阿瑟·布魯克斯

幸福=48%的遺傳+40%的偶然事件+12%的價(jià)值觀

有人說：“幸福就像是一只蝴蝶，當(dāng)你對它緊追不舍時(shí)，你總是無法將它掌控，但如果你安靜地坐下來，它或許會降臨到你身上?！?/p>

社會科學(xué)家已經(jīng)捕捉到了這只蝴蝶。在經(jīng)過40年的研究之后，他們認(rèn)為幸福有三個(gè)主要來源：基因、偶然事件和價(jià)值觀。有了這樣的知識以及少數(shù)幾條簡單規(guī)則的武裝，我們就可以改善自己以及周圍人們的生活。

社會科學(xué)家手頭最豐富的數(shù)據(jù)來自芝加哥大學(xué)的“一般社會調(diào)查”，這是從1972年開始的一項(xiàng)以美國民眾為對象的問卷調(diào)查。這項(xiàng)調(diào)查所得出的關(guān)于幸福的數(shù)據(jù)存在著驚人的一致性。在40年里每隔一年進(jìn)行的調(diào)查中，總有大約1/3的美國人表示自己“非常幸?！?，有大約一半人稱自己“相當(dāng)幸?！?，只有大約10%到15%的人通常會說自己“不是很幸?！?。心理學(xué)家采用了成熟的技術(shù)來驗(yàn)證這項(xiàng)調(diào)查中的答卷，結(jié)果證明這些調(diào)查結(jié)果是準(zhǔn)確的。

在這些平均數(shù)據(jù)的背后，即便是人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征完全相同的人群在幸福程度上也存在差異。這該如何解釋呢？

第一個(gè)答案與我們的基因有關(guān)。明尼蘇達(dá)大學(xué)的研究人員對在嬰兒時(shí)期就被分開并在不同的家庭中被撫養(yǎng)長大的同卵雙胞胎進(jìn)行了跟蹤。作為在不同環(huán)境中被養(yǎng)大的遺傳副本，這些雙胞胎是社會科學(xué)家理想的研究對象，他們能幫助我們分清自然因素與養(yǎng)育環(huán)境的區(qū)別。這些研究人員發(fā)現(xiàn)，在任何特定時(shí)刻，我們的幸福感中來自遺傳的部分高得出人意料——大約有48%。

如果我們的幸福感有大約一半固化在了我們的基因中，那么另外那一半是怎么回事呢？人們會不由自主地假定一次性事件，例如，獲得夢寐以求的工作或是收到常春藤大學(xué)的錄取信——永久地帶來我們所尋求的幸福。研究顯示，孤立事件確實(shí)控制著我們很大一部分的幸福感——在任何特定時(shí)刻最高可達(dá)40%。

但是，盡管一次性事件確實(shí)會控制相當(dāng)程度的幸福感，但是每一個(gè)事件的影響卻被證明是極其短暫的。人們會以為像把家搬到加利福尼亞州或是薪水獲得大幅提升這樣的重大變化會使自己永遠(yuǎn)變得幸福起來，但事實(shí)并非如此。因此，不要把自己的幸福放在對一次性重大事件的賭博上。中大獎(jiǎng)并不是獲得持久幸福的秘訣。

剩下的只有大約12%了。這聽起來也許不是很多，但好消息是我們可以把這12%置于自己的掌控之下。事實(shí)上，鑒于某個(gè)百分比的幸福感是由遺傳決定，而且無論如何都不是我們所能控制的，選擇追求信仰、家庭、社會和勞動(dòng)這四種基本的價(jià)值觀成為走向幸福的最可靠途徑。

前三種價(jià)值觀是完全沒有爭議的。有關(guān)信仰、家庭和友誼可提升幸福感和價(jià)值認(rèn)同的實(shí)驗(yàn)性證據(jù)不會讓人感到震驚。垂死的患者中很少有人因?yàn)閷彝ド?、社會關(guān)系和宗教旅行的過度投入而感到后悔的。

根據(jù)“一般社會調(diào)查”的結(jié)果，有將近3/4的美國人即便在獲得了可以使他們奢侈地安度余生的橫財(cái)之后，也不愿意辭掉工作。在受教育最少、收入最低和職業(yè)最不體面的人當(dāng)中，表示愿意繼續(xù)工作的人的比例竟然是最高的，而精英人士卻更有可能表示自己愿意拿著這筆錢溜之大吉，我們在嘲笑“沒有出頭之日的職業(yè)”時(shí)，最好能記住這一點(diǎn)。

把這些線索組合在一起，就會得出結(jié)論：通過讓我們的激情與技能相結(jié)合，使我們有能力在自己以及他人的生活中創(chuàng)造價(jià)值，勞動(dòng)是可以帶來幸福的。這正應(yīng)了富蘭克林·羅斯福那句話：“幸福并不在于對金錢的簡單占有，它存在于獲得成就的喜悅中，存在于付出創(chuàng)造性勞動(dòng)的興奮中?！?/p>

（張?jiān)此]自《參考消息》 ）endprint