悠游太姥山，享受大自然的瑜伽

在我的印象中，山脈的名稱大多粗狂豪放。然而，位于福建省福鼎市正南的太姥山卻有一個陰柔的女性名字，在閩地古語中，“太”意為“極、最”，“姥”則指年老的婦女。特別指出的是，“姥”在這里不念做“l(fā)ǎo”，而念做“mù”。

正是對于這個特殊名字的神往，我走近了太姥山，果然，這里有個美麗的故事，相傳堯的母親種蘭于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改稱“太姥”。從此，太姥娘娘日夜守護著這座神奇的山脈，以女性的悲憫與溫柔讓世上最堅硬的石頭變得嬌俏甜美。

石奇、洞異、溪秀、瀑急，這四大奇觀成為太姥山最閃亮的名片，尤其是這里的巖洞，足有100多個，曲折幽奇，引人入勝。當你穿梭于大大小小的巖洞之間時，簡直讓身體和心靈享受到了大自然的雙重瑜伽，立刻有心曠神怡、身輕如燕之感。

提起山峰景點中的“一線天”，那是司空見慣的。然而，太姥山將軍洞的“一線天”卻別具特色，游覽的體驗更是無可比擬。走至洞口時，40多米高的石壁夾著不及一尺的窄隙，仰望天空僅余一線天光。游客只好屏息貼壁魚貫側(cè)行，稍不留神，身體便會卡住。忽一抬頭，你會大驚失色，只見石槽有60度左右的斜坡，要想通過，需雙手雙腳支撐身體，緩緩而下，正是標準的俯臥撐姿勢。突然，又看到前面直臥著一條狹窄的石粱。由于四周水滴的潤澤，石梁濕潤又光滑，游客只好一字縱隊像走平衡木一般，動作如標準的貓步。倘若不走直線，就會立刻失足滑落。行至最后一段洞道，上方巨石高懸傾斜，你必須彎腰下蹲，走滑稽的“矮子步”才不會碰頭。當你正對這段行程膽顫心驚時，眼前又豁然開朗，木荷、紅楠、栲樹、翠竹、紅白杜鵑等花木林立，千年古藤蔓曲曲繞繞，讓你不由地陶醉于“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的境界之中。

如果說將軍洞之行讓游客享受到了多部位運動的身體瑜伽，那么隨后的暢快之旅則會感受心靈瑜伽的愜意棲息。

冥想是瑜伽練習(xí)中不可或缺的一環(huán)，太姥山的七星洞正給了游客靜思冥想的空間。洞頂鑲嵌7塊搖搖欲墜的圓石，仿佛高懸在一線天空上的北斗七星，每當夕陽西下或濃霧籠罩時，7顆星巖會閃爍著神秘的光芒，讓你仰頭靜望深思冥想，從心念雜亂，到逐漸心思澄靜。這不正符合了瑜伽“身心俱靜”的本質(zhì)嗎？

旅游提示

1.下午16時30分以后不要去葫蘆洞。不要從一線天等狹長洞窟出口處進洞。進洞前自備手電筒或在洞口處購買。

2.溫福、甬臺溫、福廈鐵路通車后都已開通了到太姥山的動車，自駕游的朋友走G15高速公路（又稱沈海線），可直接在太姥山互通口下高速。