孫淑艷

【摘要】瑜伽操與產(chǎn)褥操，護(hù)理審美理念，護(hù)理干預(yù)，肚皮舞操，中醫(yī)調(diào)理，低頻脈沖電治療，益母草顆粒聯(lián)合生化湯丸，早期康復(fù)鍛煉，早期進(jìn)固體飲食，中藥足浴，情緒暢快，飲食適度，勤于活動(dòng)，母乳喂養(yǎng)，科學(xué)睡眠有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

【關(guān)鍵詞】產(chǎn)后產(chǎn)褥期 體形 恢復(fù)分析

【中圖分類號(hào)】R473.71 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1004-4949(2014)06-0202-02

1產(chǎn)后瑜伽操與產(chǎn)褥操對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)的影響

對(duì)120例志愿參與的順產(chǎn)產(chǎn)婦,于產(chǎn)后第2 d開始行產(chǎn)褥操,每1～2 d增加1節(jié),至全部掌握.產(chǎn)后2周末,隨機(jī)分為產(chǎn)后瑜伽操組和產(chǎn)褥操組,于產(chǎn)后6周末、12周末隨訪產(chǎn)婦的腰圍、臀圍、腹部皮褶、體質(zhì)指數(shù)等指標(biāo)和盆底肌張力恢復(fù)指標(biāo)。結(jié)論：產(chǎn)后瑜珈操比產(chǎn)褥操能更好地恢復(fù)產(chǎn)婦體形和盆底肌張力［1］。

2護(hù)理審美理念在產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)中的應(yīng)用

將100例初產(chǎn)婦隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組各50例.對(duì)照組采用傳統(tǒng)的產(chǎn)褥期護(hù)理,觀察組應(yīng)用護(hù)理審美理念進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理.比較兩組體形、體重恢復(fù)情況,產(chǎn)婦對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的信心等。結(jié)論： 用護(hù)理審美理念指導(dǎo)產(chǎn)后康復(fù),可更好地促進(jìn)產(chǎn)婦身體康復(fù),維持良好體形和外貌,增強(qiáng)產(chǎn)婦適應(yīng)新角色的信心和能力［2］。

3初產(chǎn)婦產(chǎn)后體形恢復(fù)的護(hù)理干預(yù)效果分析

86例研究對(duì)象按照體形、年齡、職業(yè)、文化程度隨機(jī)分成兩組，其中40例設(shè)為干預(yù)組，在常規(guī)護(hù)理基礎(chǔ)上實(shí)施分娩后體形恢復(fù)的護(hù)理干預(yù)；46例為對(duì)照組，按照常規(guī)方式進(jìn)行護(hù)理。結(jié)論：臨床初產(chǎn)婦分娩后經(jīng)系統(tǒng)的院內(nèi)外護(hù)理措施干預(yù)，可明顯提高產(chǎn)后體形恢復(fù)效果［3］。

4肚皮舞操與產(chǎn)褥操對(duì)產(chǎn)婦后期體形的影響

對(duì)102例志愿參與的順產(chǎn)產(chǎn)婦,于產(chǎn)后第2天開始進(jìn)行產(chǎn)褥操鍛煉,每1～2天增加1節(jié),共七節(jié),到全部掌握.產(chǎn)后4周末,隨機(jī)將產(chǎn)婦分為產(chǎn)褥操組和肚皮舞操組。于產(chǎn)后8周末、16周末隨訪產(chǎn)婦的腰圍、臀圍、腹部皮褶、體質(zhì)量指數(shù)和盆底肌張力恢復(fù)指標(biāo)。結(jié)論：產(chǎn)后后期肚皮舞操比產(chǎn)褥操能更好的恢復(fù)產(chǎn)婦的體形和盆底肌張力［4］。

5產(chǎn)后恢復(fù)治療技術(shù)對(duì)產(chǎn)褥期母體康復(fù)作用

探討產(chǎn)后恢復(fù)治療技術(shù)對(duì)產(chǎn)褥期母體康復(fù)的影響.方法:選擇我院2011年10月至2012年2月產(chǎn)科陰道分娩40例產(chǎn)婦.采用治療儀者20例為觀察組;自然恢復(fù)者20例為對(duì)照組。結(jié)論：產(chǎn)后恢復(fù)治療技術(shù)對(duì)體形恢復(fù)有促進(jìn)作用［5］. 。

6中醫(yī)調(diào)理在產(chǎn)后恢復(fù)中的應(yīng)用

女性產(chǎn)后恢復(fù)的重點(diǎn)是改善產(chǎn)后惡露、缺乳、脂肪堆積、產(chǎn)后抑郁癥等,現(xiàn)代中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后恢復(fù)有著獨(dú)特的理論和方法。中醫(yī)調(diào)理集中藥、針灸、推拿、穴位埋線、藥浴、食療、五行音樂(lè)療法等多種療法,以及生活方式指導(dǎo)、心理康復(fù)運(yùn)動(dòng)、疏導(dǎo)、美容美體為一體的綜合服務(wù)模式受到臨床醫(yī)生和患者的廣泛關(guān)注［6］。

7低頻脈沖電治療在產(chǎn)后恢復(fù)中的療效觀察

將200例自然分娩后的產(chǎn)婦回病房后隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組,各100例,治療組應(yīng)用低頻脈沖綜合治療儀對(duì)相應(yīng)部位進(jìn)行20～40min的電刺激,每日2次,連續(xù)治療1～3d,觀察產(chǎn)后1～3d泌乳、排尿、子宮復(fù)舊情況,對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的食物藥物進(jìn)行治療護(hù)理。結(jié)論：低頻脈沖電治療在產(chǎn)后恢復(fù)中,療效確切,經(jīng)濟(jì)方便,且副作用少,值得在產(chǎn)科推廣使用。

8益母草顆粒聯(lián)合生化湯丸對(duì)促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的療效觀察

選擇300例經(jīng)陰道分娩者,隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組,治療組產(chǎn)后給予益母草聯(lián)合生化湯丸口服7 d,對(duì)照組不用任何藥物處理,每組各150例,觀察兩組產(chǎn)后出血量、胎膜殘留率、宮縮乏力發(fā)生率、產(chǎn)褥期感染率等的差異。結(jié)論：益母草顆粒與生化湯丸聯(lián)合應(yīng)用,能很好地預(yù)防產(chǎn)后出血,降低胎膜殘留率、減少宮縮乏力及產(chǎn)褥期感染率。

9早期康復(fù)鍛煉對(duì)剖宮產(chǎn)術(shù)后患者產(chǎn)后恢復(fù)的影響

施行剖宮產(chǎn)患者228例實(shí)施早期康復(fù)鍛煉后肛門排氣時(shí)間、進(jìn)食時(shí)間、術(shù)后疼痛時(shí)間、排尿功能情況、術(shù)后惡露天數(shù)及術(shù)后肺部感染情況。結(jié)論：早期康復(fù)鍛煉有利于剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)［7］。

10剖宮產(chǎn)病人術(shù)后早期進(jìn)固體飲食對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的影響

以327例剖宮產(chǎn)術(shù)后初產(chǎn)婦作為研究對(duì)象,隨機(jī)分為術(shù)后固體飲食組和傳統(tǒng)飲食對(duì)照組,比較兩組術(shù)前、術(shù)中的臨床情況及術(shù)后首次進(jìn)食接受情況、腸鳴音恢復(fù)時(shí)間、正常飲食恢復(fù)時(shí)間、肛門排氣時(shí)間、泌乳時(shí)間及腸梗阻有關(guān)癥狀、術(shù)后病率、切口裂開、吸入性肺炎的發(fā)生率。結(jié)論：剖宮產(chǎn)術(shù)后首次即恢復(fù)固體飲食安全有效,建議剖宮產(chǎn)術(shù)后6 h開始向病人提供固體飲食。

11.中藥足浴促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的臨床觀察研究

分娩的產(chǎn)婦256例,隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組.觀察組于順產(chǎn)6小時(shí),剖宮產(chǎn)于手術(shù)后24小時(shí),生命體征平穩(wěn),知情愿意情況下給予足浴;其余同對(duì)照組相同常規(guī)產(chǎn)后護(hù)理.結(jié)果:觀察組的泌乳時(shí)間、泌乳量、宮底高、惡露量與對(duì)照組有明顯的差異性.(P<0.01).結(jié)論：中藥足浴對(duì)產(chǎn)后康復(fù)有顯著促進(jìn)作用.全面提高產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)速度及質(zhì)量。

12其它方法

12.1情緒暢快產(chǎn)后要保持樂(lè)觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。

12.2飲食適度食物構(gòu)成應(yīng)以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理配膳，葷素搭配、細(xì)糧與粗糧搭配并適當(dāng)多吃水果。

12.3勤于活動(dòng)順產(chǎn)后3天即可下地做些輕微的活動(dòng)，如洗手、洗臉、倒開水等。滿月后，隨著身體的恢復(fù)，應(yīng)堅(jiān)持每天做體操或健美操等，以減少皮下脂肪堆積。

12.4母乳喂養(yǎng) 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不但有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，也可預(yù)防產(chǎn)后肥胖。

12.5科學(xué)睡眠 適當(dāng)規(guī)律睡眠時(shí)間有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

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