女人要學(xué)會控制情緒

胡楊

跟一個男士聊天，在談到女人的壞脾氣時，他說：有時我都怕看我老婆的那張臉，因?yàn)槟悴恢浪晦D(zhuǎn)身，會是一張什么樣的臉孔……

婚姻中的女人容易成為暴脾氣、壞脾氣、“吼叫女”，這跟女性獨(dú)特的生理、心理?xiàng)l件有關(guān)。女人總是處于情緒漩渦之中，體驗(yàn)著強(qiáng)烈的情緒風(fēng)暴。如何與情緒牽手，做情緒的女人而不是人質(zhì)，可以說是每個女人的必修課。

美國斯坦福大學(xué)博士威廉蒂勒在《科學(xué)與人類轉(zhuǎn)化》一書中寫道：信息影響了物質(zhì)，而情緒是信息的一種。

仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，我們生氣、憤怒的時候，通常是譴責(zé)別人、合理化自己的過程?！八麘?yīng)該如何如何”、“我對這個家付出了我的一切，沒有人知道我的辛苦”……就是這樣，我們不自覺地把自己放在受難者的位置，而沉溺在自我合理化的煩惱中。這一切其實(shí)是在傳達(dá)一種信息——我們需要被注意，被關(guān)愛。

女性通過用“發(fā)脾氣”來引起丈夫的關(guān)注，其結(jié)果卻事與愿違。壞脾氣、暴脾氣不但破壞家庭氛圍，影響夫妻關(guān)系，同時也嚴(yán)重危害女人自身的健康。

其實(shí)，女人可以與情緒“和諧相處”，將控訴變?yōu)閮A訴，把質(zhì)詢變?yōu)檎髟?，把指?zé)變?yōu)樨?fù)責(zé)，把不滿變?yōu)槊罎M。

家庭應(yīng)該是我們?nèi)松谋茱L(fēng)港、加油站，充滿和風(fēng)細(xì)雨，而不應(yīng)該成為夫妻的角斗場，彼此相互消耗。每個女人都要學(xué)習(xí)與自己的情緒和平共處，女人一旦與情緒牽手，啟動情緒平衡機(jī)制，那么原本“暴脾氣”就變成了“靜安公主”，而零吼叫會讓婚姻更加美滿幸福。