解除“怕怕危機(jī)”

印初薇

在小寶寶的世界里，他們害怕的事，有時(shí)真令人疑惑不解。他們的『怕』點(diǎn)很低，一張恐龍圖片，可愛(ài)的氣球，跑來(lái)跑去的小狗狗，都可能讓他們哭得崩潰。寶寶，你到底在怕什么？媽媽來(lái)幫你解除『怕怕危機(jī)』吧！

怕一個(gè)人睡覺(jué)

3歲的小菲其實(shí)挺大膽的，白天能夠追著小狗跑，像個(gè)小女漢子一樣，見(jiàn)著地上的蟑螂也敢踩，可是，小菲卻特別害怕自己一個(gè)人睡覺(jué)。媽媽的工作挺忙，有時(shí)希望小菲能夠乖乖一個(gè)人先睡。但即便哄睡了她，小菲也很容易驚醒。媽媽試圖把她害怕的點(diǎn)找出來(lái)，也盡力去安撫她，但對(duì)“一個(gè)人睡”這件事，小菲完全接受無(wú)能。因此，家里總得派一個(gè)人陪著她睡。寶寶究竟是在怕什么呢？

心理解讀

不愿一個(gè)人睡覺(jué)，是很多小寶寶會(huì)碰到的問(wèn)題。一方面是害怕獨(dú)處，一方面是過(guò)于依戀大人，每次單獨(dú)睡覺(jué)就成了他們心理壓力偏大的時(shí)刻。他們因此會(huì)表現(xiàn)出睡前哭鬧，比平時(shí)更依戀大人，或者強(qiáng)迫自己打起精神等待大人一起上床睡覺(jué)。但所有這些，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該引起重視。

危機(jī)應(yīng)對(duì)：

避免給寶寶看畫面恐怖的電視節(jié)目。因?yàn)槟菚?huì)讓寶寶在獨(dú)自一人時(shí)，胡思亂想，那些可怕的畫面也會(huì)在他害怕的時(shí)候，不斷涌入頭腦里。在睡前為他們準(zhǔn)備一些溫馨的故事，幫助他們帶著美好的感受進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

把寶寶的房間布置得簡(jiǎn)潔溫馨。例如去掉復(fù)雜的窗簾裝飾，在寶寶的房間里留一盞小燈，把床邊體積龐大的一些物品搬走，減少寶寶的壓抑感，增加安全感。另外，還可以跟寶寶一起替他的小床想個(gè)有趣的名字，讓他們成為好朋友，比如媽媽的床是床媽媽，寶寶的床就是床寶寶，床寶寶和小寶寶一起睡覺(jué)。更高階的方法是不斷地編一些小床與寶寶之間有趣的故事，會(huì)讓寶寶更愿意一個(gè)人睡，不，此刻他不會(huì)再認(rèn)為自己是一個(gè)人睡了。

Tips

有很多媽媽因?yàn)楣ぷ髅?huì)希望寶寶一個(gè)人先睡，但這時(shí)寶寶是對(duì)媽媽有著強(qiáng)烈的依戀。所以還是建議媽媽們，等寶寶入睡后再去忙工作！

氣球也是可怕的東西嗎？

2歲的欣欣最怕的東西竟然是氣球。第一次跟爸爸媽媽去游樂(lè)園，很多小朋友手里都拿著各種圖案漂亮的氣球。媽媽也想給欣欣買一個(gè)，可是，欣欣面對(duì)這些氣球毫無(wú)興趣，而是表現(xiàn)出很擔(dān)心的樣子，一個(gè)勁兒拉著媽媽的手走人，像是要趕快離開(kāi)這個(gè)危險(xiǎn)的環(huán)境。據(jù)欣欣媽回憶，欣欣害怕氣球的原因，可能是有一次上街時(shí)，某家做宣傳的小店送了一個(gè)氣球，欣欣剛拿在手里，就突然爆炸了，把欣欣嚇得不輕，從此以后，欣欣就害怕氣球了。

心理解讀

有時(shí)，寶寶的好奇心和害怕的感覺(jué)有點(diǎn)混淆不清，對(duì)一個(gè)新鮮事物，他也會(huì)有自己的既定印象，尤其在不小心的狀況下產(chǎn)生過(guò)負(fù)面影響時(shí)，更讓寶寶對(duì)這類物品產(chǎn)生距離感，不由自主地感覺(jué)害怕，而無(wú)法接受。

危機(jī)應(yīng)對(duì)：

寶寶接觸氣球前，要注意氣球本身的安全度，這是令寶寶安心的基本前提。街上很多劣質(zhì)氣球里面充的是氫氣，很容易爆炸，我們對(duì)這些劣質(zhì)產(chǎn)品還是敬而遠(yuǎn)之吧。

在安全的前提下，帶著寶寶玩氣球，把氣球變成一個(gè)好玩的小道具。比如，吹一個(gè)大小適中的氣球，先跟爸爸示范玩排球，打過(guò)來(lái)拍過(guò)去。如果氣球不小心被踩爆，不要表現(xiàn)得大驚小怪，這樣會(huì)增加寶寶的恐懼感。最好讓寶寶開(kāi)心地接受氣球爆掉這件事。

怕爸爸消失

4歲的原原是個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的寶寶。但只要跟爸爸在一起，就會(huì)緊張，害怕，不能完全投入地玩，時(shí)刻要粘著爸爸。就像《爸爸去哪兒》里林志穎家的黑米哥哥一樣，他最大的恐懼就是爸爸突然消失。爸爸和黑米爸爸一樣工作很忙碌，陪原原的時(shí)間不多。每當(dāng)他們玩得很開(kāi)心時(shí)，原原總是會(huì)神情緊張地留意一下爸爸在不在身邊。好幾次，爸爸因?yàn)楣ぷ魃系氖乱型倦x開(kāi)，因?yàn)榕略罂蓿缓们那淖叩?，結(jié)果，原原哭得更傷心了。

心理解讀

原原在心理上相當(dāng)依戀爸爸，而且由于爸爸曾有過(guò)突然消失的經(jīng)歷，讓寶寶感受過(guò)那種害怕與失落。為了能夠看住爸爸，他就無(wú)法安心玩耍，希望每時(shí)每刻都能牽到爸爸的手。寶寶會(huì)把“消失”當(dāng)作再也不回來(lái)。這對(duì)于寶寶而言，是一件多恐怖的事啊。

危機(jī)應(yīng)對(duì)：

爸爸不應(yīng)該突然毫無(wú)預(yù)兆地離開(kāi)，這會(huì)造成寶寶的心理壓力過(guò)大。盡管需要面對(duì)寶寶的哭鬧，但還是要跟寶寶仔細(xì)解釋，爸爸要去哪兒，什么時(shí)間會(huì)回來(lái)。跟寶寶約定再次見(jiàn)面的時(shí)間，并且及時(shí)回來(lái)，這樣，會(huì)讓寶寶了解，爸爸只是在另外一個(gè)空間里活動(dòng)，而不是消失不見(jiàn)。

在寶寶面前不要表現(xiàn)出分離焦慮的神態(tài)，這也會(huì)影響寶寶判斷爸爸離開(kāi)之前的狀態(tài)，就如同還沒(méi)到診室，寶寶就開(kāi)始大哭一樣，他會(huì)預(yù)感到不好的事將要發(fā)生。因此，每次爸爸都要輕松地跟寶寶告別，回來(lái)后要給寶寶一個(gè)大大的擁抱。

寶寶們那些奇奇怪怪的怕怕

@寶寶媽：寶寶很怕某個(gè)電視廣告，只要這條廣告出現(xiàn)，他就會(huì)大哭，令我們百思不得其解。而這條廣告出現(xiàn)不是我們可以控制的，常常讓我們措手不及，會(huì)出現(xiàn)爸爸沖上去遮電視，我趕快帶著他離開(kāi)。

@西瓜媽：我家寶寶很怕鄰居家的叔叔。雖然他看起來(lái)和藹可親，但是，他就像一個(gè)助哭器，一出現(xiàn)，寶寶就哇哇哭。有時(shí)在電梯里碰到，讓我們特別尷尬，人家也沒(méi)做錯(cuò)什么呀。

@泡泡媽：泡泡很怕小狗小貓，在樓下花園玩時(shí)，只要有人遛狗，他就會(huì)像無(wú)尾熊一樣爬到我身上，緊緊抱住我。我有時(shí)忍不住批評(píng)他不像小男子漢。

專家提示

寶寶的恐懼心理是我們?nèi)祟愒谶M(jìn)化過(guò)程中獲得的一種自我保護(hù)能力。要克服生活中寶寶的一些“小怕怕”，除了了解他怕的原因之外，還需要父母的示范作用。例如見(jiàn)到鄰居的陌生叔叔，父母可以示范：跟陌生叔叔熱情地互相打招呼；對(duì)于小貓小狗，父母可以做出愛(ài)撫的動(dòng)作，它們也會(huì)友好地回報(bào)；對(duì)于某個(gè)廣告，采取逐步適應(yīng)的方式，從媽媽抱著寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著到逐步靠近……endprint