秋實(shí)

超強(qiáng)記憶力

小知識(shí)：

短期記憶和長(zhǎng)期記憶

記憶力分為短期記憶力和長(zhǎng)期記憶力。短期記憶力是大腦的瞬時(shí)反應(yīng)，比如臨時(shí)記下的電話(huà)號(hào)碼；長(zhǎng)期的記憶力則是在大腦細(xì)胞內(nèi)建立的固定聯(lián)系。比如熟人的面孔，盡管長(zhǎng)久不見(jiàn)了，一見(jiàn)面還是能想起來(lái)。

怎樣提高記憶力？

想要提高記憶力，就得盡量避免和克服遺忘。學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)集中注意力，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)按時(shí)復(fù)習(xí)、加深印象，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理用腦，都是改善和提高記憶力的途徑。