趙龍海

近年來(lái)，隨著人們對(duì)健身的需求越發(fā)地強(qiáng)烈和迫切，太極拳成了眾多群眾的健身首選。這對(duì)太極拳而言自然是一件大好事，但一些不好的現(xiàn)象也隨之凸顯，其中影響最大的一點(diǎn)便是——有些人所打的太極拳，實(shí)際上是太極操而不自知，誤人誤拳！

那么，太極操和太極拳的有什么區(qū)別呢？

客觀(guān)地說(shuō)，因?yàn)槊總€(gè)人活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和目的不同，因此太極拳與太極操兩者之間并不是可以用優(yōu)劣來(lái)比較和劃分的。如果你活動(dòng)的目的只為愉悅身心、消耗脂肪、求個(gè)“我高興”，那么只要是不傷身體的動(dòng)作都是對(duì)的！至于名字，更是拳呀操呀隨便取，隨人喜愛(ài)，無(wú)可厚非。這時(shí)有誰(shuí)再拿拳理拳法要求他們，即便是出于好意，結(jié)果也往往適得其反破壞了人家的心情。反之，如果你是把太極拳當(dāng)成是一門(mén)可以“牽動(dòng)四兩撥千斤，耄耋之年能御眾”、可以“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”的功夫來(lái)對(duì)待的，那么，太極拳與太極操二者之間就有了本質(zhì)的區(qū)別。太極拳的一舉一動(dòng)都是有嚴(yán)絲合縫的明確要求的，舉手投足間對(duì)錯(cuò)已分、勝負(fù)已判——差之毫厘，謬以千里。

下面僅以我的親身經(jīng)歷和體驗(yàn)，從對(duì)抗、健身功能、內(nèi)功、這三個(gè)方面談一下太極操和太極拳的區(qū)別。

首先是對(duì)抗。任何一門(mén)真正的功夫都是具有很明顯的對(duì)抗性、或者說(shuō)實(shí)戰(zhàn)功能的。自2009年3月1號(hào)跟隨孫士軍先生學(xué)拳，并于2011年6月2號(hào)遞帖拜師至今四年的時(shí)間里，筆者利用各種機(jī)會(huì)在山東、北京、天津、上海、滄州、長(zhǎng)春等地與同門(mén)以外相互體會(huì)過(guò)的人已逾七十。包括陳氏、楊氏、鴛鴦太極、形意、八卦、通臂、通備、劈掛、拳擊、散打、摔跤等，對(duì)方練習(xí)時(shí)間在1年到30年不等，總共輸過(guò)四次（包括一次推手時(shí)被對(duì)方膝擊襠部后摔倒）。說(shuō)這些并不是在炫耀什么，何況筆者在山東體育學(xué)院與崔樹(shù)和老師的學(xué)生（多數(shù)曾獲摔跤全國(guó)冠軍）按照摔跤規(guī)則（穿跤衣、不用拿法、只用摔法）動(dòng)手的時(shí)候輸?shù)煤軕K，輸?shù)眯姆诜?。筆者在這里只想說(shuō)，真正的太極拳必然可以提高一個(gè)人的對(duì)抗技能（推手、散手）。那些打著太極拳的幌子在教太極操的人，好一點(diǎn)的只能打自己的學(xué)生、差一點(diǎn)的只有嘴上功夫。有心學(xué)真正的太極拳的人，只要練習(xí)過(guò)一年以上，不妨多找人試試（不以傷害為目的）你學(xué)的拳能不能用上一點(diǎn)半點(diǎn)。筆者認(rèn)為學(xué)功夫和修佛法是相通的，不光要用心修煉，還要有證才行?？v然世間一武者，不退初心證太極。

其次說(shuō)健身功能。以筆者的親身體會(huì)，練對(duì)了的太極拳的健身功能要遠(yuǎn)高于太極操。但同時(shí)也認(rèn)為8歲以下80歲以上的初學(xué)者不適合深求。筆者因?yàn)橛啄昊加斜馓殷w發(fā)炎（五年級(jí)做的切除手術(shù)）用過(guò)太多的抗生素，所以雖然身形一直不算弱小，可自身免疫力卻不是一般的差，曾有過(guò)一次感冒打12個(gè)吊瓶的記錄。為了強(qiáng)身健體，從初中開(kāi)始喜歡武術(shù)，而后生死相許，一發(fā)不收。從初二開(kāi)始到大一遇到師父之前練的東西，是現(xiàn)代搏擊術(shù)的一些基本功和基礎(chǔ)技擊訓(xùn)練。這期間的體能、反應(yīng)速度、洞察力、爆發(fā)力都能在多數(shù)同齡人之上，但是免疫力卻未見(jiàn)改善，12個(gè)吊瓶的記錄就是高三時(shí)創(chuàng)下的。自從隨師父練習(xí)洪傳陳氏太極拳的第二年到現(xiàn)在，筆者只感冒過(guò)兩次一次吃藥、一次自愈。這對(duì)于以前“感冒從來(lái)不吃藥（直接掛吊瓶）”的我來(lái)說(shuō)是從未想過(guò)的事情。而且從練拳第三年開(kāi)始手上的皮膚在冬天不用任何保養(yǎng)也是非常細(xì)膩的，周身再無(wú)凍傷之說(shuō)。親身經(jīng)歷以外，親耳聽(tīng)其本人說(shuō)的還有兩件：我的一個(gè)練了兩年的師弟，說(shuō)把鼻炎練好了；還有一個(gè)跟師父練了一年多的60多歲的語(yǔ)文教師說(shuō)把高血壓練好了。師父只教拳不賣(mài)藥，從不宣傳這些東西。

最后說(shuō)內(nèi)功。不過(guò)“內(nèi)練一口氣”的這一說(shuō)法還是不夠全面的，人體有元、宗、衛(wèi)、營(yíng)四種氣，呼吸只是其中之一的宗氣。真正的內(nèi)功應(yīng)該是對(duì)著四種氣都有改善的。筆者從初中開(kāi)始練過(guò)昆侖大雁功、五禽戲、練過(guò)打坐?？上У氖恰皻飧小币恢笔侨粲腥魺o(wú)，更別說(shuō)出什么“內(nèi)景”了。而練拳以來(lái)雖然沒(méi)有像以前刻意追求過(guò)什么，但該有的都有了。練到第三年的時(shí)候，手指手掌每天都是圓鼓鼓的很舒服，一垂手就能感到有東西流到了手指上、勞宮穴的感覺(jué)也是很明顯。雷音也是在這一年的一個(gè)中午和別人動(dòng)完手之后練拳的時(shí)候出的，當(dāng)時(shí)的萬(wàn)分欣喜之情現(xiàn)在還鮮活于腦海。去年秋天，有一次左肺下葉不知為何出了點(diǎn)問(wèn)題，做抻拔動(dòng)作的時(shí)候就隱隱作痛。在覺(jué)得痛的同時(shí)位于左肋中間偏后的一個(gè)區(qū)域一直在跳，我知道這是有氣受阻通不過(guò)的地方。以前也常有，但沒(méi)有這么長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)在一個(gè)地方出現(xiàn)過(guò)。這種心率兩倍左右的跳動(dòng)一直持續(xù)了半個(gè)月忽然不跳了，我在心里對(duì)自己說(shuō)“肺好了”，再活動(dòng)，果然。這些東西看似神奇，其實(shí)對(duì)真正的太極拳來(lái)說(shuō)都是水到渠成、理所當(dāng)然的東西。

讀書(shū)，“學(xué)而不思則殆，思而不學(xué)則罔”，學(xué)拳亦如此，要多想想是不是、對(duì)不對(duì)、為什么？但是筆者覺(jué)得學(xué)拳的難度更高于讀書(shū)，所以不僅要有學(xué)有思還要有修有證，如果是對(duì)的，就一定有看得見(jiàn)摸得著的東西能證明它的正確性。

記得師父曾說(shuō)：“人生苦短，事務(wù)繁多，在武術(shù)上想要登堂入室就必須具明辨之智、用超常之心、下非凡之功”，筆者與諸君共勉。