文/張亞楠 圖/沈海濱

日常生活中核輻射的危害與防護(hù)

Radiation hazard and p rotection in daily life

文/張亞楠 圖/沈海濱

提到核輻射問(wèn)題，人們首先會(huì)想到原子彈、核泄漏……覺(jué)得離自己很遙遠(yuǎn)。其實(shí)在我們的日常生活中很多方面都會(huì)有所接觸。以下就來(lái)列舉幾種情況。

醫(yī)療檢查中的輻射傷害

在生活中，很多人覺(jué)得CT、造影等檢查是無(wú)害的，可以隨便做。事實(shí)上，這些檢查都是有創(chuàng)性的，還可能給病人帶來(lái)永久性傷害。所以，在選擇檢查方法時(shí)一定不要貪大求全，用X射線可以檢查的疾病，就不需要做CT檢查，只有當(dāng)X射線檢查無(wú)法確診時(shí)，才考慮用CT做針對(duì)性檢查，以免加大X射線的輻射劑量。

有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)指出，做一次心臟冠狀動(dòng)脈CT檢查，放射線量相當(dāng)于拍了700多次X線胸片，這對(duì)一些并不需要做CT檢查的年輕人，尤其是年輕女性來(lái)說(shuō)，不但起不到作用，浪費(fèi)醫(yī)療經(jīng)費(fèi)，更重要的是可能會(huì)帶來(lái)癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

這是因?yàn)镃T是利用X射線能穿透人體組織的原理進(jìn)行檢查的，而X射線也是核輻射的一種，因此X射線對(duì)人體組織是有損傷的，照射X光有可能誘發(fā)癌癥等疾病，射線照得越多，致癌的危險(xiǎn)性越大。根據(jù)國(guó)際輻射防護(hù)委員會(huì)的研究結(jié)果估算，以一個(gè)1000萬(wàn)左右人口的城市為例，每年大約會(huì)有350人可能因照射X射線誘發(fā)癌癥、白血病或其他遺傳性疾病。

雖然目前關(guān)于CT是否致癌、致癌的劑量是多大，仍然缺乏科研數(shù)據(jù)，但各醫(yī)院應(yīng)當(dāng)通過(guò)更新設(shè)備降低CT輻射劑量，嚴(yán)格控制CT使用的適應(yīng)癥來(lái)達(dá)到最優(yōu)化的原則：以最小的代價(jià)和最小的輻射量來(lái)獲得有價(jià)值的醫(yī)學(xué)影像。

居室中的放射性污染

隨著工業(yè)的發(fā)展，經(jīng)常利用工業(yè)廢渣做建筑材料，可能造成建材中含有一些放射性物質(zhì)，經(jīng)放射性衰變產(chǎn)生了放射性氣體及其子體產(chǎn)物，懸浮于室內(nèi)空氣中，氛及其于體產(chǎn)物放射出能量較高的α射線（粒子），人若吸進(jìn)這樣的氣體，即會(huì)照射人體肺組織。如果長(zhǎng)期受到照射，便容易產(chǎn)生支氣管炎和肺癌等疾病。另?yè)?jù)國(guó)外報(bào)道，大多數(shù)家庭居室中自然出現(xiàn)的放射性氣體氛，如果與煙氣混合，將會(huì)有致命的影響。氛是肺癌的一個(gè)致病因素。另外，裝修居室用的花崗巖及其它板石材料也含有一定量的氛，特別是通風(fēng)不良時(shí)，可造成居室內(nèi)放射性污染加重。經(jīng)監(jiān)測(cè)表明，室內(nèi)氛氣多在通風(fēng)不良的地方積累，所以經(jīng)常打開(kāi)居室的窗戶，促進(jìn)空氣流通，使氛稀釋?zhuān)@是減少室內(nèi)氛濃度的良好措施。裝修房屋用的石（板）材要有選擇地使用。石材的放射性核素含量隨礦床，所在地等天然條件的不同而有所增減，必須對(duì)其進(jìn)行監(jiān)測(cè)，才能知道是否適合居室裝修。

飲用水的核污染

加強(qiáng)對(duì)飲用水源地的環(huán)境保護(hù)，謹(jǐn)防飲用水受到核污染。受放射性物質(zhì)污染的水不能直接飲用。如果用受放射性物質(zhì)污染的水澆灌農(nóng)作物、蔬菜，那么農(nóng)作物中的放射性物質(zhì)含量普會(huì)遍增高，食用有害人體健康。中國(guó)礦泉水水源豐富，其中也有不少水源在流經(jīng)途中受到人工或天然的放射性污染。據(jù)報(bào)道，通過(guò)有關(guān)部門(mén)監(jiān)測(cè)，某些盲目開(kāi)發(fā)的礦泉水水源中含氧濃度過(guò)高，若長(zhǎng)期飲用這種礦泉水就會(huì)危害身體。因此，各地有關(guān)執(zhí)法和監(jiān)督部門(mén)，要對(duì)礦泉水的開(kāi)發(fā)項(xiàng)目嚴(yán)加管理，不僅要嚴(yán)格控制商品礦泉水的衛(wèi)生指標(biāo)，還要重視它是否受到放射性物質(zhì)的污染。

燃煤的放射性污染

燃煤中常含有少量的放射性物質(zhì)。研究分析表明，許多煤炭煙氣中含有U、Th、Ra、210Po和210Pb。大多數(shù)情況下，盡管這些物質(zhì)含量稀少，但如果長(zhǎng)期聚集，其放射性物質(zhì)亦會(huì)隨空氣及烘烤的食物進(jìn)入人體，造成機(jī)體的慢性損害。平時(shí)生活使用燃煤，要注意通風(fēng)排氣，

警惕煤煙通過(guò)呼吸進(jìn)入人體內(nèi)。禁止食用煤碳直接烘烤食物，尤其是茶葉、煙葉、肉類(lèi)和餅干等。如果必須使用燃煤（碳）烘烤食物時(shí)也要注屏蔽，不要讓食物與煤煙直接接觸。

長(zhǎng)期佩戴金銀首飾

佩戴金銀首飾是人們、尤其是女士們美容化妝的重要生活內(nèi)容。殊不知經(jīng)常佩戴首飾也會(huì)給人們帶來(lái)煩惱，那就是容易患"首飾病"，即皮膚病。一般來(lái)講，除純金（24K）首飾以外，其他的首飾在制作過(guò)程中都要摻入少量鋼、鉻、鎳等材質(zhì)，特別是那些異常光彩奪目的或廉價(jià)合成首飾制品，這些首飾制品的材質(zhì)成分更加復(fù)雜，對(duì)人的皮膚造成傷害的可能性更大。據(jù)報(bào)道，美國(guó)專(zhuān)家在檢驗(yàn)了幾千件首飾后發(fā)現(xiàn)，其中有近百件含有放射性物質(zhì)，這些放射性元素對(duì)人體有嚴(yán)重的損害，如果長(zhǎng)期佩戴，有可能誘發(fā)皮膚病或皮癌。金銀首飾，不宜常戴。常戴的首飾制品，最好進(jìn)行含放射性物質(zhì)測(cè)定。

如此之多的輻射安全問(wèn)題，那我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何進(jìn)行防護(hù)措施呢？

食品抗輻射

人們通過(guò)飲食的方法可以抵御或減少核輻射對(duì)人體造成的傷害。黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。綠茶：綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過(guò)才能被人體吸收。螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類(lèi)的食品，具有明顯的抗輻射作用。

遇到核輻射威脅時(shí)的防護(hù)

(1)首先，我們要進(jìn)入室內(nèi)，關(guān)好門(mén)窗，防止輻射物質(zhì)的飄入；

(2)服用碘化鉀等抗輻射的藥物；

(3)在撤離時(shí)，如果需要外出，為了防止放射性灰塵被吸入體內(nèi)和沾上皮膚，沾染區(qū)內(nèi)人員盡可能及時(shí)戴好防毒面具或口罩，扎好褲口、袖口、領(lǐng)口，用雨衣塑料布、床單等把暴露皮膚遮蓋?。?/p>

(4)不應(yīng)露天吃東西，不在地上坐臥，不接觸受染物體；

(5)盡量避免揚(yáng)起灰塵，服裝沾染放射性物質(zhì)后可以利用掃帚或樹(shù)枝，站在上風(fēng)或側(cè)風(fēng)方向，按從上到下、先外后里的順序進(jìn)行拍打掃除，也可以用水沖洗，洗滌時(shí)加入少量洗滌劑可提高消除效果。當(dāng)然如果有條件的話，可以將換下的衣物交給救援人員徹底遺棄。

外照射與內(nèi)照射的防護(hù)

外照射的防護(hù)一般有三種方法：時(shí)間防護(hù)、距離防護(hù)和屏蔽防護(hù)。

時(shí)間防護(hù)就是減少與放射源接觸的時(shí)間。因?yàn)閷?duì)于特定的源和給定的照射條件，劑量正比于照射時(shí)間；距離防護(hù)就是增大人與源之間的距離。對(duì)于點(diǎn)源，輻射場(chǎng)強(qiáng)度與距離的平方成反比，增大人與源之間的距離，能夠有效減少所受的劑量；屏蔽防護(hù)就是在人與源之間設(shè)置適當(dāng)?shù)钠琳希堰_(dá)到防護(hù)的目的。α粒子、低能電子的穿透能力都很弱，很容易就能阻擋。X射線、γ射線可以用高Z材料進(jìn)行防護(hù)，中子最難屏蔽，因?yàn)椴煌芰康闹凶釉谖镔|(zhì)中的吸收機(jī)制也是不同的，一般來(lái)說(shuō)，中子屏蔽材料中應(yīng)包含以下成份：高Z元素對(duì)高能中子進(jìn)行減速到快中子，含氫材料將快中子進(jìn)一步慢化為低能中子或慢中子，熱中子吸收材料如鎘、硼-10等吸收熱中子。實(shí)際上，外照射的防護(hù)與人們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)紫外線的防護(hù)方式非常相像。

內(nèi)照射由于是核素進(jìn)入人體內(nèi)，因此阻斷人體對(duì)放射性核素的吸收是唯一的防護(hù)方法。服用碘片能夠阻擋人體對(duì)碘-131的吸收，并能增加體內(nèi)碘代謝，使已經(jīng)進(jìn)入體內(nèi)的碘-131盡快排出體外；因?yàn)楹艽笠徊糠址派湫院怂厥且苑派湫晕m的形式存在于空氣中的，在有放射性污染的區(qū)域應(yīng)當(dāng)使用防護(hù)面具或戴口罩、穿防護(hù)服可以有效減少放射性核素的吸入；在放射性污染區(qū)域不進(jìn)食，不飲水，勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，都能起到防止內(nèi)照射作用。

因?yàn)槲覀內(nèi)庋劭床坏捷椛?，所以?dāng)身體對(duì)輻射有反應(yīng)時(shí)其實(shí)已經(jīng)受到了嚴(yán)重的傷害；即便是很短時(shí)間的照射也許就能影響我們的一生，所以對(duì)于輻射安全一定要引起重視，并且需要掌握一些輻射防護(hù)的基礎(chǔ)知識(shí)。但是生活中小劑量的輻射是每個(gè)人不可避免的，并且也不會(huì)影響我們的健康，所以沒(méi)有必要對(duì)輻射過(guò)于恐慌。

作者單位：環(huán)保部宣傳教育中心