肖思思

年紀(jì)越大，朋友越難找，這是許多人都有的感觸。北京大學(xué)心理學(xué)系教授趙麗華研究證實(shí)，人越接近中年，所結(jié)交的人就越少。有不少老年人，他們本來(lái)就需要多一些朋友陪伴，卻因種種原因找不到朋友，結(jié)果只能老兩口在家對(duì)著電視一整天。

究其原因，趙麗華從個(gè)人心理角度指出，每個(gè)人的內(nèi)心深處都有一個(gè)鬧鐘，每到人生的某一關(guān)頭，比如跨入而立之年，就會(huì)鈴聲大作。它會(huì)提醒我們?nèi)松资牛?qǐng)停止四處交友，而要全身心投入更重要的事，如家庭、事業(yè)。我們也開始覺得，人生有限，不能過(guò)多用在與陌生人交流上。

從社會(huì)心理角度看，有西方學(xué)者曾提出結(jié)交摯友的3個(gè)外部條件：緊密接觸、經(jīng)常不約而至、能彼此袒露心跡。正是這3個(gè)條件的缺失，讓年歲越來(lái)越大的人難以交到好朋友。其一，現(xiàn)代社會(huì)流動(dòng)性大，人際間的緊密接觸難以維持。比如，有人在工作中遇到投緣的人，比如客戶、合作者，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)走得很近。但若這段工作關(guān)系結(jié)束，兩人的交流就可能慢慢變少。其二，隨著事業(yè)發(fā)展，時(shí)間越來(lái)越緊張，有時(shí)即便與老同學(xué)只隔一條街，都沒(méi)空小聚。其三，隨著人生閱歷越來(lái)越豐富，人們選擇好友的標(biāo)準(zhǔn)比年輕時(shí)更挑剔了。作家馬伯庸說(shuō)：“年輕時(shí)交朋友，只是因?yàn)橐槐鄭u純生就可以上桌，而成年以后，我們的桌子抬高了很多?！比绻谟亚橹性庥鲎児?，會(huì)害怕再次受傷害，從而閉關(guān)自守，不愿打開心窗。

其實(shí)，年紀(jì)大了并非交不到摯友，但必須用心。首先，要拋棄根植內(nèi)心的時(shí)間成本觀念，放下功利心，懷著“重情誼，輕利益”的心態(tài)，不可只交“有用”的人。其次，朋友需要時(shí)間和精力去呵護(hù)，甚至不亞于談一場(chǎng)馬拉松式的戀愛。閑暇時(shí)約上好友去茶館聊聊近況、節(jié)日里發(fā)條親手編寫的微信等，都會(huì)讓關(guān)系“保鮮”。再次，交友如煲湯，火太大會(huì)溢出來(lái)。面對(duì)不熟悉的人，人們往往會(huì)給自己一個(gè)完美的包裝。因此，不要覺得最初講話投緣就相逢恨晚，而要彼此多了解，甚至有一段“同甘共苦”的經(jīng)歷，慢慢磨合。最后，切不可濫交友。作家馮唐有一套“朋友打分表”，100分代表最好的朋友。但當(dāng)新朋友出現(xiàn)不回電話、沒(méi)禮貌、不誠(chéng)實(shí)等表現(xiàn)時(shí)，他就會(huì)在心里扣分；言行得當(dāng)可以加分。這也不失為一種篩選朋友的方式。（作者系中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、職業(yè)心理健康促進(jìn)委員會(huì)副主任委員）endprint