□ 趙磊

索契，這個(gè)黑海之濱的城市一夜之間紅遍了全世界，讓很多人耳熟能詳。他也再次點(diǎn)燃了沉寂很久的俄羅斯的大國(guó)之夢(mèng)，俄羅斯人借助冬奧會(huì)盛事再一次提升了俄羅斯的國(guó)際形象。剛剛閉幕的索契冬奧會(huì)，是俄羅斯人繼1980年舉辦莫斯科夏季奧運(yùn)會(huì)后，30多年來第一次舉辦重大國(guó)際賽事。雖然，這屆冬奧會(huì)尚有瑕疵，國(guó)際上也有些聲音在質(zhì)疑此次冬奧會(huì)，但瑕不掩瑜，34年前的歷史沒有重演。

索契冬奧會(huì)，讓這個(gè)城市成為今年全世界的旅游熱點(diǎn)，眾多冰雪愛好者更是趨之若鶩。比賽不僅讓體育迷們陶醉其中，電視轉(zhuǎn)播的收視率更是創(chuàng)出新高，同時(shí)也帶動(dòng)國(guó)內(nèi)大眾冰雪運(yùn)動(dòng)的升溫。

據(jù)了解，現(xiàn)在我國(guó)各地的滑雪場(chǎng)地超過500處，滑雪愛好者接近千萬，但今年冬天，全國(guó)各地都幾乎沒有下幾場(chǎng)雪，降雪量只有近30年歷史同期均值的一半?；﹫?chǎng)一般通過人工造雪來滿足滑雪愛好者的需求。

滑雪和跑步、游泳一樣都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運(yùn)動(dòng)中，對(duì)于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。此外，在滑雪場(chǎng)的冷空氣中運(yùn)動(dòng)，凜冽的空氣也是對(duì)身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗(yàn)。對(duì)于想減肥的人士來說，滑雪也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。數(shù)據(jù)表明，一個(gè)速度正常的滑雪者一小時(shí)消耗的熱量為734卡，相當(dāng)于在1小時(shí)內(nèi)跑了9.5公里的運(yùn)動(dòng)消耗量。常年在室內(nèi)工作的人，特別是那些體質(zhì)較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對(duì)寒冷較敏感者，參加室外滑雪運(yùn)動(dòng)自然是尚佳的選擇。

前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基80多年前在索契療養(yǎng)時(shí)，寫下了不朽的名作《鋼鐵是怎樣煉成的》，他或許沒有想到2014年的冬天是這么一個(gè)不平凡的冬天，對(duì)于索契，對(duì)于全世界，對(duì)于冰雪運(yùn)動(dòng)愛好者，冬奧會(huì)成就了索契，而索契讓冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)入我們的生活。