蘭心

“嘴賤”的丈夫

“你是不是有毛病??？我和你結(jié)婚算是倒了霉了！你還能干點(diǎn)啥？這種事兒還用人教你嗎？……這種話從他嘴里說(shuō)出來(lái)，是家常便飯。無(wú)論我做什么、無(wú)論我怎么做，好像他都不滿意。我現(xiàn)在感覺(jué)自己特差勁兒，覺(jué)得婚姻一點(diǎn)兒意思都沒(méi)有……”結(jié)婚10多年的杜麗，一進(jìn)診室就傾訴了這樣一番話。因?yàn)檎煞虻难哉Z(yǔ)暴力，她對(duì)生活和自身都喪失了信心。

我看了看坐在旁邊的丈夫李俊，雖其貌不揚(yáng)，但言談舉止甚是得體，我很難把他和杜麗口中的“李俊”聯(lián)系起來(lái)。

“您做什么職業(yè)？”我問(wèn)道。

“司機(jī)，給領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)車?！彪y怪！他把對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的謹(jǐn)慎和客氣帶到了咨詢中，給我留下很好的印象。我意識(shí)到，他在進(jìn)行“印象整飾”。

“她說(shuō)受不了你的談話方式，你怎么理解這件事兒呢？”我問(wèn)道。

“我沒(méi)惡意，就是發(fā)發(fā)牢騷??！”李俊不以為然。

“你發(fā)牢騷，影響的是我的心情。”杜麗插話，“比如你說(shuō)‘看個(gè)病都能忘帶醫(yī)?？?，怎么不死了算了！我當(dāng)時(shí)的心情就是真的想死，我發(fā)燒38.6°C ，生病已經(jīng)夠難受了，你不安慰我還說(shuō)這樣的話，太不應(yīng)該了！”杜麗越說(shuō)越激動(dòng)，眼淚也流了下來(lái)。

“行啦！多大點(diǎn)兒事兒??？還到這兒來(lái)說(shuō)！”李俊皺了皺眉頭。

“我這么說(shuō)你，你愿意嗎？”杜麗一臉憤怒。

“誰(shuí)叫你忘帶了？你還有理??？離開(kāi)我你還活得了嗎？”李俊也失去了耐心和理智，夫妻倆被打回了原形。

說(shuō)來(lái)也怪，單獨(dú)接觸他們兩個(gè)都很討人喜歡，只要他們彼此一談話，立刻起了“化學(xué)反應(yīng)”?？梢?jiàn)，這么說(shuō)話，是彼此“訓(xùn)練”的結(jié)果—他們彼此太熟悉，知道如何能激怒對(duì)方，知道什么話最能讓對(duì)方難受，一來(lái)二去就成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。

有時(shí)候，只有最親密的人才能說(shuō)出最傷害自己的話；有些話，從最親密的人口中說(shuō)出來(lái)最令人受傷。

別讓發(fā)泄成習(xí)慣

可是，這種說(shuō)話的方式是從何時(shí)開(kāi)始的呢？

“原來(lái)，他特別疼我和閨女，圍前圍后熱熱乎乎的。后來(lái)，他被選中給領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)司機(jī)，慢慢地就變了?！倍披愅ｎD了一下，顯得有些猶豫，最終還是說(shuō)出了口，“他變成了領(lǐng)導(dǎo)的司機(jī)，也變成了我們家的領(lǐng)導(dǎo)！有一次吵架，他居然說(shuō)出‘順我者昌、逆我者亡這樣的話，這差不多就是我們家的現(xiàn)狀。”

聽(tīng)了杜麗這么精辟的概括，李俊用手捂住額頭，顯得既無(wú)奈又痛苦。

“其實(shí)，我知道這樣不好，有時(shí)候就是控制不住?！崩羁〗K于敞開(kāi)心扉，“一整天工作，我都像戴個(gè)面具一樣到處賠笑臉，不知道為什么，晚上就是想表現(xiàn)得不太一樣。像白天那么活著太累了！”

從杜麗的表情中可以看出來(lái)，李俊是第一次說(shuō)這樣的話。

的確，伴隨著領(lǐng)導(dǎo)從處長(zhǎng)、副局長(zhǎng)、局長(zhǎng)到副市長(zhǎng)的一路高升，李俊的壓力越來(lái)越大。工作中越是壓抑，回家后就越容易失控。受到傷害的，也只會(huì)是最親密的人，而且會(huì)越來(lái)越糟。

我為他們夫妻做了這樣一種分析：李俊結(jié)束了一天的工作，帶著一種挑剔的眼光回家，看到杜麗處處不順眼。為什么呢？因?yàn)樗胝业揭环N心理平衡。于是從一句簡(jiǎn)單的“爆粗口”開(kāi)始，要么挑起了家庭戰(zhàn)爭(zhēng)，要么直接地發(fā)泄自己的情緒—總之，他可以隨意表達(dá)自己了。然而，從杜麗的角度看，一見(jiàn)到丈夫，她就開(kāi)始防御、很怕犯錯(cuò)，要么因?yàn)榫o張不停地制造麻煩，要么躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的生怕惹是生非。夫妻間缺少相應(yīng)的親密溝通，就會(huì)造成關(guān)系空隙。正是這種看不見(jiàn)的空隙，讓兩個(gè)人的交流只剩下惡語(yǔ)相加。

所以，千萬(wàn)別認(rèn)為用說(shuō)話發(fā)泄沒(méi)什么大不了。一次兩次尚情有可原，三次四次就會(huì)慢慢失控，最后恐怕就難以改變。哪對(duì)夫妻，也不想一輩子這樣說(shuō)話。

苦中作樂(lè)方能海闊天空

如果婚姻不幸陷入了這樣的困境，千萬(wàn)不要?dú)怵H，一定要尋找突破的辦法。如果繼續(xù)一個(gè)扮演“暴君”，一個(gè)扮演“怨婦”，那可真是憋死別人、氣死自己。

要打破雙方這種“怨偶”的狀態(tài)，首先要讓杜麗改變看待問(wèn)題的角度，如果杜麗稍微平復(fù)情緒，李俊的囂張氣焰又做給誰(shuí)看？

“他說(shuō)你笨、你什么都不是，你就照單全收？買衣服還還價(jià)呢，他罵人你能不能打個(gè)折扣來(lái)聽(tīng)聽(tīng)？”我問(wèn)道。

“一次兩次還行，說(shuō)個(gè)十次八次我就受不了了，信以為真?！倍披悵M臉委屈，說(shuō)得倒也中肯。

“那他說(shuō)你是個(gè)男的，你也相信嗎？”

“那倒不至于吧！”杜麗補(bǔ)充了一句，“那是完全不可能的事兒啊！”

“結(jié)婚這么多年，你應(yīng)該了解李俊的性格，也知道他這么做不完全是出于惡意，要是對(duì)每一句話都信以為真，只能讓自己痛苦，對(duì)不對(duì)？”我開(kāi)導(dǎo)她，杜麗想了想，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“所以，下次他再罵人，你可以試著這樣想：他今天一定又受了什么委屈，回家就發(fā)脾氣，他說(shuō)的再難聽(tīng)，和我的關(guān)系也不大。這樣，至少不會(huì)為言語(yǔ)暴力承擔(dān)不必要的責(zé)任。換句話說(shuō)，每一次吵架都上升到價(jià)值觀、人生觀的高度，是很難受的，也沒(méi)有必要呢！”我解釋道。

“我試試吧！”杜麗猶猶豫豫地回答，這些話，對(duì)于她來(lái)說(shuō)完全是新的思考方式?！澳撬R人也不對(duì)！”杜麗補(bǔ)充了一句。

“這個(gè)我也同意?！蔽?guī)投披悓拰捫?，又將話題引向李俊的情緒表達(dá)方式。

通過(guò)進(jìn)一步談話，我?guī)瓦@位曾經(jīng)的“暴君”認(rèn)識(shí)到，如果想換一種活兒法，不只有語(yǔ)言暴力這一種方式—也可以通過(guò)傾吐心事、說(shuō)出白天敢怒不敢言的話來(lái)卸掉一天的壓力。前者只能造成傷害，后者倒可以培養(yǎng)一種“夫妻情趣”。

“太難了，我做不到?！崩羁⊥丝s了。男性本身就不善于表達(dá)，加上白天壓抑了一天，下班后很難進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。事到如今才發(fā)現(xiàn)，對(duì)著親密的人傾吐心事，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比惡語(yǔ)相加更難。

“那好，我有一個(gè)提議：如果您不小心又對(duì)妻子使用暴力性語(yǔ)言，杜麗先不要生氣。作為懲罰，你要說(shuō)出一件心事給她聽(tīng)，如何？”我開(kāi)出 “藥方”。

“可是……我剛罵完她，她哪有心情聽(tīng)我說(shuō)話？”李俊有些猶豫，杜麗也一副哭笑不得的表情—原來(lái)他什么都明白！

“這樣吧，如果他真能用說(shuō)心事的方式來(lái)減壓，我也不和他計(jì)較那一句半句的粗話?！倍披愓壑辛艘幌?，“他可以等第二天我心情稍微好一點(diǎn)的時(shí)候再和我說(shuō)，我會(huì)愿意聽(tīng)的?！?/p>

“契約”執(zhí)行第一周，李俊頻頻犯錯(cuò)，懲罰卻遲遲不能兌現(xiàn)。我們?cè)谧稍冎薪o李俊預(yù)留出時(shí)間，讓他表達(dá)心事。再三猶豫，他終于說(shuō)出了一件難事：一個(gè)央企的老板看中了他的能力和人際關(guān)系圈，想挖他跳槽。他不知道放棄現(xiàn)在的位置，是好是壞。

李俊說(shuō)的第一件心事，居然是這樣一枚重磅炸彈，我們都有些意外。

“這么大的事兒，為什么自己憋在心里？”杜麗既意外，又有些受傷—這些日子，吵架吵的，完全忽略了彼此的生活。

“一直扮演著強(qiáng)者，哪肯放棄這個(gè)地位？又哪里敢暴露自己的猶豫呢！”我打趣李俊。

對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)，來(lái)訪者做出何種人生選擇都不是最重要的，重要的是他們要學(xué)會(huì)吐露心聲、向親密的人尋求支持。

這件事，成為夫妻倆關(guān)系轉(zhuǎn)變的一個(gè)契機(jī)。

“謝謝你們，說(shuō)出來(lái)，心里輕松多了！”李俊長(zhǎng)吁一口氣。

接下來(lái)的日子，杜麗夫婦把執(zhí)行“契約”變成了一種生活習(xí)慣，他們的關(guān)系也越來(lái)越親密。兩個(gè)月后，我收到杜麗發(fā)來(lái)的一封郵件，主要內(nèi)容如下：

現(xiàn)在，他平均罵我三四次，和我說(shuō)一回心事兒。剛開(kāi)始我覺(jué)得不平衡，后來(lái)也習(xí)慣了。我想，這兩者之間的比例不一定要完全一致，只能期待他一有心事，就愿意和我說(shuō)才好！話說(shuō)回來(lái)，不知道為什么，他說(shuō)粗話的次數(shù)真的在減少，無(wú)論是對(duì)我，還是對(duì)女兒，也許他真的學(xué)會(huì)了用好的方式減壓吧！謝謝您！

看完郵件，我不由得笑了?？磥?lái)，我可能永遠(yuǎn)不知道李俊最后選了哪個(gè)工作，因?yàn)樗坪跛麄円呀?jīng)不再需要咨詢了。

咨詢后續(xù)：

早期的婚姻治療學(xué)者們發(fā)現(xiàn)了這樣一種關(guān)系：婚姻的滿意度和伴侶間交換令人愉悅或厭惡行為的頻率息息相關(guān)。這就不難解釋為什么杜麗在婚姻關(guān)系中找不到幸福，而李俊能在減少詆毀、諷刺和謾罵后，改善了兩個(gè)人的關(guān)系。

正所謂“一個(gè)巴掌拍不響”， 夫妻間一方發(fā)起的消極交流會(huì)增加另一方作出消極回應(yīng)的可能性，很多婚姻關(guān)系因此告終。改善這種局面的辦法，就是要在 “苦中作樂(lè)”：一方面減少消極行為的交換，一方面努力增加積極行為的交換。吃喝玩樂(lè)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、耍無(wú)賴……一切正經(jīng)不正經(jīng)的事兒都可以用來(lái)分散注意力，夫妻如果能在這樣的交換中找到一種平衡，彼此的關(guān)系也會(huì)更為融洽。