幾年前就開(kāi)始聽(tīng)力下降，戴助聽(tīng)器也麻煩，我家里親戚告訴我一個(gè)偏方能預(yù)防老年性耳聾，即用肉蓯蓉30克和羊腎1對(duì)，一并放在沙鍋內(nèi)燉到熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。試了一下，還是有效果。

重慶云陽(yáng) 龍建軍

點(diǎn)評(píng)：

老年性耳聾是衰老在聽(tīng)覺(jué)功能上的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，老年耳聾的實(shí)質(zhì)是腎虛，當(dāng)腎之精氣虛衰，精虧髓空，耳失濡養(yǎng)，則可能出現(xiàn)耳聾。

肉蓯蓉是補(bǔ)腎中藥，主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、寧夏、新疆等地，素有“沙漠人參”之譽(yù)。蓯蓉味甘、咸，性溫，有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便功效，常用于治療腎虛陽(yáng)痿、遺精、早泄、腰膝冷痛、筋骨痙弱、腸燥便秘等。研究表明，肉蓯蓉中富含生物堿、氨基酸、微量元素、維生素等成分，具有增強(qiáng)免疫功能、降壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、延緩衰老等多種功能。

羊腎為山羊或綿羊的腎，其味甘，性溫，主要有補(bǔ)腎氣、益精髓功效，食療可用于治腎虛勞損、腰脊酸痛、足膝軟弱、耳聾、陽(yáng)痿、尿頻等。有研究認(rèn)為，老年耳聾還與體內(nèi)缺鋅有關(guān)，而羊腎含鋅豐富，還含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。肉蓯蓉、羊腎均為補(bǔ)腎佳品，合用能使補(bǔ)腎益精功效倍增，尤其適用于老年腎陽(yáng)虛患者。適當(dāng)選用本食療方，對(duì)防治老年性耳鳴、耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥，可以起到較好的效果。

（點(diǎn)評(píng)者：成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員 蒲昭和）