陳慶順

(福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建福州 350108)

健美操是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項(xiàng)目。由于它易于開(kāi)展、健身效果明顯，如今已成為一項(xiàng)橫跨體育、藝術(shù)、教育三大領(lǐng)域，融體操、音樂(lè)、舞蹈為一體的具有綜合性特點(diǎn)的新興體育項(xiàng)目。健美操是高等院校體育教育課中深受學(xué)生歡迎的重要內(nèi)容之一?！皩?duì)于充滿(mǎn)青春氣息和活力的大學(xué)生而言，它無(wú)論是在培養(yǎng)學(xué)生的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，還是在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、進(jìn)行美學(xué)教育等方面都能起到很好的作用”。但現(xiàn)在龍巖學(xué)院普遍存在學(xué)生上課時(shí)積極性不高，課外練習(xí)的很少，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是由于在教學(xué)內(nèi)容、場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)方法等方面出現(xiàn)問(wèn)題，使他們對(duì)健美操?zèng)]有多大興趣，如此下去將影響健美操課的普及與發(fā)展，不利于健美操的推廣與提高。因此了解龍巖學(xué)院非體專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)健美操選修課的態(tài)度和意見(jiàn)，并針對(duì)其存在的問(wèn)題和對(duì)健美操的期待進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著重要的意義。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

研究對(duì)象主要為龍巖學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)2012級(jí)和2011級(jí)的學(xué)生，每個(gè)年級(jí)各100人，一共200人。向他們發(fā)放健美操調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200份，收回有效問(wèn)卷192份，問(wèn)卷有效率為96%。

2.研究方法

一是問(wèn)卷調(diào)查法。隨機(jī)到非體育專(zhuān)業(yè)院系大一、大二年級(jí)選修健美操學(xué)生的上課場(chǎng)所發(fā)放問(wèn)卷。二是數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)調(diào)查的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納整理，并進(jìn)行分析。三是文獻(xiàn)資料法。通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理歸納。四是訪談法。隨機(jī)同參與問(wèn)卷調(diào)查的學(xué)生和老師談?wù)撚嘘P(guān)健美操的問(wèn)題，從而了解龍巖學(xué)院健美操的情況。

二、結(jié)果與分析

1.龍巖學(xué)院健美操課開(kāi)展情況分析

(1)健美操選修課的情況分析。龍巖學(xué)院健美操作為公體大一、大二年級(jí)學(xué)生體育選修課之一，選修為一學(xué)年，每周一次課，女生占大多數(shù)，男生少數(shù)。存在這樣的現(xiàn)象主要是由于教學(xué)內(nèi)容、場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)方法等出現(xiàn)問(wèn)題，因此使他們對(duì)健美操的滿(mǎn)意度還不是很高。

(2)教學(xué)內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法分析。龍巖學(xué)院公體體育健美操有統(tǒng)一的教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度。在實(shí)踐內(nèi)容方面，以健美操的基本步伐和新大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)套路為主，上學(xué)期是一級(jí)套路、下學(xué)期是二級(jí)套路。這說(shuō)明健美操教學(xué)內(nèi)容比較單一，教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，沒(méi)有加入有氧搏擊、啦啦操、街舞等比較流行的健身項(xiàng)目。

在課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法上，大多數(shù)教師在開(kāi)始部分以慢跑的方式進(jìn)行，然后進(jìn)行拉伸。在基礎(chǔ)部分中只教會(huì)大家健美操套路動(dòng)作，大多數(shù)教師采用的是傳統(tǒng)的教學(xué)方法，分解示范法，這種方法可使學(xué)生減少學(xué)習(xí)困難，更易掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)生的自信。但是教學(xué)手段的成舊和單一化，影響老師和學(xué)生在課堂上的溝通，最后轉(zhuǎn)變?yōu)?教師教什么，學(xué)生就學(xué)什么，結(jié)果很多學(xué)生在健美操課結(jié)束時(shí)還不能夠把所學(xué)的成套健美操動(dòng)作跳下來(lái)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象說(shuō)明教學(xué)方法過(guò)于單一，沒(méi)有采用多種方法進(jìn)行教學(xué)，并且對(duì)于一些現(xiàn)代化的教學(xué)方法如:誘導(dǎo)教學(xué)法、表象教學(xué)法、學(xué)導(dǎo)法等使用的較少?！皞鹘y(tǒng)的教學(xué)方法并不是落后，只是在教育觀念的指導(dǎo)下，為了發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已不再適應(yīng)新時(shí)代的需要”。所以健美操課的教學(xué)方法要多種多樣，以此提高學(xué)生上課的積極性和上課的效果。在結(jié)束部分時(shí)讓自己好好放松下，并沒(méi)有統(tǒng)一放松。課程結(jié)構(gòu)形式不夠合理，這種現(xiàn)象使大家對(duì)健美操失去興趣。

(3)場(chǎng)地設(shè)施和師資力量分析。龍巖學(xué)院公體體育健美操課沒(méi)有提供公體體育健美操需使用的室內(nèi)場(chǎng)館。上課的場(chǎng)地為空曠的地方或室內(nèi)陰涼的地方等等，很多地方?jīng)]有電源線路，不能使用音響設(shè)備，有時(shí)還會(huì)受到天氣的影響，無(wú)法正常上課，影響課程的進(jìn)度。在器材設(shè)備方面，教師上課只能使用錄音機(jī)。但又由于數(shù)量有限，不是每個(gè)教師都有一臺(tái)，需要輪流使用。這對(duì)健美操課的開(kāi)展帶來(lái)不便，有時(shí)還會(huì)影響教學(xué)效果和學(xué)生選擇該項(xiàng)目的熱情，制約健美操課程的正常發(fā)展。我校共有健美操教師8人，有助教和碩士;其中健美操專(zhuān)業(yè)的教師6名，還有2名是其他專(zhuān)業(yè)的教師。他們有豐富的理論知識(shí)和較高的技術(shù)水平，對(duì)教學(xué)內(nèi)容相對(duì)熟悉，能較好地完成教學(xué)任務(wù)。

(4)考核方式和課程效果分析。健美操教學(xué)中對(duì)學(xué)生的考核評(píng)價(jià)是教學(xué)的重要手段，也是教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)。目前龍巖學(xué)院公共體育健美操課程對(duì)學(xué)生的考核評(píng)價(jià)主要由三部分組成:技術(shù)成績(jī)、平時(shí)成績(jī)和素質(zhì)考試。技術(shù)成績(jī)占60%，平時(shí)成績(jī)占10%，素質(zhì)成績(jī)30%(不對(duì)理論內(nèi)容進(jìn)行考核)。

2.龍巖學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)健美操課的期待

(1)對(duì)教學(xué)內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法的期待。

由表1可知，龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操課的教學(xué)內(nèi)容是豐富多樣的為55.21%，同時(shí)也希望其簡(jiǎn)單易學(xué)的為28.65%和滿(mǎn)足時(shí)尚需要的為14.06%;希望由老師決定或?qū)W校安排的為2.08%，所占的比例極小，學(xué)生都不喜歡。這說(shuō)明學(xué)生希望教學(xué)內(nèi)容是建立在簡(jiǎn)單易學(xué)、滿(mǎn)足時(shí)尚需要的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)豐富多樣的健美操。

表1 公體學(xué)生對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容的期待

表2 公體學(xué)生對(duì)教學(xué)方法的期待(多選)

為了具體了解龍巖學(xué)院公體學(xué)生對(duì)健美操課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法的期待，結(jié)合表2從三個(gè)方面展開(kāi)問(wèn)卷調(diào)查:第一個(gè)方面通過(guò)調(diào)查公體學(xué)生希望健美操課的熱身部分以什么形式進(jìn)行:19.79%的學(xué)生希望慢跑的形式進(jìn)行，33.85%的學(xué)生希望跳基本步伐的形式進(jìn)行，41.67%的學(xué)生希望以游戲的形式進(jìn)行，還有4.69%的學(xué)生希望以其他形式進(jìn)行。這說(shuō)明大部分的學(xué)生希望通過(guò)跳基本步伐和游戲的形式進(jìn)行，同時(shí)希望在開(kāi)始部分時(shí)可采用與游戲相結(jié)合的教學(xué)方法，這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性;第二個(gè)方面通過(guò)調(diào)查公體學(xué)生希望健美操課在基礎(chǔ)部分中涉及什么:22.4%的學(xué)生希望涉及大眾健美操，29.69%的學(xué)生希望涉及健康活力操，15.63%的學(xué)生希望涉及健美操的基本步伐，32.3%的學(xué)生希望涉及時(shí)尚健美操。這說(shuō)明學(xué)生除了學(xué)習(xí)上課教授的健美操套路外，還想學(xué)習(xí)一些其他健美操。同時(shí)希望教師采用分解示范法、激情調(diào)動(dòng)法、分段練習(xí)法、手勢(shì)語(yǔ)言提示法相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，希望上課的教學(xué)方法是多種多樣、比較新穎和有趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率;第三個(gè)方面通過(guò)調(diào)查公體學(xué)生希望健美操課在結(jié)束部分用怎樣的放松方式:25%的學(xué)生希望瑜伽放松，33.33%的學(xué)生希望街舞放松，4.17%的學(xué)生希望壓韌帶放松，5.73%的學(xué)生希望雙人放松，31.77%的學(xué)生希望跟隨音樂(lè)拍打關(guān)節(jié)放松。這說(shuō)明學(xué)生希望通過(guò)瑜伽、街舞、跟隨音樂(lè)拍打關(guān)節(jié)放松的方式來(lái)結(jié)束健美操課，這樣可以緩解身心的疲勞。

(2)對(duì)場(chǎng)地設(shè)施和教師的期待。

由表3可知，龍巖學(xué)院公體大部分學(xué)生希望健美操課在室內(nèi)健美操房為64.58%，也有學(xué)生希望在室外有綠陰的地方為29.69%，兩部分所占的比例很大，在田徑場(chǎng)和空曠的地方比例極少數(shù)。這說(shuō)明大家對(duì)場(chǎng)地的期望度很高，都希望能夠在良好的環(huán)境下上課。

表3 公體學(xué)生對(duì)場(chǎng)地設(shè)施的期待

由表4可知，龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操教師教學(xué)能力強(qiáng)為63.02%、富有幽默感為66.15%、平易近人為67.19%，同時(shí)在上課中多與學(xué)生溝通為61.7%，有責(zé)任感為43.25%。這五方面所占比例很大，說(shuō)明學(xué)生對(duì)教師的期望值很高，希望教師能夠?qū)W(xué)生負(fù)責(zé)，能夠在一種輕松、和諧幽默的氛圍下上課。

表4 公體學(xué)生對(duì)教師的期待(多選)

(3)對(duì)考核方式和課程效果的期待。由表5可知，龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操期末的考核方法以注重過(guò)程為主，結(jié)果為次的占83.85%，比例很高。這說(shuō)明她們希望考試只是個(gè)形式，重要的是學(xué)習(xí)中的過(guò)程，學(xué)到東西為主，結(jié)果為輔。這樣能夠使他們?cè)诳荚囍芯徑饩o張感，發(fā)揮正常水平。

表5 公體學(xué)生對(duì)考核方式的期待

表6 公體學(xué)生對(duì)課程效果的期待(多選)

由表6可知，龍巖學(xué)院公體學(xué)生在健美操課結(jié)束后想達(dá)到健身美體的為58.85%、減肥的為35.42%，希望健美操能夠幫助他們塑造優(yōu)美的體型。還有達(dá)到娛樂(lè)身心、提高運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)終身體育意識(shí)、提高人際交往的能力、滿(mǎn)足時(shí)尚需要及應(yīng)付考試的效果。其中娛樂(lè)身心為75.52%，比例極高，由于平時(shí)課程比較多，所以希望健美操能夠使他們放松心情，陶冶情操。

三、結(jié)論與建議

第一，優(yōu)化健美操課程的教學(xué)內(nèi)容和課程結(jié)構(gòu)。龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操的教學(xué)內(nèi)容是豐富多樣，因此可以在繼續(xù)推廣《全國(guó)大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，增加一些其他的健美操，如:瑜伽、普拉提、啦啦操、搏擊操、健康活力操等。這些內(nèi)容不僅能調(diào)劑健美操動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的枯燥感，更能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情。在課程設(shè)置上，健美操課的次數(shù)可以每周兩次。同時(shí)要注重理論知識(shí)，講授健美操的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、作用等，使理論與實(shí)踐相結(jié)合。這對(duì)于豐富學(xué)生的理論知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)都具有重要的意義。

第二，加大對(duì)健美操課場(chǎng)地和器材的投入。龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操上課的場(chǎng)所是室內(nèi)健美操房，因此可以對(duì)健美操場(chǎng)地進(jìn)行規(guī)劃，建設(shè)和合理利用室內(nèi)健美操房，保證教學(xué)不受天氣影響。同時(shí)在室外有綠陰和空曠的地方安裝電源線路，滿(mǎn)足健美操選修課的教學(xué)需要。在進(jìn)行場(chǎng)地器械設(shè)施修建與安裝時(shí)還應(yīng)考慮安全問(wèn)題，為學(xué)習(xí)提供良好的保障條件。要想上好健美操課并打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，則應(yīng)該加大教學(xué)實(shí)施的投資力度，改善教學(xué)條件。另外，要增添教學(xué)器材，如錄音機(jī)和其他音響設(shè)備，使教學(xué)的物質(zhì)更加完善。

第三，提高健美操教師的專(zhuān)業(yè)水平和優(yōu)化教學(xué)方法。龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師要端正教學(xué)態(tài)度、富有幽默感、責(zé)任感，師生之間要進(jìn)行和諧、融洽的交流以及教學(xué)能力強(qiáng)。因此可以根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)健美操教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，教師不僅能提高自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，同時(shí)還可以對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容加強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)交流，探討教學(xué)方法。在教學(xué)方法與手段上，利用誘導(dǎo)教學(xué)法、手勢(shì)語(yǔ)言提示法、比賽教學(xué)、與游戲相結(jié)合法等新的教學(xué)方法改善傳統(tǒng)的教學(xué)方法。把課堂變成學(xué)生施展才華與能力的舞臺(tái)，讓學(xué)生真正參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高教學(xué)效果。

第四，建立多元化的考核評(píng)價(jià)體系。龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望考核的方式是注重過(guò)程，結(jié)果為次，因此可以建立科學(xué)的考核機(jī)制。首先在思想上，把單一的考核評(píng)價(jià)機(jī)制轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘟嵌榷喾椒ǖ木C合考核;其次在考核內(nèi)容上，除了考規(guī)定的健美操套路動(dòng)作，個(gè)人還可以進(jìn)行才藝表演提高成績(jī);在評(píng)價(jià)方式上，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)定，把絕對(duì)評(píng)價(jià)和相對(duì)評(píng)價(jià)相結(jié)合。在最終成績(jī)?cè)u(píng)定時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神、上課時(shí)的表現(xiàn)和進(jìn)步情況。與此同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)新能力，減輕學(xué)生對(duì)考試的恐懼心理，使評(píng)價(jià)的結(jié)果更真實(shí)合理。

第五，建立健美操俱樂(lè)部制教學(xué)。龍巖學(xué)院公體學(xué)生希望健美操可以帶來(lái)良好的課程效果，因此可以建立健美操俱樂(lè)部制教學(xué)。首先對(duì)于那些選修健美操的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可以有時(shí)間鞏固上課所學(xué)知識(shí)，同時(shí)還可以進(jìn)一步提高健美操水平。其次對(duì)于那些對(duì)健美操感興趣，但沒(méi)機(jī)會(huì)上健美操課的同學(xué)，健美操俱樂(lè)部可以為他們提供一個(gè)了解和感受的平臺(tái)。再次可以讓學(xué)生在課外時(shí)間能夠有機(jī)會(huì)進(jìn)行健美操鍛煉，逐漸養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，娛樂(lè)身心，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。同時(shí)還可以舉辦健美操表演和比賽，讓學(xué)生積極參加，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

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