在有些人的印象中，青年人可能會(huì)因缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而對(duì)工作無(wú)所適從。然而，也有不少中年人因?yàn)椴坏弥径栽棺园?，這種虛度光陰，比青年人的懶散來(lái)得更為可怕。

“高不成低不就”、“只能升不能降”的“職場(chǎng)中年危機(jī)”，本質(zhì)上在于迷失了自我。人們喜歡所有事情都在自己的掌控之中。然而當(dāng)職場(chǎng)的殘酷現(xiàn)實(shí)，讓他們不得不聽命于更年輕領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，他們會(huì)感到非常壓抑和焦慮，并盡力逃避那些讓他們感覺無(wú)力支配的局面，從而懈怠并自閉，最終被職場(chǎng)淘汰。

《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告指出：46歲是中年危機(jī)的最高峰，很多人會(huì)在這個(gè)年紀(jì)感到非常不快樂(lè)。養(yǎng)老、養(yǎng)小、養(yǎng)房、養(yǎng)車等多項(xiàng)開銷都在此時(shí)攀上頂峰，年輕的憧憬與夢(mèng)想，也要面臨檢閱攤牌。現(xiàn)實(shí)與精神的雙重夾擊，不快樂(lè)指數(shù)當(dāng)然慘到破表。

如何避免這種不快樂(lè)，拒當(dāng)職場(chǎng)“淘汰郎”呢？

少抱怨，多充實(shí)。在同一個(gè)組織待久了，難免會(huì)對(duì)體制、人際、薪資有所不滿。如果把不滿情緒傳遞給同事，容易使團(tuán)隊(duì)的工作效率降低、工作態(tài)度變質(zhì)。釋放負(fù)面情緒并不會(huì)改變現(xiàn)狀，采取一些可操作性的改變，讓自己在學(xué)習(xí)充電的過(guò)程中，感到快樂(lè)。而且在提升能力達(dá)到目標(biāo)的整個(gè)過(guò)程中，也能提升個(gè)人的自信心。

少說(shuō)話，多做事。言多必失，失言就會(huì)向周圍的人釋放出“負(fù)能量”。職場(chǎng)失意正是被上司拿著放大鏡挑毛病的時(shí)候，只要業(yè)績(jī)出現(xiàn)滑坡，就會(huì)使自己陷入被動(dòng)局面。所以，情緒歸情緒，工作歸工作，踏實(shí)肯干的態(tài)度是最好的職場(chǎng)“盔甲”。大事做不了就做小事，控制不了舌頭就索性禁言。拿出實(shí)實(shí)在在的成績(jī)，才是職場(chǎng)升遷的康莊正道。

少空想，多學(xué)習(xí)。對(duì)中年人來(lái)說(shuō)，空想自我提高解決不了實(shí)際問(wèn)題，而培養(yǎng)出來(lái)的第二專長(zhǎng)不是為了興趣愛好，而是需要資格驗(yàn)證的“真功夫”：如果擁有CFA（特許財(cái)務(wù)分析師證照），跳槽可以雙倍加薪；有檢驗(yàn)過(guò)的語(yǔ)言證照，想進(jìn)入跨國(guó)企業(yè)不用愁。資格在手，進(jìn)，可讓自己擁有的升職空間愈來(lái)愈多；退，可利用第二專長(zhǎng)拓寬再就業(yè)的范圍。

曾有一位傳媒銷售冠軍，在人到中年時(shí)經(jīng)歷了“卡在半空”的尷尬處境。卻是家里“攆不走、踩不著、干不掉”的蟑螂給了他勇氣和力量，因?yàn)檫@些小家伙在遭到多次“圍剿”后，依然在家中“剩者為王”，繁衍開來(lái)。

既然不被上司看重，就索性加強(qiáng)內(nèi)省、彎腰做事。他把自己的定位從“職場(chǎng)前輩”降低為“職場(chǎng)小強(qiáng)”。他給自己設(shè)立工作原則——實(shí)干加巧干。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)：和自己同樣資質(zhì)的同事大多都只想巧干，因不肯吃苦使工作做不實(shí)；比自己年輕的晚輩們很多是蠻干，不愛動(dòng)腦子。于是，他在實(shí)干的基礎(chǔ)上，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)而巧干。他記錄每次與客戶見面時(shí)的一些場(chǎng)景、客戶衣著等細(xì)節(jié)，等到再次見面的時(shí)候，他便會(huì)說(shuō)出上次的細(xì)節(jié)，讓客戶覺得驚訝，很有受重視的感覺。

幾年之后，許多只想巧干的同輩都跳槽了，只會(huì)蠻干的晚輩也被裁員了許多；“職場(chǎng)小強(qiáng)”卻從半空中一躍而起，成為同行的領(lǐng)跑者。

遭遇“職場(chǎng)中年危機(jī)”，重新找回自己的辦法其實(shí)也很簡(jiǎn)單：既然“高”起來(lái)不那么容易，索性就自己“低”下來(lái)。定位低一點(diǎn)，態(tài)度好一點(diǎn)，付出多一點(diǎn)。我們將心態(tài)調(diào)整好之后，實(shí)干加巧干，距離成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎？