散打腿法技術(shù)的防守運用研究

敬繼紅，秦永修，邱小慧

散打作為中國武術(shù)的重要組成部分，經(jīng)過近幾十年的發(fā)展，已經(jīng)進入拳、腿、摔技術(shù)全面，整體水平較高的層次。隨著2011年散打裁判法和散打競賽規(guī)則的修改，使散打比賽強度變大，過程更加精彩。新規(guī)則中消極5秒、消極摟抱和先后倒地不得分等條款的修訂都是引導比賽節(jié)奏更加緊湊、激烈，同時使散打比賽更具有觀賞性。新規(guī)則取消了先后倒地的得分，說明新規(guī)則的實施是避免過多的消極摟抱，是遏制唯摔制勝論，鼓勵拳腿進攻。根據(jù)以往的散打技術(shù)運用分析，散打的腿法技術(shù)一直占據(jù)著重要的作用。在新規(guī)則實施后，腿法技術(shù)更加成為比賽中重要的得分手段。因此，散打運動員在以后的日常訓練及比賽中應(yīng)重視對腿法技術(shù)的防守。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加“五大連池杯”2012年全國男子武術(shù)散打錦標賽，從48 kg至100 kg＋共十一個級別的半決賽和決賽，共計32場比賽中的運動員對腿法防守技術(shù)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過圖書館及互聯(lián)網(wǎng)查閱相關(guān)散打比賽方面的資料，整理和搜集散打技術(shù)、散打比賽中得分和失分的資料。

1.2.2 錄像觀察法

選取2012年男子全國武術(shù)散打錦標賽中半決賽和決賽的全部比賽錄像（共32場65局比賽）進行針對性統(tǒng)計與分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)比賽錄像和運動員在比賽的對防守技術(shù)的運用情況進行分析。

1.2.4 專家訪談法

通過訪問散打界的教練員和專家學者，從而獲得一系列寶貴的經(jīng)驗與建議。

2 結(jié)論與分析

2.1 2012年男子全國武術(shù)散打錦標賽中半決賽和決賽的錄像分析

隨著2011年散打新規(guī)則的實施，散打技術(shù)的整體結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，拳法、腿法的得分和貢獻率顯著增強，尤其是腿法成為主要得分手段，摔法技術(shù)得分有顯著回落，已不再是主要得分手段［1］。

由表1我們可以看到在這次散打半決賽及決賽中，拳、腿、摔三種進攻技術(shù)運用次數(shù)，腿法的運用次數(shù)最多，成功率也是最高，相比拳法和摔法的成功率更高。拳法和摔法的運用次數(shù)則相當，這是由于新規(guī)則的實施，取消了向后倒地得分，使摔法技術(shù)的使用次數(shù)減少。拳法使用的次數(shù)為583次，成功得分只有53次，成功率較低。運動員在使用拳法時，互相擊打、連續(xù)擊打不能得到裁判一致的認定，所以拳法的成功率較低。摔法的得分較為清晰，裁判的判罰一致。由于下擂技術(shù)不做為本次研究的內(nèi)容，所以這里忽略了對下擂技術(shù)的統(tǒng)計。

表1 半決賽和決賽各種技術(shù)運用情況

雖然在新規(guī)則的指引下，拳法的使用次數(shù)獲得提升，拳腿組合技術(shù)的運用越來越重要，但是腿法的得分還是最主要的。腿法已經(jīng)成為現(xiàn)在散打比賽中的重要得分手段。在日常的訓練中不能忽略對腿法技術(shù)的防守訓練。

拳諺曰“手是兩扇門，全憑腳打人”?！耙淮玳L，一寸強”，在現(xiàn)代散打比賽中腿法是重要的得分手段，腿法攻擊距離遠，力度大，產(chǎn)生效果比較明顯，同時在擊打部位上非常廣泛，除小腿不得分外，大腿、軀干、頭部都是得分部位，且得分分值高［2］。在腿法的技術(shù)中，鞭腿技術(shù)是最常用的技術(shù)，也是得分最高的腿法技術(shù)。由表二可以看出，鞭腿的使用次數(shù)和成功率比蹬腿和踹腿都要高。踹腿是中國武術(shù)最具代表性的腿法之一，在使用次數(shù)和成功率上都居次席。

表2 半決賽和決賽各種腿法技術(shù)的運用情況

總體來說，腿法的進攻技術(shù)成功率并不高，這是由于高水平散打運動員技戰(zhàn)術(shù)水平比較接近，制約性較強。此外，規(guī)則對腿法進攻技術(shù)的判罰也比較嚴格，打擊效果不明顯，互相踢打不得分等。腿法進攻技術(shù)的成功率只有百分三四十，但是足以決定整場比賽的勝負，不能忽視對腿法技術(shù)的防守。

2.2 對腿法技術(shù)防守的運用分析

對抗性是散打的本質(zhì)特性，根據(jù)攻防矛盾可以將散打技術(shù)分為進攻類技術(shù)和防守類技術(shù)兩大類。防守技術(shù)可分為接觸式防守和非接觸式防守。在攻防特性下根據(jù)運用的數(shù)量不同散打防守技術(shù)可分為單一和組合防守技術(shù)［3］。

在對腿法技術(shù)的進攻中，接觸性防守使用次數(shù)多于非接觸性防守。接觸性防守成功率為56.1%，非接觸性防守成功率為66.5%，非接觸性防守成功率高于接觸性防守。對腿法技術(shù)的防守不同于對拳法和摔法的防守，較少見到消極摟抱，多為應(yīng)急對抗性防守。非接觸性防守成功率略高于接觸性防守，在高水平運動員的比賽中，往往能提前判斷出對手的腿法進攻作出相應(yīng)的防守。

單一的防守技術(shù)運用次數(shù)多于組合防守技術(shù)，組合防守的成功率高于單一防守技術(shù)。在腿法的防守技術(shù)中，退讓性防守和對抗性防守的單一技術(shù)運用較多。在高水平運動員的比賽中，攻防的轉(zhuǎn)換較快，攻防轉(zhuǎn)換的次數(shù)也較多，隨著攻防轉(zhuǎn)換的次數(shù)的增多進攻的質(zhì)量隨著下降，所以防守的成功率較高。

由表3看出，對于腿法技術(shù)的進攻，沒有做出防守的96次。除少數(shù)幾次對手進攻質(zhì)量不高外，都直接失分。在高強度的散打比賽中，面對快速的攻防轉(zhuǎn)換，許多運動員對于腿法的進攻無動于衷，沒有做出任何防守。

表3 半決賽和決賽中腿法技術(shù)防守的運用情況

2.3 對腿法技術(shù)防守運用的具體方法分析

在散打比賽中，對腿法的防守技術(shù)主要有通過步法躲閃、應(yīng)急對抗下的格擋。對抗性是散打的本質(zhì)屬性，散打運動中，作為矛盾的雙方攻與防是同時存在的。不存在只進攻不防守，或者是只防守不進攻的現(xiàn)象［4］。在進行防守時，反擊和接腿摔技術(shù)代替了防守技術(shù)，也是防守腿法技術(shù)的具體方法。

由表4可以看出在本次半決賽和決賽中對腿法技術(shù)防守的具體方法中，格擋運用次數(shù)最多，其次是接腿、反擊和躲閃。格擋的使用成功率最高，其次是反擊和躲閃的成功率也較高，接腿的成功率較低。

表4 半決賽和決賽中腿法技術(shù)防守運用的具體方法

散打的規(guī)則中，得分部位為頭部、軀干和大腿。所以在比賽中，當對手用腿法進攻時，用手臂和小腿進行格擋對方是不得分的，所以格擋的使用次數(shù)和成功率都是最高的。有時，面對對手具有殺傷性的腿法，處于應(yīng)激狀態(tài)下才使用格擋，格擋并不是最有效的防守腿法的技術(shù)。

接腿摔的使用次數(shù)居第二，但是成功率卻是最低。在半決賽和決賽中運動員的整體水平較高，腿法速度快、力量大，以及新規(guī)則規(guī)定先后倒地不得分，所以接腿摔的成功率較低。

躲閃是結(jié)合步法，面對對手進攻時采取的方法。躲閃的使用次數(shù)和成功率居中。躲閃多為對手使用單一動作進攻時向后退步躲閃以及應(yīng)急退讓性躲閃。

防守反擊是散打戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，它既是防守也是進攻，是防守和進攻的組合。防守反擊能為有效的反擊創(chuàng)造有利條件，反擊又能起到保護的效果［5］。防守反擊的成功率較高，在使用防守反擊戰(zhàn)術(shù)時，對手往往因為在進攻和防守的轉(zhuǎn)換時，暴露出防守的空檔，而對于運用防守反擊戰(zhàn)術(shù)的運動員來說，這個空檔就是最好的反擊時機。因此先防守后反擊戰(zhàn)術(shù)的成功率特別的高［6］。防守反擊不僅能防守對方的腿法進攻，而且反擊成功能直接得分，因此防守反擊成功率的高低在散打比賽中占據(jù)重要的優(yōu)勢。

3 結(jié)語

在新規(guī)則實施后，由2012年全國男子武術(shù)散打錦標賽的半決賽和決賽中可以看出散打的技術(shù)格局發(fā)生了改變。在拳、腿、摔三種技術(shù)中，腿法已經(jīng)成為重要的得分手段。腿法的使用成功率雖然不足百分之五十，但是42%的成功率足以決定整場比賽的結(jié)果。在各種腿法的技術(shù)中，鞭腿的使用次數(shù)和成功率最高，踹腿其次。腿法的攻擊距離遠，打擊力度大，因此不能忽略對腿法技術(shù)的防守。

從本次比賽的半決賽和決賽對腿法技術(shù)的防守中，接觸性防守使用的次數(shù)多于非接觸性防守，非接觸性防守的高功率高于接觸性防守。在防守時，使用組合防守的成功率較高，以及出現(xiàn)了許多面對腿法的進攻并沒做出任何防守，說明現(xiàn)在散打比賽整體水平較高，攻防轉(zhuǎn)換較快，出腿較突然。

在對腿法防守使用的具體方法中，格擋、接腿、躲閃和反擊中，使用次數(shù)相當。格擋使用的次數(shù)和成功率最高。防守反擊是最優(yōu)勢的方法，且成功率較高。接腿的次數(shù)較多，成功摔倒對手得分的較少，成功率低。

［1］周小青，張冬琴.新競賽規(guī)則下散打技術(shù)的運用特點及發(fā)展趨勢研究［J］.北京體育大學學報，2011（9）.

［2］陳養(yǎng)勝.我國男子散打技術(shù)運用現(xiàn)狀與對策研究［J］.西安體育學院學報，2008（5）.

［3］李士英.散打技術(shù)分類及其應(yīng)用的研究［J］.北京體育大學學報，2005（4）.

［4］陳 超，李印東，王華鋒，等.我國優(yōu)秀散打運動員攻防轉(zhuǎn)換分類及特點研究［J］.北京體育大學學報，2009（10）.

［5］敬繼紅，秦永修.女子散打鞭腿防守技術(shù)研究［J］.軍事體育進修學院學報，2012（4）.

［6］吳兆陽.散打防守反擊戰(zhàn)術(shù)運用現(xiàn)狀研究［J］.體育文化導刊，2009（11）.