多年來作為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使我總結(jié)出了造就奧運(yùn)會(huì)冠軍的幾項(xiàng)品質(zhì)。尤其重要的是，這些品質(zhì)應(yīng)用于其他方面——比如學(xué)校、家庭或是工作中，也有著無比珍貴的價(jià)值。

1.擁有一個(gè)夢

克里斯蒂6歲那年第一次穿上冰鞋時(shí)，就把自己設(shè)想為奧運(yùn)會(huì)冠軍。波妮·沃勒曾3次代表美國參加冬奧會(huì)仰臥滑行雪橇比賽，她是在念大學(xué)時(shí)才突發(fā)夢想，要在這方面大顯身手的。在此之前，她從沒聽說過所謂的“仰臥滑行雪橇賽”。這兩名姑娘的夢想一旦形成，便堅(jiān)韌不拔地頑強(qiáng)拼搏，努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢。

當(dāng)然，并不是說每個(gè)夢想在奧運(yùn)會(huì)上揚(yáng)名的孩子，遲早總會(huì)有希望登上頒獎(jiǎng)臺(tái)。不過，在每條通向成功的道路上，敢于夢想畢竟是第一步。

2.永遠(yuǎn)想當(dāng)“第一”

1988年曾在漢城奧運(yùn)會(huì)上贏得4枚金牌的游泳選手珍妮特·埃文斯，表示決心在4年后再奪奧運(yùn)會(huì)金牌的愿望。1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，當(dāng)她在400米自由泳中因極小的差距與金牌失之交臂后，珍妮特參加了她有生以來最具心理挑戰(zhàn)的比賽：800米自由泳，并一舉奪得該項(xiàng)目金牌?！拔椅ㄒ坏南敕ㄊ窃俅蔚巧瞎谲妼氉??！彼潞笸侣墩f。任何一位達(dá)到事業(yè)顛峰的人，無論是諾貝爾獎(jiǎng)得主還是跨國公司總裁，都必須有同樣的精神，同樣的干勁。

3.不因失敗而氣餒

電視報(bào)道固然可以側(cè)重于勝利，但奧林匹克運(yùn)動(dòng)還意味著失敗。例如，獲得獎(jiǎng)牌僅有3個(gè)人，另有130位滑雪選手則統(tǒng)統(tǒng)與獎(jiǎng)牌無緣。運(yùn)動(dòng)員們懂得，失敗是他們所獻(xiàn)身事業(yè)的組成部分。正如在商界和學(xué)校那樣，運(yùn)動(dòng)場上真正的贏家，乃是那些失敗激勵(lì)他們重新振作起來的人們。

4.為麻煩考慮好對(duì)策

在1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，重量級(jí)拳擊選手亨利·迪爾曼擬定了謹(jǐn)慎的戰(zhàn)略。他要采取防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)，躲過對(duì)手的猛擊，等待時(shí)機(jī)將其擊敗。殊不知，比賽一開始，顯而易見對(duì)方采取的也是相同的戰(zhàn)術(shù)。第一局比賽結(jié)束后，迪爾曼后退了幾步，垂下雙手，凝神考慮對(duì)策。他意識(shí)到原先的計(jì)劃已經(jīng)落穿，遂決定改變戰(zhàn)術(shù)。在第二局比賽中，他由防衛(wèi)轉(zhuǎn)為進(jìn)攻，頻頻出拳猛擊，不給對(duì)方以喘息的機(jī)會(huì)。結(jié)果，迪爾曼贏得了這場比賽，并最終摘取了金牌。

不管我們?cè)鯓犹崆芭啪?，事情并不?huì)總按計(jì)劃發(fā)展，真正的冠軍——運(yùn)動(dòng)場上抑或其他領(lǐng)域的——都會(huì)預(yù)見到可能遇到的挫折與麻煩，并未雨綢繆，為之做好充分的準(zhǔn)備。

5.決不放棄

在1992年夏季奧運(yùn)會(huì)上，出現(xiàn)了一個(gè)最動(dòng)人心弦的特寫鏡頭。先是100米欄明顯領(lǐng)先者，美國短跑選手蓋爾·德芙斯在最后一跨時(shí)不慎絆倒。她臉上顯得痛苦不堪，吃力地?fù)蜗ヅ榔饋?，慢慢地跑完最?米到達(dá)終點(diǎn)，取得了第五名。

更令人心碎的是2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)110米跨欄預(yù)賽中，中國選手劉翔因跟腱斷裂，跌倒在跑道上。但是他并未放棄，而是掙扎著瞞跚向前，決心跑完全程。他的國外好友從看臺(tái)上跑過來，要攙扶他離開跑道，劉翔拒絕了。他一瘸一拐地用單腳跳達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全場頓時(shí)響起震耳欲聾的喝彩聲。

即便遇到挫折也要堅(jiān)持到底，這教給了我們堅(jiān)韌不拔的價(jià)值，最激發(fā)奧運(yùn)會(huì)冠軍們不斷進(jìn)取的一個(gè)內(nèi)在動(dòng)力，這并不只是指望獲得獎(jiǎng)牌，而且還有跟命運(yùn)抗?fàn)庍_(dá)到某個(gè)目標(biāo)所產(chǎn)生的滿足感。不論是參加體育比賽，解艱深的數(shù)學(xué)題，或是起草復(fù)雜的公司報(bào)告，都值得做出同樣的努力。

6.善于利用運(yùn)氣

當(dāng)保爾·懷略在阿爾貝維爾冬奧會(huì)上奪得男子花樣滑冰銀牌時(shí)，人們驚訝不已，但他本人一點(diǎn)也不感到意外。在比賽中，幾位普遍被看好奪得獎(jiǎng)牌的選手不是身體受傷，就是臨場發(fā)揮得不好?！拔冶緛硎菐缀鯖]有可能登上頒獎(jiǎng)臺(tái)的選手?！睉崖哉f，“然而，我訓(xùn)練時(shí)近乎發(fā)狂。當(dāng)最有希望獲勝者出現(xiàn)失誤時(shí)，我做好了充分準(zhǔn)備。”

如同人生的其他領(lǐng)域一樣，奧運(yùn)會(huì)肯定也存在一個(gè)運(yùn)氣問題。當(dāng)頭號(hào)單簧管選手生病時(shí)，勤奮練習(xí)的二號(hào)選手便幸運(yùn)地獲得了獨(dú)奏的機(jī)會(huì)。因上司突然遇難而補(bǔ)缺的助理銷售經(jīng)理，同樣也是幸運(yùn)的。不過，這兩者都必須是為意外降臨的運(yùn)氣做好了準(zhǔn)備。

記住，在奧運(yùn)會(huì)上，在人生的方方面面，運(yùn)氣只垂青于做好準(zhǔn)備利用它的人。

編輯 楊逸