陳瑩嘉，馮 維

（紹興職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 紹興 312000）

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷深入發(fā)展，我國(guó)傳統(tǒng)的思想觀念以及價(jià)值取向受到了很大的沖擊，在這種情況下，人們的心理上常常會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)精神障礙或者心理異常。作為同輩中的佼佼者，大學(xué)生所面對(duì)的是鮮花和掌聲，他們眼中以及未來(lái)的世界往往是相當(dāng)完美的。但是，當(dāng)這些天之驕子們走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活的時(shí)候常常會(huì)感到現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈，理想中的自我難以實(shí)現(xiàn)，久而久之，就會(huì)使他們悲觀失望，消極苦悶，有的大學(xué)生甚至還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)，走向極端。在這種情況下，如何做好大學(xué)生的心理工作，幫助他們走出陰霾，進(jìn)入社會(huì)，已經(jīng)成為高校必須切實(shí)解決的問(wèn)題。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，使得社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到高潮。人們不禁要問(wèn)——現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了？目前的中國(guó)大學(xué)生看起來(lái)有喜有憂。喜的是，他們已有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營(yíng)、學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力；憂的是，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國(guó)人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會(huì)上各種各樣的風(fēng)氣不斷影響著原本清純的大學(xué)校園，校園已不是一片凈土，大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)十分集中和突出。

1.社會(huì)因素

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的本質(zhì)特征就是競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)代大學(xué)生是改革開(kāi)放以后成長(zhǎng)起來(lái)的一代，從小就享受著優(yōu)厚的物質(zhì)文化生活，根本沒(méi)有進(jìn)行過(guò)任何競(jìng)爭(zhēng)方面的鍛煉，面對(duì)著高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，他們很難承受強(qiáng)烈而復(fù)雜的心理沖擊，因此在心理上常常產(chǎn)生焦慮。而且，近年來(lái)愈加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給大學(xué)生帶來(lái)了更大的壓力，再有大學(xué)生一次性就業(yè)率的下降，對(duì)大學(xué)生就業(yè)的壓力將進(jìn)一步加大。與此同時(shí)，大學(xué)生們?yōu)榱藢?lái)能夠在社會(huì)生活以及工作上立足，他們不得不開(kāi)足馬力，努力學(xué)習(xí)，即使這樣，他們?nèi)匀粫?huì)感到將來(lái)的生活和工作的壓力，這樣就大大增加了他們的心理負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)就出現(xiàn)了一系列的心理問(wèn)題。

2.學(xué)校因素

受到傳統(tǒng)思想的影響，我國(guó)大多數(shù)高校都偏重于知識(shí)文化的學(xué)習(xí)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)大學(xué)生知識(shí)能力和技能，而忽視了大學(xué)生的思想品德教育，特別是大學(xué)生心理方面的教育，有的高等院校即使能夠開(kāi)展思想品德教育，但其思想品德教育只是針對(duì)于國(guó)家政策、社會(huì)公德方面的教育，對(duì)于大學(xué)生的心理教育經(jīng)常束之高閣，當(dāng)大學(xué)生心理方面出現(xiàn)壓力時(shí)常常無(wú)法得到正常的梳理，以至于產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。同時(shí)，大部分大學(xué)生在家庭當(dāng)中過(guò)慣了小圈子的生活，無(wú)法適應(yīng)高校集體生活，同學(xué)之間也因此常常發(fā)生糾紛，而高校在對(duì)于大學(xué)生的管理過(guò)程中，常常只重視制度管理，對(duì)于大學(xué)生之間的小摩擦常常不聞不問(wèn)，這樣也容易使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。

3.自身因素

在高考之前，相當(dāng)多的學(xué)生對(duì)于自身估計(jì)過(guò)高，但是高考成績(jī)出來(lái)，卻往往不盡如人意，而按照這個(gè)成績(jī)升入的大學(xué)，自然也不能滿足個(gè)人的要求，這樣常常使大學(xué)生產(chǎn)生心理上的落差，由此失落迷茫，有的大學(xué)生甚至自暴自棄；大多數(shù)大學(xué)生在高中階段都是學(xué)?；蛘甙嗉?jí)內(nèi)的佼佼者，但是進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，在高手如林的大學(xué)校園里自己只是一個(gè)普通人，這樣就嚴(yán)重地挫傷了大學(xué)生的自尊心；相當(dāng)多的大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家庭中養(yǎng)尊處優(yōu)，進(jìn)入大學(xué)后很難一下子適應(yīng)高校的生活環(huán)境，為人處世艱難；還有的大學(xué)生來(lái)自于貧困家庭，和生活優(yōu)裕的同學(xué)相比常常使他們的內(nèi)心產(chǎn)生深深的自卑感，在和同學(xué)交往中有著非常強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，內(nèi)心也經(jīng)常存在著敵對(duì)、消極的情緒。當(dāng)然，使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因遠(yuǎn)不止這些，限于篇幅，筆者難以一一進(jìn)行闡述。

另外，大學(xué)生在心理健康問(wèn)題上存在著一些不容忽視的問(wèn)題，例如在人際交往方面隨著大學(xué)生戀愛(ài)情況的普遍存在，造成了一些比以往更難處理的問(wèn)題。由于現(xiàn)今的大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，從小的嬌生慣養(yǎng)以及在學(xué)習(xí)上的順風(fēng)順?biāo)?，使得他們打小就很少受到挫折的磨練，?dú)立生活的能力相對(duì)較差，加上大學(xué)期間的生活與自身的夢(mèng)想上有一定的落差存在，或是同學(xué)之間在生活習(xí)慣上的差異，以及同學(xué)之間性格上的差異，等等，很容易造成大學(xué)生在就學(xué)期間心理上的不穩(wěn)定。另外，在處理戀愛(ài)的問(wèn)題上，由于開(kāi)放的校園生活讓性與戀愛(ài)成為大學(xué)生在校期間的“重要課程”，由于一些學(xué)生在處理戀愛(ài)問(wèn)題上容易走極端，造成了對(duì)自己、對(duì)他人不必要的傷害。而在學(xué)習(xí)成績(jī)上，很多人放松了自己的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上成了困難戶，學(xué)習(xí)壓力增大。

二、新時(shí)期做好高校學(xué)生的心理工作的措施

當(dāng)前，我國(guó)的社會(huì)發(fā)展出現(xiàn)了復(fù)雜而深刻的變化，怎樣更好地指導(dǎo)學(xué)生在觀念上、知識(shí)上、能力上、心理素質(zhì)上等多方面盡快適應(yīng)社會(huì)的新要求，是高校德育工作需要研究和解決的新課題。高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且更要有良好的心理素質(zhì)。大力加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作既是時(shí)代發(fā)展的需要，也是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新人才的必然要求。加強(qiáng)學(xué)生的心理教育對(duì)提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，推進(jìn)大學(xué)生在心理素質(zhì)與思想道德、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)等多方面的協(xié)調(diào)與發(fā)展，提高高校在德育工作方面的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性具有積極的重要作用。

1.創(chuàng)設(shè)健康積極的校園文化

大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)離不開(kāi)健康積極的心理社會(huì)環(huán)境，作為一個(gè)小型的社會(huì)，校園對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。因此，高等院校必須大力加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生的心理健康創(chuàng)造優(yōu)良的心理社會(huì)環(huán)境。為創(chuàng)設(shè)健康積極的校園文化，高校必須努力營(yíng)造良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，加大宣傳力度，普及心理健康知識(shí)。只有這樣，才能創(chuàng)造影響大學(xué)生心理正常發(fā)展的大環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2.提高大學(xué)生自我教育的能力

高校應(yīng)該努力提高大學(xué)生自我教育的能力，要讓大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折和失敗是非常正常的，是每個(gè)人生命當(dāng)中的必然現(xiàn)象，在面對(duì)挫折和失敗的時(shí)候，大學(xué)生必須努力調(diào)整自己的心態(tài)，糾正自己的行為，不斷尋找解決問(wèn)題的方法并且及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。高等院校還要經(jīng)常組織大學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐增進(jìn)大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的認(rèn)識(shí)，讓他們?cè)阱憻捴胁粩嗄ゾ氉约旱囊庵?。高校還要鼓勵(lì)大學(xué)生經(jīng)常參與各種集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中掌握人與人之間交往的技巧，建立友好的人際關(guān)系。高校還要正確引導(dǎo)學(xué)生如何適應(yīng)環(huán)境，如何釋放壓力，如何將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，不斷促進(jìn)自身的發(fā)展。

3.實(shí)施人性化、個(gè)別化、差別化教育

我們教育的根本缺陷在于在人才培養(yǎng)方面，我們用一個(gè)模式、一種要求代替了“因材施教”，而正確做法應(yīng)該是尊重同學(xué)的興趣、特長(zhǎng)、愛(ài)好，建立起多樣化、個(gè)性化的人才培養(yǎng)模式。全面發(fā)展絕對(duì)不等于平均發(fā)展，當(dāng)然，具體到我們的思想政治工作也還是要多樣化、個(gè)性化、有針對(duì)性，比如，大力加強(qiáng)社團(tuán)建設(shè)應(yīng)該是一種比較有效的方式。社團(tuán)是由興趣愛(ài)好相同或相近的同學(xué)組成的一個(gè)“興趣共同體”，有共同的語(yǔ)言，容易產(chǎn)生共鳴。社團(tuán)活動(dòng)可以陶冶情操，提高人格品位，提升個(gè)人境界。

4.開(kāi)設(shè)心理健康教育課

目前，我國(guó)高校學(xué)生心理教育工作已經(jīng)步入全面發(fā)展時(shí)期，已有三分之一的高校成立了大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有些高校的心理咨詢中心已具備相當(dāng)?shù)囊?guī)模和水平。他們開(kāi)展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動(dòng)來(lái)宣傳大學(xué)生心理健康的必要性，一批專業(yè)化的心理健康教育與心理咨詢隊(duì)伍正在逐漸成長(zhǎng)。開(kāi)設(shè)心理健康教育課，可以讓大學(xué)生從理論上把握心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因、機(jī)制，不斷提高大學(xué)生的理論水平，從而更加清晰地認(rèn)識(shí)到自身存在的弱點(diǎn)，并且能夠針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行糾正。為做好這個(gè)工作，高校必須大力加強(qiáng)心理健康課的研究力度，開(kāi)設(shè)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、挫折心理學(xué)等心理學(xué)課程，在增加大學(xué)生理論知識(shí)的同時(shí)對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

5.調(diào)動(dòng)社會(huì)力量

大學(xué)生心理健康教育是個(gè)社會(huì)系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭和社會(huì)都要密切配合起來(lái)，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學(xué)生的成長(zhǎng)與成才中發(fā)揮出更大的作用。學(xué)校要營(yíng)造和優(yōu)化一個(gè)健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，以促進(jìn)形成良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人際氛圍，形成一個(gè)群體心理健康的大環(huán)境。心理健康教育的開(kāi)展也要將國(guó)外的科學(xué)理論與我國(guó)的國(guó)情結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)建有中國(guó)特色的大學(xué)生心理健康教育模式，并與德育、傳統(tǒng)文化教育和成才教育充分結(jié)合起來(lái)。更重要的是，我們?nèi)鐣?huì)都要正視大學(xué)生心理健康問(wèn)題，學(xué)生家長(zhǎng)和基礎(chǔ)教育應(yīng)該從小就加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)其自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束的能力。

做好高校學(xué)生的心理工作是事關(guān)培養(yǎng)社會(huì)主義接班人的大事，高校必須加大研究力度，創(chuàng)設(shè)多種條件，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康的引導(dǎo)和教育，只有這樣，才能培養(yǎng)出一大批具有健全人格的大學(xué)生，才能為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多的有用人才。

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