別把“婚外情”帶回家

木槿

我的一個(gè)閨密最近情緒非常低落，這來(lái)源于工作壓力。由于新?lián)Q了女上司，她頗有些把不住女上司的風(fēng)格，辛苦加班做的文案策劃一次又一次地被pass掉。她的老公不僅不能體諒她，那天她下班回來(lái)，老公還因?yàn)榇┻^(guò)的西裝沒(méi)有及時(shí)拿到干洗店洗熨而責(zé)怪她，還數(shù)落她不收拾家務(wù)，家里凌亂不堪……

老公的抱怨，瞬間便點(diǎn)燃了原本就因工作上的不順心而壓抑至極的閨密心中憤怒的火焰。一場(chǎng)激烈的家庭大戰(zhàn)順勢(shì)爆發(fā)。最終，戰(zhàn)爭(zhēng)以閨密隨手抓起電視機(jī)上的小型婚紗照狠狠摔在地板上，閨密的老公大嚷著“這日子沒(méi)法過(guò)了”，而去結(jié)束。

積攢了太久的負(fù)面情緒無(wú)處宣泄，閨密逃離了他們的小家，來(lái)到我這里。

閨密向我傾訴了與老公的那場(chǎng)家庭戰(zhàn)爭(zhēng)，在對(duì)老公一陣大肆討伐后，她沒(méi)有忘記重申：由于新?lián)Q了上司，自己最近“鴨梨”山大。

我一直靜靜地聆聽(tīng)完閨密的話，然后她，她最大的錯(cuò)誤就是把“婚外情”帶回了家。這里所謂的“婚外情”是指婚姻之外的不良情緒。許多時(shí)候，婚姻中的夫妻雙方有了矛盾和隔閡，并不是婚姻本身出了問(wèn)題，而是因?yàn)槭芰送饨绲母蓴_，比如把婚姻之外的不良情緒帶回家，就是最常見(jiàn)卻又最容易被忽視的一種干擾方式。

在我們的周圍，總是不乏這種“雙面人”，在單位里絕對(duì)是敬業(yè)員工，脾氣看上去也絕對(duì)夠好，對(duì)待上司、同事或客戶絕對(duì)彬彬有禮、笑臉相迎?？墒沁@種“好好先生”或“好好女士”的光輝形象就像一個(gè)面具，使用范圍僅僅局限于在外面，面對(duì)的是得罪不起或不能得罪的人。一旦回到熟悉的家，立馬卸掉了偽裝和面具，儼然變了一個(gè)人，不僅對(duì)自己的另一半頤指氣使，沒(méi)有半點(diǎn)好聲氣，對(duì)沒(méi)有反抗能力的孩子更是稍不如意便大聲斥責(zé)甚至打罵。抱著“外人得罪不起，家人得罪了沒(méi)關(guān)系”的心態(tài)，把跟自己最親的家人當(dāng)作發(fā)泄負(fù)面情緒的垃圾桶。從而使得夫妻關(guān)系日趨緊張，親子關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)和裂痕。

追根溯源，和我的閨密一樣，他們都在做同一件事情，那就是把因工作上的壓力、緊張的人際關(guān)系等外界因素帶來(lái)的不良情緒打包帶回到家中。他們心里本就壓抑著一股火，回到家，愛(ài)人一句尋常的牢騷聽(tīng)起來(lái)就是夾槍帶棒，充滿了濃烈的火藥味；孩子一個(gè)平常的舉動(dòng)看上去也變得格外不順眼、惹人煩，因而都能成為迅速引爆自己的導(dǎo)火索。

人是奇怪的情緒動(dòng)物，許多時(shí)候在外面受了氣，比如被老板罵，在單位與同事關(guān)系不融洽，與難纏的客戶發(fā)生磨擦……回到家里，自然希望愛(ài)人能充當(dāng)一回滅火器，在情緒上好好地安撫一番。可是現(xiàn)實(shí)生活中，又有多少男人或女人能明白你的心，拖著疲憊的身軀下班回來(lái)后，依然能對(duì)你察言觀色，像關(guān)注天氣那樣關(guān)注你情緒上的異常，迅速診斷出你的“病情”，繼而溫言軟語(yǔ)，將知心、熨貼的體己話說(shuō)到你的心坎上？

我的一個(gè)表姐，在一家醫(yī)院里做護(hù)士，每天要與形形色色的患者打交道，被無(wú)理取鬧的患者家屬吵，被罵是常有的事。對(duì)此，她的做法是絕不把因工作帶來(lái)的負(fù)面情緒帶回家，而是想方設(shè)法在進(jìn)家門前將它統(tǒng)統(tǒng)卸掉。比如，她會(huì)打電話給老公或小姐妹，一番傾訴后，邀大家一起熱熱鬧鬧地去吃飯，或約朋友去KTV唱唱歌，在大快朵頤或引亢高歌中，輕輕松松將怨氣或壓力及時(shí)釋放、清空，而不是任由它在內(nèi)心積聚、膨脹。

表姐在處理“婚外情”上的智慧令我欽佩。她雖然年近四十，看上去卻比實(shí)際年齡年輕很多。她的老公，婚后這么多年更是一直把她捧在手心里，夫妻關(guān)系非常和睦。我想，這一切與她巧妙地釋放壓力的方式不無(wú)關(guān)系。當(dāng)女人帶著一顆輕松、澄明的心回到家，眼前的一切，包括老公和孩子自然會(huì)變得格外可愛(ài)。與此同時(shí)，老公和孩子從她身上接收到的，自然也都是正能量。

要想婚姻和和美美，不受外力的干擾，一定要記住，在踏進(jìn)家門前，抖落掉你滿身的疲憊與憤怒，在臉上掛上笑容，回報(bào)你的，會(huì)是家人備加溫暖的擁抱。