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      用愛(ài)趕走抑郁

      2013-05-14 21:30:17慧定
      意林 2013年23期
      關(guān)鍵詞:寧?kù)o致遠(yuǎn)醫(yī)治本性

      慧定

      人生有兩種動(dòng)力,大愛(ài)和恐懼。

      大愛(ài)表現(xiàn)為自然與理性,寧?kù)o致遠(yuǎn)、厚德載物、不以物喜不以己悲是大愛(ài)最好的寫(xiě)照。與愛(ài)的自然和理性相比,恐懼則讓人短視和盲目。急功近利、人云亦云、魯莽或膽怯都是恐懼的表現(xiàn)。

      大愛(ài)是與生俱來(lái)的,“誠(chéng)者,天之道也;誠(chéng)之者,人之道也。”恐懼則受后天教化而成,教化的越多,對(duì)人的心理影響就越大,恐懼也就越深。正如老子對(duì)孔子所說(shuō):“津津于禮樂(lè)而倡仁義,則違人之本性遠(yuǎn)矣!猶如人擊鼓尋求逃跑之人,擊之愈響,則人逃跑得愈遠(yuǎn)矣!”

      世界上實(shí)踐大愛(ài)的人很少,而深諳恐懼之道的人卻比比皆是。為了激勵(lì)他人,人們通常會(huì)說(shuō):“如果成績(jī)不如別人,將來(lái)只能受制于人。”在恐懼的推動(dòng)下,被教化者會(huì)奮力拼搏,努力學(xué)習(xí)以實(shí)現(xiàn)超越他人??吹奖唤袒叱约涸O(shè)計(jì)的路徑奔襲,教育者暗暗自喜,殊不知被教化者從此失去自我,學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí),工作也不是為了工作,他所做的一切皆因恐懼而驅(qū)動(dòng)。在我的童年,我的父母給了我很多的恐懼,“你不好好學(xué)習(xí),將來(lái)永遠(yuǎn)被別人鄙視!”“沒(méi)有文化的人就是缺乏品位的人!”曾經(jīng)一度我把學(xué)習(xí)成績(jī)視作生命同樣重要,并為此背上了巨大的壓力。

      恐懼與大愛(ài)不能并存。沒(méi)有恐懼,大愛(ài)才能彰顯,一旦有了恐懼,愛(ài)就被隱藏起來(lái)。有意思的是,大愛(ài)雖然因?yàn)榉毖艹龅目謶侄顺鋈松枧_(tái),但它并不會(huì)因?yàn)榭謶侄?,這也就是佛家所說(shuō)的,人的本性不增不減、不生不滅。這就好比一塊純金,金子的質(zhì)量并不會(huì)因?yàn)槠教砹艘恍╇s質(zhì)而降低。

      大愛(ài)與恐懼可以相互轉(zhuǎn)化,做回本性的人可以變成恐懼之人,恐懼之人也可以回歸為大愛(ài)之人。但是這種相互轉(zhuǎn)化是不對(duì)等的,大愛(ài)之人很容易變成恐懼之人,而一旦內(nèi)心堆積了恐懼,僅靠一己之力找回近在咫尺又遙不可及的大愛(ài),這種難度勝于上青天,因?yàn)槿藗兞?xí)慣于看山是山、看水是水,要讓自己跳出恐懼的旋渦,往往需要智者的引領(lǐng)。

      本人曾經(jīng)就是這樣一位只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林的人。為了搞好學(xué)習(xí),我不允許自己有一點(diǎn)分心,也不允許同學(xué)發(fā)出一點(diǎn)噪音,自己內(nèi)心的壓力劇增的同時(shí),與同學(xué)的關(guān)系也產(chǎn)生了裂隙。高中二年級(jí),我因中度抑郁而被迫休學(xué),“誰(shuí)也救不了我,誰(shuí)也不能找回我失去的光陰!”父母經(jīng)常聽(tīng)到我這樣咆哮。更多的時(shí)候,我開(kāi)始沉默寡言,我為自己的未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)。在人生的十字路口,我得到了人生智慧導(dǎo)師、留美心理專(zhuān)家馮大榮老師的引領(lǐng)。

      初次咨詢(xún),我滿(mǎn)心疑惑。馮老師既不教我改善人際關(guān)系的方法,也不教我各種減壓的技巧,而是讓我接受愛(ài),“我愛(ài)我自己、我滿(mǎn)意我自己”。“所有的過(guò)去都是我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程,我現(xiàn)在原諒所有的人,我也原諒我自己所做的一切?!痹趷?ài)的沐浴下成長(zhǎng),我一點(diǎn)一點(diǎn)地融化內(nèi)心的恐懼,找回久違的陽(yáng)光,心中的大愛(ài)。

      老師的方法讓我想起了黃帝內(nèi)經(jīng)上的一段話(huà),“上醫(yī)治國(guó),中醫(yī)治人,下醫(yī)治病?!痹瓉?lái)老師所做的一切是在治人,當(dāng)內(nèi)心重拾大愛(ài)之后,我們的問(wèn)題就不治而愈了。

      三個(gè)月的心靈成長(zhǎng),我告別了抑郁,再次回到校園?!笆捝镲L(fēng)今又是,換了人間?!爆F(xiàn)在的我,每天真切地體會(huì)有愛(ài)無(wú)恐的美妙境界。

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