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      泰戈?duì)柹硇牟⒅氐酿B(yǎng)生方法

      2014-06-22 11:52:31業(yè)余農(nóng)夫
      青春期健康·家庭版 2014年7期
      關(guān)鍵詞:拉賓諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)腦力

      業(yè)余農(nóng)夫

      人物簡(jiǎn)介:

      拉賓德拉納特·泰戈?duì)枺?861~1941),印度著名詩(shī)人、文學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家、哲學(xué)家和民族主義者。1861年5月7日,拉賓德拉納特·泰戈?duì)柍錾谟《燃訝柛鞔鹨粋€(gè)富有的貴族家庭。1913年,他以《吉檀迦利》成為第一位獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的亞洲人,代表作有《吉檀迦利》、《飛鳥(niǎo)集》、《園丁集》、《新月集》、《戈拉》、《文明的危機(jī)》等。

      泰戈?duì)柺谴蠹沂煜さ挠《仍?shī)人,同時(shí)也是有名的社會(huì)活動(dòng)家和作家。泰戈?duì)柹?861年,卒于1941年,享年80歲。泰戈?duì)栆簧鷱氖略?shī)歌文學(xué)的創(chuàng)作,有著很多膾炙人口的作品,人們?cè)隗@異于其成績(jī)的同時(shí),也很羨慕他有一個(gè)健康的身體,據(jù)說(shuō)他在80歲的高齡之時(shí),還保持著充沛的精力用于寫(xiě)作,直至人生的終點(diǎn)。而泰戈?duì)栔愿邏郏靡嬗谄渖硇牟⒅氐酿B(yǎng)生之道。

      20世紀(jì)初期,泰戈?duì)栐诓坏?年的時(shí)間里,先后失去了父親、妻子、愛(ài)子、高徒等5位親人。這對(duì)一般人來(lái)說(shuō),顯然是難以承受的,被這種命運(yùn)擊垮者比比皆是,然而,泰戈?duì)柮鎸?duì)這一連串的巨大不幸,卻竭力克制自己,沒(méi)有過(guò)度悲傷,平靜地接受這些殘酷的現(xiàn)實(shí),并且潛心于創(chuàng)作。1913年,他的詩(shī)集《吉檀迦利》獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng),全世界為之震驚,印度人民更是為之歡欣鼓舞??商└?duì)枀s顯得非常平靜,他把獎(jiǎng)金全部捐給了一座學(xué)校,然后又開(kāi)始了新的文學(xué)創(chuàng)作生活。這與他從印度佛學(xué)中領(lǐng)悟了尋求內(nèi)心平靜的崇高境界是分不開(kāi)的。

      泰戈?duì)柕酿B(yǎng)生之道總結(jié)起來(lái)有三法,即轉(zhuǎn)移法、超脫法和排遣法。他說(shuō):“人們?yōu)榱藦耐纯嘀薪饷摮鰜?lái),像被黑暗圍困的幼苗,總是拼命地想撕破黑幕,投身到光明中去?!彼运诒磿r(shí),注意力向?qū)捨颗c歡樂(lè)轉(zhuǎn)移,以消除痛苦的折磨。這就是轉(zhuǎn)移法。

      泰戈?duì)栍终f(shuō),生命的悲劇猛地震撼著我們的感情,但生命從整體上看到是極其樂(lè)觀的,悲劇只是生命的歡樂(lè)賴以表現(xiàn)自己的韻律的一部分。他由于什么都看得開(kāi),因此能夠擺脫生活壓在心頭上的重荷,即使在猝然來(lái)臨的打擊面前仍泰然自若。這就是超脫法。

      再就是排遣法。醫(yī)學(xué)心理家認(rèn)為,悲哀是一種能量,會(huì)造成精神的崩潰,而長(zhǎng)久的悲哀會(huì)對(duì)人體的免疫功能造成摧毀性的打擊,易發(fā)生潰瘍、冠心病,甚至癌癥等疾患,即中醫(yī)謂郁結(jié)為疾。泰戈?duì)柵徘脖У闹匾椒ㄊ菍?xiě)詩(shī),用詩(shī)去寄托哀思,消除這種破壞的能量。

      此外,泰戈?duì)柺肿⒁怏w育鍛煉。他認(rèn)為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠讓人充滿活力,更可以增強(qiáng)腦力,激發(fā)創(chuàng)作的靈感。而且從青少年時(shí)起,泰戈?duì)柧陀卸喾N體育愛(ài)好。泰戈?duì)栂矚g旅游,從1890年起,他常常乘船周游各地,每到一個(gè)地方,他又去作徒步旅行,觀賞各地的景物,風(fēng)土人情。有時(shí),他也坐下來(lái),聽(tīng)農(nóng)民、村婦、泥瓦匠和石匠演唱民間歌謠,或聽(tīng)他們講述民間傳說(shuō)、神話故事和生活中發(fā)生的趣事。泰戈?duì)栠€很愛(ài)好登山,并且注重不過(guò)于勞累,在感覺(jué)疲勞時(shí),就隨地坐下休息,思考問(wèn)題,這種體力和腦力的交替鍛煉,對(duì)促進(jìn)健康有積極的作用。摔跤,也是他喜歡的一種體育鍛煉方式,青少年時(shí),他常常天不亮就趕到摔跤場(chǎng)練習(xí),開(kāi)始練時(shí),由于技不如人,常常被人摔倒,惹得場(chǎng)邊的觀眾哈哈大笑。但他毫不氣餒,也不在乎別人的嘲笑,馬上爬起來(lái)又練。正是由于堅(jiān)持不懈地鍛煉,為其身體健康打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      (編輯 遐飛)

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