的開奶，媽媽只需要做到分娩后即刻（盡早）和孩子進行肌膚接觸（順產不遲于半小時，剖腹產不遲于一小時），并由寶寶主動覓乳開始吸吮。孩子的有效吸吮會刺激泌乳素及催產素大量分泌，乳汁自然來。這是最自然的“開奶”，這樣的過程是幸福、溫暖而無痛的，這一刻的美好感受可以帶給新媽媽對于哺育最強而有力的期待。

如果出現(xiàn)了生理性乳脹也別焦慮，這是產后多發(fā)的正常情況。記住，如果你的月嫂或“催乳師”用滾燙的毛巾給你敷乳房并使勁揉捏乳房硬塊，一定要拒絕！熱敷乳房的溫度不能高于50℃，并應避開乳頭乳暈；按摩時要先確保乳頭處的輸乳孔疏通，再順著乳腺管走向推揉，正確手法的按摩肯定不會引起比乳汁瘀積本身更重的痛感。

有很多媽媽糾結于自己的乳頭不“正常”，其實乳頭形態(tài)不會影響哺乳效果。只要實現(xiàn)“三早”（早接觸、早吸吮、早開奶），學會正確、多樣的哺乳姿勢，學會簡易的手擠及乳房按摩手法，就能順利地展開舒適的母乳喂養(yǎng)之路。

第一口奶是母乳，寶寶身體更健康

常有媽媽問：我家寶寶是純母乳喂養(yǎng)，為何也濕疹不斷、總腹瀉、容易過敏呢？

如果請媽媽仔細回想，也許能找到問題所在—— 那就是寶寶出生后的第一口奶并非母乳。這就是醫(yī)生常說的“母乳喂養(yǎng)情況下的牛奶過敏癥”，因出生后第一口奶食用的是配方奶，體內出現(xiàn)過敏反應。雖然后續(xù)接受的全是母乳，但嬰兒對母乳中一些蛋白質出現(xiàn)交叉過敏反應，無論媽媽如何控制自己的飲食，都不能控制嬰兒嚴重濕疹等過敏情況。孩子今后患鼻炎、哮喘的幾率也明顯增加。

所以我們說，孩子出生后的第一口奶非常重要。

嬰兒出生后吸吮媽媽乳房時，會先吞下乳頭及周圍皮膚上的需氧菌，再吞下乳管內的厭氧菌，才可吸到乳汁。媽媽黏稠的初乳就是寶寶從口腔到胃腸道到肛門的第一道保護膜，有利于益生菌的建立，是寶寶人生打的第一支“免疫針”，母乳喂養(yǎng)使孩子少進醫(yī)院。

第一口奶就是母乳，很多家長認為難以做到，因為大部分媽媽要產后兩三天才下奶，孩子餓了哭鬧怎么辦？其實，正常嬰兒出生后體內儲備的能量足以堅持2～3天。新生兒出生后哭不一定是因為餓，而是肺內液體還未排凈，需要用“哭”來增強呼吸。出生后下降的體重大于出生體重的7%時，才需額外添加配方奶。必須添加配方奶時，也最好選擇可防過敏的部分水解配方奶。

輔食單一試，過敏遠離娃

添加輔食時稍不注意，寶寶就可能上吐下瀉，甚至發(fā)生過敏，媽媽們必須慎之又慎。要讓寶寶安全度過輔食期，其實訣竅就在于“輔食單一試”。

為嬰幼兒添加輔食不能著急，必須要遵循“從一種到多種、從稀到稠、從細到粗、從少到多”的原則，慢慢來。我們主張最先添加米粉，淀粉類食物能刺激體內淀粉酶的發(fā)育，發(fā)生過敏的可能性也最小。

寶寶腸胃嬌嫩，稍不注意就會過敏或出現(xiàn)不適狀況，比如說吃菜葉拉菜葉、吃胡蘿卜拉胡蘿卜，如果拉得不嚴重，適應兩天就可以了；嚴重的話，就要把當下的輔食停幾天再說。所以，每次需只添加一種輔食，同時進行觀察，看寶寶是否有經(jīng)常吐奶、腹瀉甚至出現(xiàn)紅疹。如果該輔食持續(xù)食用一周都沒問題，則可以再添加另一種輔食，同樣持續(xù)觀察一周。這樣可以對寶寶易過敏食物進行排查。寶寶七八個月時，就可以吃混合食物了。

亂吃感冒止咳藥，有害！

臨床中我常遇到這樣的新爸新媽：寶寶稍有感冒咳嗽，他們便忙不迭地給寶寶喂感冒止咳藥，期望能立刻把咳嗽止住，認為這樣就可以避免孩子“咳成肺炎”。但是，咳嗽真能咳成肺炎嗎？

要回答這個問題，需要先知道咳嗽是怎么一回事兒?？人员旧聿皇羌膊。嵌喾N呼吸道疾病發(fā)生時表現(xiàn)出的一種癥狀，通過咳嗽產生呼氣性沖擊動作，把呼吸道內的異物或分泌物排出體外，是身體自我保護的一種方式。因此，當孩子咳嗽時重點不是止咳，而是治療引起咳嗽的疾病。

幼兒咳嗽大多時候是有痰咳嗽，如果強行服用感冒止咳藥，會導致痰液滯留體內，反倒容易引起肺炎等更嚴重的呼吸道感染性疾病。

藥店里的感冒止咳藥在幼兒身上做的臨床研究很少，通常根據(jù)成人劑量推算兒童劑量，兒童用藥安全無法保證。再有，市售感冒止咳藥通常為復方制劑，不同的藥品中常含有相同的有效成分，稍不留意就可能造成重復用藥導致中毒?；谏鲜鲈?，目前歐美等國家已經(jīng)不主張給4歲以下的幼兒使用感冒止咳藥，藥店里也不再出售這類感冒止咳藥。

那么，孩子咳嗽了該怎么辦？輕中度咳嗽首推溫和的物理療法，如多喝水、調整室內濕度到50%左右、吸入熱水蒸氣濕潤氣道（注意防燙傷），睡覺時將枕頭抬高30度等方法緩解。

如孩子咳嗽較重或用物理療法不能緩解時，應及時就診，明確發(fā)病的原因。細菌感染引起的咳嗽，需在醫(yī)生指導下使用抗生素進行治療；過敏引起的咳嗽，需有針對性地選擇抗過敏藥物進行治療，感冒病毒引起的咳嗽則需多喝水多休息，耐心等待身體自愈，通常感冒病毒5～7天左右會被身體清除，由此引起的咳嗽大概需要2周左右可以消除。

高壯≠健康，尊重寶寶的生長發(fā)育曲線

常有家長問：“別人家的孩子都高高大大，我家孩子吃得下睡得香，怎么就是個子小??？有辦法能讓寶寶追上同齡人嗎？”但如果問多些情況，就會知道，寶寶一出生就是體型偏小的孩子，爸爸媽媽也不是大個子，而且孩子精神一直不錯，生長曲線也是平穩(wěn)上揚，那么媽媽還急什么呢？

如果家長們非得要求寶寶從小連發(fā)育指標都爭第一名，那寶寶得有多累啊。要知道，“先長不是長，先胖不是胖”，幼年時的身高體重不能代表成年后的水平。

當然，身高體重是孩子發(fā)育的重要指標，但如同成人的體型千差萬別，孩子也有自己的發(fā)育規(guī)律。尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶，體型相對更為勻稱?！段鳡査褂H密育兒百科》特別提出一種“香蕉體型”的寶寶，身高在平均值以上，體重在平均值偏下。這種類型的孩子成年后身材更為標準，不容易受肥胖和其他疾病的困擾。

所以，家長不要只眼巴巴地盯著某個時間點的數(shù)值，而是要整體評估孩子的生長發(fā)育曲線：只要身高體重一直在正常范圍內，并呈現(xiàn)穩(wěn)定上升的趨勢，即使指標在下限值上“低空飛行”也沒有關系。

相反，如果一個女寶寶8個月就身高75cm，體重10kg，但一直到周歲都停留在這個水平，雖然仍屬于“高壯”派，但她的發(fā)育已經(jīng)明顯出現(xiàn)平臺期了，家長就要和醫(yī)生一起尋找原因，讓孩子重新回到正常發(fā)育水平。

別讓孩子錯過爬行

有不少孩子沒經(jīng)過爬就會走了，而家長以為孩子走得早是好事，也默許了孩子越過爬行，直接學步。其實這樣做，對孩子的將來有一定危害。

沒經(jīng)過爬行就走路，很容易影響孩子形體健美，也有可能會導致孩子以后走路不穩(wěn)。爬行是一項全身運動，在爬行過程中孩子需要抬起頭頸，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腔腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造良好的基礎。

爬行也可促進大腦的發(fā)育，對控制眼、手、腳的協(xié)調神經(jīng)發(fā)育有很大的好處。嬰兒自由而充分地爬行，能鍛煉孩子的靈活性，讓孩子情緒愉快、求知欲高。爬行越快，說話也越早。有研究發(fā)現(xiàn)，孩子沒有通過爬行訓練，進入小學后容易出現(xiàn)注意力不集中、浮躁、愛發(fā)脾氣等心理特點。

所以，家長要多創(chuàng)造積極的條件讓孩子爬行，可用玩具逗引他，或者親子之間玩爬行游戲，從而調動他爬行的積極性。

小寶寶的皮膚更需要保濕

不少家長堅持，小朋友要盡量少用含有化學物質的產品，保濕霜潤膚露之類的最好離孩子遠遠的。這樣的想法固然是為了保護孩子，可是，寶寶皮膚厚度只有成人的三分之一，能憑一己之力抵抗寒風和干燥嗎？

很多家長帶著孩子來看濕疹，其實對大部分孩子來說，濕疹是“干疹”。特別在冬春季，天氣干燥，孩子的皮膚薄嫩，如果再不做保濕，濕疹就容易爆發(fā)，過度干燥的皮膚會有裂口、有組織液滲出。

我們主張在冬季治療濕疹要多多地涂潤膚霜。潤膚是一個非常重要的輔助治療手段，浴后應使用外用藥和保濕劑，可以防止水分通過皮膚散失，并能減少皮膚感染的機會。醫(yī)學護膚品具有藥物沒有的作用：深層修復、重建皮膚屏障、保濕和營養(yǎng)、保護作用等。通過“潤膚 — 緩解干燥 — 減輕皮膚的干裂—— 減少滲水”，這幾個步驟來治療濕疹。

日常給孩子清潔皮膚時也要注意，孩子皮膚本身會分泌有保護作用的油脂，清潔要適度，不能天天用清潔用品把這層油脂“刮掉”。不過度清潔，再加上適度護膚，孩子的皮膚才能更健康。

早睡的孩子好長高

除了吃飽穿暖，睡眠時間也會極大地影響孩子的健康。睡眠不足，首先就會影響生長發(fā)育。睡眠中，促進身體長高的生長激素分泌明顯增多，高峰時的分泌量超過白天分泌量的5～7倍。晚上22：00～01：00點是生長激素分泌最高峰，錯過這個時候入睡會影響生長激素分泌，導致孩子長不高。

睡眠不足，免疫力也會下降，醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，人如果減少4小時睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠后便可恢復。睡眠不足時孩子情緒也會受影響，變得煩躁、愛發(fā)脾氣。

孩子一天需要睡多長時間呢？不同階段要求的睡眠時間不同。新生兒平均每天要睡20小時，2～5個月的嬰兒每天要睡15～18小時， 6～12月的寶寶每天睡14～16小時，1～3歲的幼兒每天總睡眠時間要達到12～14小時。因個體差異，波動范圍在2小時內都屬正常。

如何讓孩子睡得早、睡得好？想讓孩子早睡，家長要幫孩子養(yǎng)成按時睡覺的習慣，兒童的最佳睡眠時間為晚上8點。稍大點的寶寶，可以鼓勵他自己做睡前準備，包括刷牙、洗臉、洗腳、鋪床，這個過程看似簡單，卻是在對孩子進行心理暗示，讓他知道“該睡覺了”。睡前要保證孩子情緒和身體都平穩(wěn)安適，不要進食，不要過度娛樂。睡覺時注意不要讓孩子雙手放在心臟附近，避免因為噩夢而驚醒。

牙齒長齊就要用牙線

常有家長很郁悶：明明每天都有給寶寶好好刷牙，為什么孩子還是有蛀牙了呢？

要知道我們的牙齒有五個面，外側面、內側面和咀嚼食物的牙面靠刷牙就能得到有效清潔。但還有兩個面，也就是與其他牙齒接觸的鄰面，無論怎么認真刷牙也清潔不到。所以，我們需要牙間清潔工具，最有效的就是牙線。

牙線是很細的特制尼龍絲，可以輕松地放到牙縫中間，通過上下移動，刮掉牙縫中的細菌，而不會損傷牙齒和牙齦。牙線不光成人要用，小朋友們也要用，兩歲半之后，寶寶牙齒出齊了，就可以開始用牙線。當然，兩多歲的寶寶肯定不會自己用牙線，家長就很有必要學會幫寶寶用牙線了！

牙線的種類很多，建議給寶寶使用傳統(tǒng)手動牙線?，F(xiàn)在還有專門給兒童使用的水果味牙線，也是不錯的選擇。

幫寶寶使用牙線時，家長可坐在沙發(fā)上，讓孩子躺下，頭枕在你腿上，這樣你可以看清寶寶的每一個牙齒。由最容易操作的前牙開始，慢慢向后清潔，要清潔所有的牙齒鄰面，千萬別忘記最后一個牙的鄰面。牙線每天用一回就可以了，多多練習，你肯定可以熟練地給寶寶使用牙線。為了寶寶能有一口漂亮健康的牙齒，爸爸媽媽們要多努力！

父母情緒好，寶寶更健康

你們相信嗎？爸爸媽媽良好的情緒能讓寶貝有個健康的身體。

請先回答我的幾個簡單問題：

你的孩子吃飯好嗎？

你的孩子睡眠好嗎？

是否有中醫(yī)對你說過“這孩子脾胃不好”？

你的孩子是否很容易感冒？

你可曾想過，寶貝的這些表現(xiàn)會和你的情緒直接相關呢？

每個人都有生病的權利，而疾病，也是一種表達方式。當一個人不能用話語來進行表達時，身體就開始發(fā)言了。幼兒能非常準確地感受到父母的負面情緒，并由此導致自身的沮喪情緒，輕則無故哭鬧，嚴重時，這種沮喪會轉化為身體反應，出現(xiàn)一些身心性紊亂：覺少、失眠，嘔吐、腹痛、腹瀉等等，其實，這是嬰兒在用“器官途徑”在對父母進行精神需求的表達。

早在寶貝在子宮里還是個胚胎時，就在情緒反應上與媽媽緊緊相連。而生物學的研究也表明，胚胎時期右腦發(fā)育為主導，而右腦和情緒、安全感等相關。一個在孕期情緒平和、穩(wěn)定、樂觀的媽媽，就會把這些良好的情緒傳輸給胎兒，讓他能在胚胎時期就感應并積攢出正面的情緒記憶和能量。

同時，最新的研究也表明，父母良好、穩(wěn)定的情緒能讓孩子擁有健康的免疫系統(tǒng)。因為情緒會導致大腦皮層產生神經(jīng)遞質，這些神經(jīng)遞質會導致身體內的一系列生化反應，而這些反應一樣會被人體的免疫細胞所感應并接收。

“慢成長”保護孩子的潛能

現(xiàn)在流行這樣一種觀點：孩子的智力要早早開發(fā)，“贏在起跑線上”。于是，很多孩子的生活被早教班、興趣班塞得滿滿當當，根本沒有時間玩。

其實，養(yǎng)孩子與種菜一個道理，瓜果蔬菜本有它們生長的規(guī)律，現(xiàn)在人們急切想獲利，在大棚里種出施化肥催熟的反季節(jié)蔬菜，看上去肥碩鮮嫩，卻食之味淡，營養(yǎng)缺缺。養(yǎng)孩子也一樣，如果父母懂得孩子的成長規(guī)律，支持孩子按照自己的規(guī)律一步一步成長，孩子一定會長得很健康。而過分重視對孩子的培養(yǎng)，早早地讓孩子學這個學那個，反而會破壞了孩子的成長。

幾年前，我創(chuàng)建“慢養(yǎng)育”親子論壇，就是想提議更多的父母先調整好自己的心態(tài)，不要把過多的壓力和焦慮轉嫁給孩子，慢慢陪著他們長大。我建議父母在早教方面，盡量不要提前給孩子灌輸抽象知識，比如認字、學數(shù)學，而是盡可能帶孩子去大自然游玩，給他們空間去探索和感知這個世界，這對保護小朋友的創(chuàng)造力和想象力非常有好處。

孩子的成長有自己的節(jié)奏，欲速則不達，我們需要放慢腳步，這樣才讓孩子成長為身心健康，對自己、對他人和社會都能負責的人，成為最好的自己。

父母是“育兒團隊”的第一責任人

現(xiàn)在國內許多育兒家庭的配備架構是：爺爺奶奶（或外公外婆）+父母+保姆。如此“龐大”的組織，很多時候并沒有得到高效能的人事化管理。相反，在育兒過程中，隔代矛盾、雇傭沖突往往愈演愈烈。參與育嬰的成員愈多，心懷怨怒、渴望逃離家庭環(huán)境的情緒愈熾，最后成為家庭生態(tài)的惡性循環(huán)。

在組建育兒團隊之前，年輕的父母必須有所覺悟：團隊化運作是為了更良性的育兒空間而存在的，而不是為了“少干家務”而增設的。它可能減少了你體能上的付出，卻需要你調動更多自己的管理和協(xié)調能力，以此守護你的家。

如果組建育兒團隊，首先要拋棄等級和權威觀念，其次要確保團隊中每一個人都有某部分共識、確保每個人都有相對一致的愿景與輕松心情。我認為，對孩子而言，生活在一個全身心快樂的育兒項目組里所得到的自由，遠比生活在一個層級鮮明、有權威人物的家庭關系里得到的自由要多得多。前者會讓他從小相信團隊、相信家庭的合力、相信社會有分工，而后者則會讓他計較高下，不是成為小心謹慎的馴良者，就是成為高高在上的使喚者（這兩種人都很痛苦，都看不到生命的真相）。前者帶來善，后者則讓他觀念保守，思維緊繃。

因此，組建育兒團隊的年輕父母一定要堅定自己是“團隊經(jīng)理人、責任人”的身份，要用全方位的管理者和協(xié)助者的身份出沒在育兒每一個領域。育兒團隊，不是讓你全然交出孩子，而是通過育兒過程，使全家共享天倫。

電子保姆讓父母舒服

一時，影響孩子一生

電子產品是現(xiàn)代人不可缺少的工具，我們都受益匪淺。但當越來越多的時間被電子產品占據(jù)時，我們往往僵直地坐著，唯一投入的只有視覺和聽覺兩個感官，其他感官幾乎沒發(fā)揮任何作用。成人過度使用電子產品對身心健康都很不利，更何況孩子。

德國某些醫(yī)院已有專門治療被電子產品傷害的兒童的部門，一般父母不會想到，孩子睡眠不安、消化不好、心臟跳動不規(guī)律、情緒暴躁、做事或玩耍容易厭倦、硬心腸、手腳不靈活等問題也與過度使用電子產品有關。

兒童需要耗用大量的生命力來消化由電子產品帶來的感官刺激，過早使用電子產品不僅對他們的視力有嚴重影響，還導致他們無法對周圍的人和事物產生足夠的專注力。他們可能因此患上多動癥，影響閱讀書寫能力和學習能力。最重要的是，電子產品和電視節(jié)目都由成人設計制作，孩子在這種完全被動式的吸收中抹殺了自己內在創(chuàng)造圖景的能力，他們習慣性依賴他人的觀點，這將直接影響其想象力和創(chuàng)造力的發(fā)展。

父母圖省事，將孩子交給電子產品，殊不知電子產品無法代替父母和孩子互動、進行情感溝通。我們應盡最大的可能讓孩子在成長中遠離媒體，讓他們以覺察真實的人類與真實的大自然環(huán)境為基礎，幫助他們與人、與大自然建立真實長久且支持性的關系。

兩歲反叛期是個大進步

孩子到了一歲多兩歲，你會發(fā)現(xiàn)他們不像以前那么乖了。很多媽媽會問：“為什么我的孩子整天說‘不？！”

嬰兒并不知道自己是獨立的個體，因為他們不能獨立行動，去哪里都需要父母抱著去。孩子會爬，是一個成長里程碑，他和成人分離了。他發(fā)現(xiàn)：原來我可以控制自己和媽媽的距離！他逐漸明白自己和媽媽是不同的個體，他可以去自己想去的地方，可以表達自己的意愿。由此，他的自我意識產生了。這是孩子成長的一個進步。

這個時候，爸媽就會發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常說“不”或者和大人“對著干”，這是孩子成長中不可避免的一個階段。不要把這當成孩子對我們的抵觸，這么小的孩子說“不”和成人說“不”的性質是不同的。他只是很享受自己說“不”產生的影響，比如，讓媽媽生氣。這讓寶寶喜歡展現(xiàn)自己的個人意志。

和“叛逆期”寶寶相處時，一條重要原則是：別站在孩子的對立面。當孩子說“不”的時候，不要一味制止他們，有時我們自己改變一下說話方式，效果就大不一樣了。比如媽媽問寶寶：“你要吃雞肉嗎？”寶寶想也不想：“不！”如果你換一種說法：“寶寶，看這盤雞肉真香啊。我想我能一口氣把它吃光光?！焙芸赡芎⒆泳透云饋砹?。

盡量體會和理解孩子的真實感受，我們就能想出許多小方法來引導孩子。比如用游戲幫孩子建立生活習慣；給與孩子一定范圍內的選擇權；用圖片來說明我們的要求等等?？傊?，用正面情緒和積極的語言給孩子創(chuàng)造良好的氣氛，會比“硬碰硬”更快、更好地達到我們的目標、建立良好的親子關系。

你的孩子獨一無二，別隨便比較

大自然中，不同的種子會開出不同的花、結出不同的果實，很難強求玫瑰像臘梅般在冰雪中綻放，但我們不會因此否認玫瑰的價值。同理，在養(yǎng)育孩子時，我們不要去比——“比”字有兩把匕首，會傷到相比的兩個孩子，家長要智慧地去學會自然地接納和欣賞自己孩子的節(jié)奏和獨特性。

每個孩子都帶著自己獨一無二的特質來到這個世界，孩子的獨特性就是他們的價值所在，所有的特質都潛在多種神奇的可能性，需要父母用心去呵護，用愛去滋養(yǎng)。正如樹的成長需要陽光、空氣、水分和大地土壤的營養(yǎng)，孩子需要足夠的自由空間——父母要做的只是欣然接受孩子的各種特質，并給孩子提供生活中實踐自己特質的機會，父母的接納和尊重會帶來一些特質的良性轉化。

孩子們的獨特性無所謂好與壞，但在不同的環(huán)境中呈現(xiàn)出來會表現(xiàn)出優(yōu)勢和劣勢，會產生不同的效果。孩子們需要現(xiàn)實賦予的經(jīng)歷和體驗，可能會有坎坷、打擊、失敗、壓力與痛苦，只要孩子們有了父母的認可接納和愛作為足夠的內在能量，他們就可以勇敢面對各種挑戰(zhàn)，善于從惡劣的環(huán)境中錘煉意志，并從中不斷獲得智慧，逐漸就會有足夠的力量去擔當。

世界上沒有完全相同的葉子，就算同一棵樹上，有的花早開有的晚開，所以作為父母，讓我們耐心地去尊重差異的存在，時間到了，奇跡自然會呈現(xiàn)。

催得越多，孩子越慢

?？吹礁改敢蚝⒆幼鍪峦侠鄙匣穑恢贝叽?，但效果往往不盡如人意。在我看來，孩子之所以這么慢，其實正是父母催出來的。

父母如果頻繁地催孩子，孩子慢慢就學會“屏蔽”父母的催促，往往要催他好幾遍，他才如夢方醒的樣子，然后做一點小改變來平息父母的催促。這個過程循環(huán)往復，孩子不知不覺形成了一種惰性，凡事等著父母催，如果父母催得不急，他就認為不必著急。

想改變孩子做事拖拉的問題，父母首先要停止催促、數(shù)落這些消極方式。當你提醒孩子的時候盡量言簡意賅，不要放大問題，比如只要簡單地說：“小明，現(xiàn)在你該干什么了？”而不要說：“你看你，磨磨蹭蹭的，什么時候才能學會做事快點呢？……”

更好的方法，是與孩子一起制定雙方都愿意接受的計劃，可外加獎罰措施，比如能按時上幼兒園不遲到周末就全家去爬山，如果做不到，晚上就不能在外面玩耍。當孩子不再依賴大人的催促安排，而是形成了自己的節(jié)奏時，才能學會積極地安排自己的生活。

孩子鬧矛盾，家

長少介入

當孩子之間產生矛盾、爭執(zhí)時，家長最好少介入。

首先，家長介入的作用有限。你可以解決一兩次具體的矛盾，卻改變不了孩子在群體中的處境。一個群體的結構是長期形成的，每個人都有相對固定的位置，外力很難撬動它。孩子們有自己的解決問題的方式，父母的介入反而會加劇孩子之間的對抗，父母一離開，孩子更難處。

其次，矛盾既已產生，傷害也已發(fā)生，家長如果定要辯個是非曲直，等于把孩子的傷口扒開探個清楚，還要讓其他人來評判。這個過程本身就是對孩子的再次傷害。

第三，大人一旦出面，事情就升級了，矛盾的雙方由孩子擴大到家長，會讓雙方偏離事實本身，簡單的事情也弄得復雜。

當然，有些事情家長也不能坐視不管，譬如孩子長期遭到同伴排斥或總是不能與同伴友好相處，某些類型的沖突反復發(fā)生等等。這就需要家長理性分析，找到問題的根源。再和孩子充分溝通，達成共識。家長的介入應該主要在私下進行，最好不要將事情公開化，教給孩子解決的方法，然后讓他自己去解決。孩子會在這個過程中獲得一次有益的經(jīng)驗。

孩子說“屎尿屁”不稀奇

小孩子也會說臟話，這并不奇怪。總結一下，他們常說的不外乎“屎、尿、屁、血、怪”。比如，他會突然跳出來說：“你是一個大屁屁！”有時明明在說別的，也非要把屎啊、屁啊加進來，就像蹩腳的造句練習一樣。

為什么會這樣？0～6歲，會有很多事情到了一定年齡就發(fā)生，像換牙一樣不可避免，與其壓制它還不如干脆接受。

孩子們說臟話包含兩個內容：性和排泄。對他而言，這兩件事如此密切相關。不難發(fā)現(xiàn)，“屎尿屁”都和一個洞洞有關。孩子說到洞洞，都表明他想探尋小孩出生的秘密。“你是一個大屁屁”，意思是：我是如何從大人屁屁里生出來的呢？便便期的經(jīng)驗讓他們推測，小孩是從大人的肛門里拉出來的，但他不確定，要說出來印證一下。

所以孩子說臟話絕不是對大人的冒犯，恰恰相反，正因為敬畏大人的權威，孩子才會用說臟話的方式繼續(xù)他們的性探究。所以，你干脆直接問他：“你是不是想知道你是怎么從媽媽肚子里生出來的？”你還可以提議“咱們一起看一個小孩出生的專題片好不好？”

再看“血”和“怪”。男孩愛說這兩個字。體會一下我們自己說臟話的心情，就會發(fā)現(xiàn)說臟話確實有種快感。我想那就是挑戰(zhàn)、觸犯權威感到的興奮。說臟話的孩子渾身上下都洋溢著一種興奮勁兒。從積極的角度去看，說臟話是孩子最初的幽默感訓練。而幽默，正是弱者面對強權的最佳武器。

我發(fā)現(xiàn)并非只有“壞孩子”才說臟話，而且女孩不比男孩少。如果沒有受到壓制，大概每個孩子都會在4歲左右的某個時段說臟話。如果我們成功壓制了這種沖動，也許情況更糟。被壓制的孩子表面上很有教養(yǎng)，但壓抑很容易把兒童的某種沖動壓入一種潛意識狀態(tài)。誰也不知道受到壓抑的沖動在那個黑暗的角落里聚集和發(fā)酵出什么怪物。

先“親子”，再 “閱讀”

親子閱讀有諸多好處，這已是不爭的事實：每天用一點點時間和寶貝一起讀書，可以增進親子關系，提高寶貝的閱讀能力，促進寶貝語言能力的發(fā)展，激發(fā)寶貝的想象力……是絕對的小投入，大產出。

因著這諸多好處，近年來，親子閱讀被越來越多的父母們追捧。他們花費重金為孩子布置閱讀場所，購買各種精美圖書，并且花很多時間研究親子閱讀的方法和技巧……他們努力進行各種嘗試，以期最有效地進行親子閱讀，最大限度地開發(fā)和培養(yǎng)孩子的能力。

但在實踐的時候，“親子閱讀”卻往往變成了“閱讀課”。因為父母們將重點放在了孩子能力的培養(yǎng)。殊不知，“親子閱讀”最重要的，不是“閱讀”，而是“親子”。

無論是母腹中的胎兒、六個月的寶寶，還是三歲的小朋友，親子閱讀最有益于他們的，并非他們從中學到了什么——當然，他們事實上也確實學到了很多——而是，他們聽到父母親切的聲音，感受到父母懷抱的溫暖，享受到與親人共享故事的快樂。而親子閱讀帶給他們最珍貴的，不是認了多少字，也不是在故事中學會了多少道理，而是愛和溫暖。有什么比“和爸爸媽媽一起，親密而快樂地做一件事”更讓孩子幸福的呢？

所以，成功的“親子閱讀”，必須從美好的“親子”關系開始。

古語說，“種一棵大樹最好的時間，是20年前；而次好的時間，是現(xiàn)在”。

親愛的父母，讓我們從現(xiàn)在開始親子閱讀吧。不過別忘了，先“親子”，再“閱讀”。

向孩子坦承缺點，反而更有威信

家長常會覺得批評孩子是非常困難的事情，很多時候說了根本沒用，孩子不僅不會改變自己的行為，還會產生逆反心理。

其實，讓孩子愿意接受批評和建議的訣竅很簡單，那就是：對孩子坦白自己的缺點。

很多父母在教育孩子的時候，常常無意中將自己作為一個永遠正確的榜樣。比如：“你怎么一點都不認真？爸爸小時候可比你強多了！”這樣比較，無異于告訴孩子：“我是最棒的，你是糟糕的?！焙⒆赢a生逆反心理也就不奇怪了。

實際上，向孩子展示自己的缺點，和讓孩子了解父母的優(yōu)點同樣重要。最好的教育，是以身作則。如果父母希望孩子能正視并改正自己的缺點，就應該先把這種態(tài)度展示給孩子看。我記性很差，帶女兒上輪滑課時常常忘記帶輪滑包。每當我忘了這件事，就會誠懇地跟女兒道歉說：“媽媽忘了，對不起。下次咱們一起想辦法，爭取不再忘了?！蔽业拇_在想辦法，而女兒也開始認真地記著這件事，經(jīng)常提醒我。于是，每次記起帶輪滑包時，我都會跟女兒歡呼說：“太棒了！你幫媽媽一起記住了這件事情！”

當孩子看到父母坦承自己的缺點，同時努力想辦法改正時，就會自然地學習這種態(tài)度。當我指出女兒某個地方做得不好，同時給她建議時，她就更容易坦然地接受，并尋求解決。

你怎樣愛配偶，孩

子就怎樣愛別人

父母的相處模式不僅影響孩子的安全感，也是給孩子的親密關系示范。孩子的世界就是他的父母。當孩子知道父母相愛，同時也都愛著自己時，就會獲得安全感，長大后也容易與人建立親密關系。因此，父母能給孩子最好的東西并不是物質，而是父母相互間良好的關系，這在孩子成長的頭幾年尤其重要。

如果父母之間關系出問題，常常相互指責，孩子就會害怕，沒有安全感。而這么小的孩子無法表達自己害怕的情緒，就會用一些大人眼中的問題行為來表現(xiàn)。

父母關系良好，并不代表不能吵架。重要的是“吵”的方式，如果兩人只是就事論事地表達不同意見，爭完后能很快恢復和諧氣氛，就不會傷害到孩子。

真正對孩子有害的，是以控制對方為目的的互相攻擊，那不僅會傷害孩子的安全感，還給了孩子很壞的示范，影響他以后與人溝通的模式。有的父母意見不合時就“冷戰(zhàn)”，同樣會傷害到孩子。這會給孩子另一種壞示范，即在與別人的關系中，我不能提出不同意見。

如果你愛孩子，請首先愛你的另一半，如果你們處理好了夫妻關系，孩子就會從小知道，人與人是不同的，但我們可以討論不同的部分；我和你不一樣，但我們還是可以相愛。人們不一定要爭吵和冷戰(zhàn)，完全可以通過對話來解決問題。如果父母做到了良性溝通，孩子就能自然地獲得這些正面的經(jīng)驗。

必要時可以打孩子，

但問題是怎么打

有一句猶太人的箴言：“教養(yǎng)孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離?！?/p>

現(xiàn)在的很多家長自己是在高壓、低肯定的環(huán)境中長大，看到 “權威”這個詞就產生反感、抵觸，進入了對“權威”理解的誤區(qū)。于是，一些家長走向了另一個極端，完全放任孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的錯誤也不糾正。但是，在育兒的過程中，父母對孩子缺乏管教，就是在縱容他的錯誤，使他們長大以后無法分辨是非。當然，過度強調管教而缺乏接納與充分愛的表達，也會使孩子長大后缺乏自信，無法跟上司或老師有良好的關系。因此，好的育兒過程，是在接納、欣賞、關愛和大量家長陪伴的前提下，有原則地執(zhí)行管教。

我們家有一個木勺，是用來執(zhí)行體罰的。我們絕對不用手，因為孩子需要把我們的身體聯(lián)想成愛的工具。孩子可以恨這個木勺，但是他們都知道這個木勺的用處，還有什么樣的行為、言語或態(tài)度會把“木勺先生”請出來。

規(guī)定是事先所定的，所以他們不會驚訝。請記住體罰絕對不能在情緒下執(zhí)行，而是在高度控制下執(zhí)行的。要是家長們無法控制自己的情緒，我堅決反對使用體罰，因為家長本身沒有自控能力。也記住，體罰的前提是愛，執(zhí)行了以后也要用親吻與擁抱收尾的。收尾時需要讓孩子知道，木勺是要把不好行為趕走的，但是父母是愛孩子的。問孩子什么行為請了“木勺先生”出來，還有以后能夠如何避免把“木勺先生”請出來。然后安慰孩子，告訴孩子這個行為是你們共同的敵人，你們要一起戰(zhàn)敗這個敵人。告訴他你永遠愛他，用擁抱結束。

多說幾句“問你爸去！”

孩子從出生到兩三歲時，大部分時間都和母親待在一起，但父親并不能因此而缺席。在孩子心中建立起父親的權威，這對孩子的成長具有重大意義，孩子有了主心骨，就不會缺失安全感。而對于母親來講，有丈夫的幫忙，養(yǎng)育小孩會變得相對輕松，也有利于增進夫妻感情。

如何讓父親多多參與育兒？首先，父親有責任主動參與孩子的成長，特別是做些具體的事情，比如換尿布、洗奶瓶等。同時，母親要有意識地看重父親的意見，當家里有重要事情時，一定先聽父親的意見，當孩子遇到問題時，也多建議他去問問爸爸。

父母同步的觀念對孩子來說非常重要。當父母意見不同時，要避開孩子去商量解決辦法。最重要的是，母親不要當著孩子的面否決父親的意見。不然就會出現(xiàn)父親反對某些事情，而小孩子會過來找母親哭訴的現(xiàn)象。

“大自然缺失癥”不容忽視

理查德·洛夫在《林間最后的小孩：拯救自然缺失癥兒童》一書中，揭示了兒童與自然之間的關系令人驚異的斷裂。今天，電子產品環(huán)境下成長的一代人在生活中缺少與自然的接觸，洛夫把這一現(xiàn)象和一些最令人擔憂的兒童發(fā)展趨勢聯(lián)系在一起，其中包括缺乏創(chuàng)造力、想象力，不懂得與人分享，肥胖率增加，注意力紊亂和抑郁現(xiàn)象等等。他們寧可待在家中上網(wǎng)，也不肯到戶外走走，即使去了戶外，還是戴著耳機。這些孩子，可能患了“大自然缺失癥”。書中指出與自然直接接觸對于兒童的健康成長、兒童與成年人身心健康都至關重要。家長們，讓孩子與蒲公英對話，激發(fā)他的想象力和天賦；讓孩子在白云微風下奔跑，擺脫不健康的肥胖因子；讓雨水和陽光洗凈并曬干孩子陰郁幽暗的心；讓他們到大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，教會他們與大自然建立良好的關系。

“自然結果”助孩

子獨立思考

當孩子固執(zhí)地要進行某種嘗試時，勸阻、說教都不大好用，此時不如試試“自然結果”，在安全和不影響他人的前提下，放手讓孩子嘗試，并自己體會與承擔因此帶來的結果。

“自然結果”不是不管，而是“放手”，把孩子看成獨立的人，讓他自己選擇、體驗，同時給予恰當幫助。爸媽要注意，自然結果不是要給孩子造成對未來的恐懼。當孩子承受自然結果時，要陪伴孩子，理解孩子的感受。

讓我們看個典型的例子。4歲多的甄小美用貓食魚條喂小貓時問我：“媽媽，我可以吃這個嗎？”我差點脫口而出“不行！”但我忍住了，問：“你知道這是貓糧，對嗎？” 她點頭：“但是聞起來有魚味，我想嘗嘗！”

“好吧，如果你真的想吃，就試試吧。”我快速思考，決定讓她接受“自然結果”。 我在心里告訴自己：“至少我知道她吃貓糧不會有生命危險?？纯础匀蛔屛覀儌z學到什么吧?！?/p>

她掰下一點魚條放在嘴里，“呀！好難吃！”她嘔吐起來。我把她帶到洗手間：“如果你還想吐，就在這兒待一會兒，你知道怎么做。一切正常，你沒有生病。媽媽去給你拿水?！碑斘业购盟氐叫l(wèi)生間時，她已經(jīng)吐完了，很鎮(zhèn)靜地擦嘴、漱口。“我不會再吃貓糧了，不好吃?！毙∶肋呎f邊走出衛(wèi)生間，“咱們來喂小貓吧！”

現(xiàn)在，甄小美5歲半了，我對她的“管教”越來越少，我知道，我不需要將我的人生智慧教給她。她的智慧，會從生活經(jīng)歷和主動思考中獲得。