8月12日

我很喜歡交朋友，可我真的不想交上這么一位朋友—— “重感冒”！

這不是嗎，一早晨起來就暈暈乎乎的，頭疼得不行，媽媽看了看，給我確診了，感冒！媽媽還嘮叨著，“知道怎么感冒的嗎？昨晚回來出那么多汗就去吹電風扇，自找的你！”

唉，我愛運動，無論嚴寒還是酷暑，我都愛去跑步。放暑假了，我更加積極去跑步了，昨晚跑步回來，我就站在電風扇面前，任憑涼風把我狂吹?，F(xiàn)在可好了，身體沒強壯起來，反倒惹著了重感冒。

8月13日

一整天，渾身沒點兒力氣，昏沉沉的，很想睡覺。躺在床上，總覺得睡不醒。眼皮特別的重，雖然我努力睜開了眼睛，可是不到半刻，它又垂了下來，上下眼簾好像是磁鐵的正負極一樣，非要粘在一起。鼻子塞住了，呼吸非常困難，我只好張開嘴巴來幫助呼吸。頭部也開始“造反”了，不停地痛，仿佛不再屬于我身體的一部分似的。喉嚨腫痛得發(fā)紅，咽飯時，就像里面扎根魚刺。平時像喇叭一樣的嘴巴也暫停了“營業(yè)”，吵著要休息。得了重感冒，我痛苦極了。

8月16日

生病五天了，今天感覺好了點兒。朋友們卻不知道我生病的。

晚上，李曦打電話來約我去廣場打羽毛球了。我唯有告訴他我現(xiàn)在的狀況。這可把李曦嚇了一跳，他說：“這是你嗎？怎么你聲音變成這樣的？我還以為打錯電話了。”我“呼嚕?！钡匦α耍笆俏已?！鼻子里面‘塞車’了，我只能用嘴巴呼吸，像魔鬼那樣說話了。”惹得李曦哈哈大笑。“再過幾天吧，我一定能甩掉重感冒，看我如何再贏你一場！

8月20日

患重感冒已經(jīng)一個星期多了，經(jīng)過這幾天的“抗戰(zhàn)”，已經(jīng)逐步好轉(zhuǎn)起來。鼻子基本能回到自己的崗位正常工作了。每天打吊針時，護士姐姐在我手背血管上輪流扎的針眼，扎得那一小片皮膚都變紫色了。爸爸媽媽一直在嘮叨，告訴我如何注意身體。我也開始反思自己的行為習慣了。鍛煉雖然是好事，但出汗后，我們的身體各組織器官新陳代謝加快，皮膚中的毛細血管大量擴張，以利于熱散發(fā)。但是，如果在這個時候馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管馬上收縮，汗腺也遇冷關(guān)閉，傷風感冒等疾病就會乘虛而入。

好了，護士姐姐拿著藥瓶過來了，先別反思了，扎了這最后一針再好好悔悟吧！我痛……

（指導教師：楊桂香）