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      狙擊焦慮癥:時(shí)間都去哪兒了

      2014-06-09 09:52霍翠景
      家庭百事通 2014年5期
      關(guān)鍵詞:母子焦慮癥手冊(cè)

      霍翠景

      當(dāng)我們母子在面對(duì)“時(shí)間都去哪兒了”的時(shí)候,不再逃避,智慧手冊(cè)會(huì)讓生活妙趣橫生。

      每天,我接兒子放學(xué)回家的路上,大大小小的商鋪都飄來(lái)“時(shí)間都去哪兒了”的歌聲。一日,兒子憂心忡忡地問(wèn)我:“媽媽,我的時(shí)間都去哪兒了呢?”一時(shí),我不知如何作答,說(shuō)兒子用到學(xué)習(xí)上吧,他的確有些貪玩,很多時(shí)候是在我的督促乃至強(qiáng)迫下完成作業(yè)?!凹热恢罆r(shí)間珍貴,以后就用功學(xué)習(xí),珍惜時(shí)間?!蔽覍?duì)兒子說(shuō)。

      追問(wèn)時(shí)間去哪兒了,我本以為是兒子一時(shí)的心血來(lái)潮,沒(méi)想到他一連幾天悶悶不樂(lè),不停地抱怨,但行動(dòng)毫無(wú)起色,依然對(duì)學(xué)習(xí)敷衍了事。見(jiàn)狀,我恍然醒悟,兒子同不少孩子一樣患上了焦慮癥。他盡管知道狀態(tài)不妥,卻不能從根本上改變自己。

      那天中午,兒子懶洋洋地吃飯,猛地蹦出一句:“老媽,你說(shuō)我這么浪費(fèi)時(shí)間,是不是罪人啊?”我說(shuō):“傻小子,你言重了,能醒悟到這點(diǎn),就是不錯(cuò)的開(kāi)始,看來(lái)你也領(lǐng)悟到自己蹉跎了大好時(shí)光?!眱鹤舆吢?tīng)邊思索,不住地點(diǎn)頭。我趁熱打鐵,教育兒子:“有句話說(shuō)得好,反思是成功的第一步,行動(dòng)才是最重要的法寶?!薄澳呛?,從現(xiàn)在開(kāi)始,我就要跟時(shí)間賽跑?!眱鹤诱f(shuō)出了我一直以來(lái)的期望。

      “與時(shí)間賽跑”,對(duì)于一個(gè)平時(shí)懶散慣了的磨蹭小子來(lái)說(shuō)是不小的挑戰(zhàn)。這不,兒子要寫(xiě)作業(yè)了??伤粫?huì)兒拿出數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè),一會(huì)兒翻翻語(yǔ)文生字本,一會(huì)兒又找來(lái)英語(yǔ)課本,瞧瞧這個(gè),看看那個(gè),最后垂頭喪氣地趴在書(shū)桌上嘟囔:“唉,作業(yè)真多?。∫俏矣袑O悟空的本領(lǐng),三兩下就寫(xiě)完,該多美?。 ?/p>

      “臨淵羨魚(yú)不如退而結(jié)網(wǎng),抱怨于事無(wú)補(bǔ),還是抓緊做吧。”我旁敲側(cè)擊地提醒兒子。他一想也是這個(gè)理,索性寫(xiě)了起來(lái)。不到四十分鐘,他就寫(xiě)完了作業(yè)。兒子樂(lè)呵呵地向我炫耀時(shí),我及時(shí)激勵(lì)他:“只要腳踏實(shí)地去努力,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)更優(yōu)秀的自己。”他心領(lǐng)神會(huì)地一笑,向我伸出了勝利的手勢(shì)。

      一個(gè)周末,本該歡呼雀躍的兒子卻愁眉苦臉。原來(lái),老師布置了復(fù)習(xí)課文的任務(wù)。在兒子的眼里,所謂的復(fù)習(xí)課文簡(jiǎn)直是折磨人。面對(duì)多門(mén)學(xué)科的知識(shí),他有點(diǎn)無(wú)從下手。這時(shí),我給兒子制訂了“復(fù)習(xí)任務(wù)分解圖表”,詳細(xì)步驟包括設(shè)定目標(biāo)——確定方法——深入復(fù)習(xí)——總結(jié)心得。

      最初,兒子有點(diǎn)半信半疑。見(jiàn)我信誓旦旦,他就硬著頭皮列出了復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后限定了具體的時(shí)間,步步深入地照著去做,一個(gè)上午竟然完成了80%的復(fù)習(xí)任務(wù),以往的拖延和磨蹭現(xiàn)象都消失了。這招果然不錯(cuò),兒子學(xué)得津津有味,還騰出了空余時(shí)間玩耍,真是不亦樂(lè)乎。

      后來(lái),兒子在日記中寫(xiě)道:“時(shí)間就像彈簧,只要擠,肯定是有的?!边@個(gè)比喻令我茅塞頓開(kāi),既然時(shí)間像彈簧,那就要讓它立體般地呈現(xiàn)出來(lái),從而變得活力無(wú)限。于是,我們一家人在一起集思廣益,設(shè)計(jì)了“智慧手冊(cè)”,讓生活立刻妙趣橫生。

      每日早晨,我和兒子由先前的晨練快跑改為健身慢跑,這樣兒子可以邊跑步邊背誦英語(yǔ)單詞,健身學(xué)習(xí)兩不誤。每天傍晚,我們還抽出五分鐘進(jìn)行“親子智力PK”,看似是不經(jīng)意的娛樂(lè)游戲,其實(shí)溝通的是愉悅的感情,創(chuàng)設(shè)的是溫馨的氛圍,傳遞的是不斷升溫的正能量。

      最令我欣慰的是,兒子堅(jiān)持每天寫(xiě)“生活備忘錄”,盡管是將一天中的事情簡(jiǎn)單地記錄下來(lái),其實(shí)展現(xiàn)的是一扇精彩的視窗,讓我們母子在面對(duì)“時(shí)間都去哪兒了”的時(shí)候,不再逃避,而是上交了一份真實(shí)而圓滿的答卷。endprint

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