《海洋世界》綜合整理

帆船駕駛注意啥？

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帆船運動會帶給人無與倫比的享受和成就感。這種感覺，沒有成功駕駛過帆船的人是很難體會到的。一個數(shù)倍于人體積的器械如果不受控制，只能在水中讓人受盡折磨……那么，想進行帆船運動，大概要了解和學習什么知識呢？

★ 培養(yǎng)敏銳的觀察力

對于帆船的初學者，首先要掌握的是對于風、水流以及它們之間變化的情況。對風向的敏感程度是駕駛帆船的關(guān)鍵。不僅如此，一個帆船駕駛者還應(yīng)該隨時觀察到天氣、波浪、帆船與岸邊的距離變化等。

★ 良好的身體素質(zhì)和正確的穿著

帆船駕駛是一項非常消耗體力的事情。調(diào)帆、壓舷、調(diào)整帆船狀態(tài)等工作聽起來簡單，但操作起來卻是格外費力。所以，鍛煉出一個好身體是駕駛帆船前必須做到的。在上帆船前，人也應(yīng)該做好充足的熱身運動，包括有氧運動、無氧運動和柔韌性練習等。

此外，穿著也很重要。首先，衣著一定要寬松，這樣在駕駛帆船的時候，才能使人有更多的運動空間，避免浪費體力；其次，就是對人的保護裝備了。讓人在濕滑的甲板上站穩(wěn)的防滑鞋、保護頭部和眼睛的帽子、防紫外線的太陽鏡或降低水的眩目感的偏光鏡、在帆船遇到突發(fā)情況時保證人生命安全的救生衣等，都是缺一不可的。還有一些能夠增加駕駛舒適度的裝備，如航海手套、防水航海長靴、帶領(lǐng)的長袖衣服等也是必不可少的。

★ 行為規(guī)范

大海不僅僅屬于帆船愛好者，也屬于那些喜歡游艇、釣魚、沖浪的運動者和以大海為生的人們。相互之間的尊重和體諒對帆船駕駛者來說非常重要。在學習駕駛帆船之前，也應(yīng)該了解一些海上的基本行為規(guī)范。

★ 對緊急情況的熟知和判斷

安全第一，這是帆船運動的真理。當然，一個完美順利的航行是所有人都希望的，但現(xiàn)實中，往往會發(fā)生一些緊急狀況。在出現(xiàn)緊急狀況時，首先要保持清醒鎮(zhèn)定；其次，至少要對人身體狀態(tài)的變化有了解和準備。體溫過低、輕度中暑等的救治措施，船員應(yīng)該熟練應(yīng)對。為了安全，在駕船前，一定要檢查船員的身體狀態(tài)、安全裝備等。

事實上，帆船是一項非常安全的運動，以上幾點在初學帆船時，可能需要多多留意，但隨著經(jīng)驗的增加，慢慢將規(guī)則融入進運動本身。