李湖江

心理健康是現(xiàn)代人比較關心的話題，教師尤其需要注意。因為教師的教育對象是我們祖國未來的希望，教師必須首先要有一個健康的心態(tài)，讓心理健康成為自身專業(yè)成長的保障。

一、熱愛工作，不把工作當成是一種負擔

教師要面對很多學生，不僅肩負著繁重的教學任務，還肩負著管理、教育學生的任務。有些教師忙起來沒完沒了，直到感覺身心疲憊。漸漸地，就失去了從教之初的熱情，開始出現(xiàn)職業(yè)倦怠，在工作的時候就顯得很不情愿，把工作當成是一種負擔，也就出現(xiàn)了一些心理問題。

教師既然選擇了教書育人這一職業(yè)，就應該試著去熱愛這一職業(yè)，擺正心態(tài)，掌握方法，不把工作當成負擔，而是盡量去發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣。教師熱愛工作了，心理問題出現(xiàn)的概率就小了，而且還會努力鉆研，促進自己的專業(yè)成長。

二、享受生活，保持一種放松的心情

在工作之余，教師要保持一種放松的心情，讓自己去享受生活。一個懂得享受生活的教師是很難出現(xiàn)心理健康問題的。

在學校，教師要處理好與同事和領導的關系，經常和同事聊聊天，經常參加學校各種有益的活動，和諧的同事關系會讓自己保持一種好心情。在家里，教師要忘記自己在學校的角色，努力扮演好自己在家庭中的角色，營造和諧的家庭氣氛，在家里享受親情、享受生活。在節(jié)假日，教師可以去釣釣魚、看看電影等，還可以去旅游，在與大自然親近的過程中感受生活的美好。

有人說，工作是為了更好地生活。當然，教師在享受生活的同時，能夠以一種更好的狀態(tài)投入到工作當中去，遠離了心理健康問題，專業(yè)成長自然沒有后顧之憂。

三、學校重視，為教師的專業(yè)成長掃清障礙

教師是在學校這一集體當中工作的，作為學校的管理者，有責任來關注教師的心理健康問題，為教師的專業(yè)成長掃清障礙。

學校管理者可以請心理專家來做有關心理健康方面的講座，為教師的心理健康把脈，根據(jù)教師的職業(yè)特點有針對性地介紹一些心理疏導的方法等，讓教師了解心理健康方面的知識，也更好地了解自己，讓自己遇到心理問題時可以進行自我調適。在平時，學校管理者要努力營造一種寬松的校園氛圍，讓教師的心理問題失去存在的土壤。當然，學校管理者還要善于觀察，如果遇到教師有心理問題征兆的時候，要及時發(fā)現(xiàn)、及時解決，讓教師的心理始終保持一種陽光的狀態(tài)。

無論怎樣，心理健康是教師專業(yè)成長的保障。