編輯同志：

我的母親是個想法非常負面、總是愛抱怨的人。我覺得自己很難愛她，她身上的許多缺點都讓我難以接受，因此我很容易和她吵架。這是我自己的問題嗎？我該怎么做才好呢？

讀者：艾拉

艾拉讀者：

看了您提的問題，我很是為您感到高興，因為您有一份覺察：這是我自己的問題嗎？任何事情，只要我們意識到這是自身的問題，它就已經(jīng)開始解決了。

我們每個人都生活在兩個世界里：外在的世界和內(nèi)在的世界。外在的世界如何，通常都是我們內(nèi)在的世界的投射。我們對于他人的不滿，通常是對于自己不滿的投射。所以，當您感到難以接受您的母親時，問問自己，您對自己滿意嗎？您接受您自己嗎？如果您能真實地面對您自己，我想答案是否定的！您一定對自己也不滿意，您一定在很多方面不能接受您自己。

您說您的母親想法負面、總愛抱怨，這是透過您負面的眼光所看到的。如果換一個角度，透過正面的眼光去看，我們能看到任何一個對生活有抱怨的人，通常都是對于生活、對于人和事物有諸多期盼的人！一個對于生活有著期盼的人，是不是一個正面的人呢？只是這個正面您沒有看到哦。我們說“哀莫大于心死”，如果哪一天您的母親心如死灰，對人對己對您都不抱任何希冀，任何事情都與她無關，您就會深切感到母親今天的抱怨有多么珍貴！

那么，如何才能讓母親更積極、更陽光呢？您首先要減少對于母親的抱怨。家庭是一個系統(tǒng)，這個系統(tǒng)的任何個體都會影響到其他個體的存在狀態(tài)。您對母親的抱怨，您與母親的爭吵，會激發(fā)母親的負面情緒，讓她變得讓您感到更難以接受。如果您能理解母親，體諒母親，接納母親，常常帶著愛意、溫柔地與母親溝通，您母親的心態(tài)就會更平和、更積極、更陽光。

這個世界不缺少陽光，而是缺少感受陽光的心靈。深藏在您母親心中的光，需要您來挖掘、照見！您內(nèi)心是愛母親的，否則您不會如此抱怨！祝福您！

江西科技師范大學 蔡建紅endprint