誰(shuí)都別拿自己不當(dāng)外人

我的人緣不錯(cuò)，身邊有很多朋友。我從不亂動(dòng)別人的東西，也討厭別人不經(jīng)我同意就亂動(dòng)我的東西。但有幾個(gè)女生仗著和我關(guān)系不錯(cuò)，老在我的桌上涂鴉，亂翻我的本子。如果是男生這樣做，或許我早發(fā)火了，可她們是女生，又是我的朋友，我怕直接警告她們會(huì)傷她們的自尊，以后大家心里會(huì)有隔閡，就一再忍耐。我也曾旁敲側(cè)擊提醒，但她們依舊我行我素。最近有一次我終于忍不住發(fā)火了，之后她們就收斂一點(diǎn)，但沒(méi)過(guò)幾天又老方一帖。真受不了她們，我該怎么辦？

哆啦a夢(mèng)

亂翻別人東西的行為的確讓人討厭，說(shuō)輕一點(diǎn)是習(xí)慣不夠好，說(shuō)重一點(diǎn)是教養(yǎng)有欠缺。咱們中國(guó)人骨子里還不太有對(duì)隱私權(quán)的尊重，尤其是朋友熟人之間，仗著關(guān)系比較親近就覺(jué)得什么都可以“共享”，發(fā)現(xiàn)你比較介意還很不屑，撇撇嘴說(shuō)“別這么小氣嘛”。怎么辦？既然你旁敲側(cè)擊提醒、當(dāng)面直言相告甚至發(fā)火以后她們還是會(huì)故態(tài)復(fù)萌，你不妨在她們亂翻你東西時(shí)，索性把所有東西都亮到她們眼前：把抽屜打開給她們看個(gè)夠，把本子打開一本接一本往她們手上送，把文具盒打開遞到她們鼻子底下……用不著發(fā)火，甚至不需要說(shuō)一句話，她們應(yīng)該會(huì)感到尷尬的。你這么做是在告訴她們你并沒(méi)有什么秘密需要守護(hù)，你只是反感亂翻東西的這種行為本身，你故意夸張的行為還表明你的介意程度其實(shí)非常高。如果她們不感到尷尬，或者即便尷尬了也不知收斂，那我覺(jué)得你得有意與她們保持距離了，因?yàn)椴蛔鹬?、無(wú)視你的感受的人算不上朋友。

這些女生只亂翻你的東西，還是對(duì)別人也這樣？如果只是針對(duì)你，那你就得反觀一下自己平時(shí)與她們相處時(shí)的言行，是否的確容易令她們不拿自己當(dāng)外人。我還是覺(jué)得，同學(xué)朋友相處，少一些勾肩搭背，少一些打打鬧鬧，少一些蜚短流長(zhǎng)，少一些身體上的接觸，嘴不欠，手不賤，保持一定的物理和心理距離，還是有必要的。也就是說(shuō)，在她們面前，你先別拿自己不當(dāng)外人，她們才不會(huì)在你這兒失去分寸。

享受異性間的友情溫暖

不知從什么時(shí)候起，我開始注意班上的一個(gè)男生。一次我考砸了，他過(guò)來(lái)安慰我，說(shuō)了好多鼓勵(lì)的話，其實(shí)平時(shí)他話很少。是不是青春期的女生都會(huì)注意這種酷酷的、話少的男生（如果你不找他，他很少理你）。我不知道這算不算是喜歡他，只覺(jué)得這樣下去會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)不利。我不想暗戀他，只希望和他做朋友。我該怎么做？

陌 妍

既然他只是在你受挫時(shí)說(shuō)了很多鼓勵(lì)的話，平時(shí)也沒(méi)有怎樣來(lái)打擾你，你何必在這里東想西想呢？對(duì)于他這個(gè)人，對(duì)于他的舉止言談，你保持一種淡淡的關(guān)注就可以了，不必做過(guò)度解讀。情感上的陷溺，有時(shí)候就是因?yàn)橄氲锰?，想得太?fù)雜，試圖透過(guò)最細(xì)微的蛛絲馬跡挖出點(diǎn)“微言大義”。其實(shí)你們的關(guān)系很簡(jiǎn)單，就是建立在一定好感基礎(chǔ)上的異性同學(xué)友情。沒(méi)錯(cuò)，友情也是需要好感的。你們可以惺惺相惜，可以彼此鼓勵(lì)，這樣挺好。請(qǐng)相信并享受異性同學(xué)之間的這份相知和默契，別讓友情的藍(lán)色里染上曖昧的玫瑰紅。友情溫暖，過(guò)界必傷。

活在此時(shí)此刻的現(xiàn)實(shí)中

我覺(jué)得自己的夢(mèng)想在逃跑，學(xué)習(xí)沒(méi)了動(dòng)力。最近總在想，萬(wàn)一有一天自己得了重病怎么辦？想多了就對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣了，嗚嗚嗚，快死了還學(xué)什么，就是這樣！救救我吧，趁我學(xué)習(xí)還沒(méi)退步太多！

桃 子

一”的事情想想無(wú)妨，但總想它就顯得怪異，讓我想起“杞人憂天”這個(gè)成語(yǔ)。我不知道你寫這封信是不是在開玩笑，我希望是，否則要解答起來(lái)挺困難的。

馬丁·路德說(shuō)過(guò)一句名言：“哪怕明天就是世界末日，今天我依然種下蘋果樹?！睘槭裁茨?？種下蘋果樹還有什么意義呢？依我拙見(jiàn)，這句話傳遞出來(lái)的意思是：無(wú)論你有著怎樣的過(guò)去和未來(lái)，人是活在此時(shí)此刻的現(xiàn)實(shí)之中的。

有位叫曾國(guó)藩的人則如是說(shuō)：“未來(lái)不迎，當(dāng)下不雜，既往不戀?！睂?duì)于未來(lái)沒(méi)有必要急著奔過(guò)去，對(duì)于過(guò)去沒(méi)有必要太過(guò)戀戀不舍，要緊的是此時(shí)此刻活得明白清爽。你呢，當(dāng)下的內(nèi)心未免也太雜亂了。

一個(gè)我不知道有多少真誠(chéng)度的問(wèn)題，害得我掉了好幾個(gè)書袋。言之鑿鑿、蠱惑了不少迷信者的瑪雅人預(yù)言都已宣告破產(chǎn)了，你何苦還要自尋煩惱？

太陽(yáng)照常升起，生命自強(qiáng)不息，學(xué)習(xí)仍需努力！

不要對(duì)緊張?zhí)o張

每次考試我都會(huì)緊張得手心出汗，為什么周圍的同學(xué)都可以用快樂(lè)的心情面對(duì)呢？因?yàn)樘o張的緣故，我常常會(huì)發(fā)揮失常。考試時(shí)，握筆的手會(huì)一直出冷汗，心跳的聲音自己都能聽到，為什么我會(huì)這樣？這是不是“考試綜合征”？我又該怎樣避免這種緊張的心情，而用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)呢？

美 祺

面對(duì)考試感到緊張是一種再正常不過(guò)的反應(yīng)。我們多少人在離開校園好多年后仍然會(huì)做有關(guān)考試的噩夢(mèng)，呵呵，那可都是當(dāng)年考試留下的陰影??！即使在面對(duì)自己超有自信的學(xué)科，緊張感恐怕也還是存在的。你說(shuō)周圍同學(xué)都可以用快樂(lè)的心情面對(duì)，我有一點(diǎn)懷疑。他們恐怕是掩飾得比較好，或者緊張程度輕微一些罷了?！銘?yīng)該這么想。

緊張情緒的產(chǎn)生一部分是由于氛圍所致，但更主要的原因恐怕還是你對(duì)于考試的結(jié)果太過(guò)關(guān)注、太過(guò)在意了。你需要調(diào)整一下自己的心態(tài)，別把考試看得太重要。我建議你平時(shí)不妨在家里自己做一些測(cè)試，也設(shè)定“開考”和“交卷”的合理的時(shí)間點(diǎn)，開始后做一個(gè)深呼吸，迅速進(jìn)入解題的狀態(tài)……這樣多“考”幾場(chǎng)后，學(xué)校里的考試情境給你的壓力也許就會(huì)小一些。此外，你也完全沒(méi)有必要自我診斷什么“考試綜合征”，既然誰(shuí)都會(huì)緊張，有人會(huì)呼吸緊迫甚至差點(diǎn)暈倒，有人會(huì)想要上廁所，那么憑啥你要戴上這么一頂帽子呢？

有位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，緊張這東西越是在你拼命想要抑制的時(shí)候就越來(lái)勁，緊張本來(lái)是人面對(duì)壓力時(shí)的一種自然反應(yīng)，對(duì)緊張的緊張才是焦慮發(fā)作的根源。所以你別把自己的緊張?zhí)?dāng)回事兒，要緊張，就讓它緊張去。你拿到試卷，心跳加速手心出汗，隨它去，做一個(gè)深呼吸，只要你還握得住筆就一道道往下做題目，相信心情會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái)，緊張感也煙消云散。