郭恩洋

1. 暑假里，洋洋參加了游泳學習班。剛開始，洋洋要在水中學習憋氣、漂浮，就像小蝌蚪一樣，在水里漂著。

2. 第二個星期，洋洋開始拿著打水板，像小青蛙一樣，在水里慢慢地練習踢腿拍水。

3. 洋洋要開始學習自由泳和換氣了。雖然水不深，但是扔掉了打水板，洋洋還是很害怕。不過看著別的隊友一個個跳到水里，她也鼓起勇氣，閉上眼睛跳了下去。哈，其實也不是很恐怖嘛！洋洋開心地像小魚兒一樣在水中游著。

4. 洋洋下定決心，一定要學會游泳，要像大魚一樣在水里自在地游來游去。

畫外音

洋洋媽媽小記錄：剛開始洋洋拿著打水板，還是比較自在的。但是從“小魚班”開始，就要扔掉打水板，徒手跳進水里。洋洋很膽小，不敢下水。經(jīng)過老師和隊友的鼓勵，她終于克服了恐懼。其實，人怕困難，同樣困難也最怕有信心的人。