人體有3個“止汗穴”

出汗特別多的人，按摩以下3個穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止過度出汗。

1.合谷穴：位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，即我們常說的“虎口”。

2.復溜穴：位于小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。

3.足三里：位于外膝眼向下量4橫指處，在腓骨與脛骨之間。

竹瀝青鹽方除頭發(fā)油膩

材料：竹瀝，青鹽。

用法：先將青鹽研為細末，然后調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液涂抹在頭發(fā)上1次。

功效：竹瀝行痰，通達上下百骸毛竅諸處，此方是油膩發(fā)的克星，能起到很好的除垢潔發(fā)的功效。

肛裂了 試試小驗方

材料：白芨、薄荷各10克，黃柏、黃芪、氧化鋅膏各15克。

用法：將前四種藥共研細末后，和氧化鋅膏一起放入凡士林中攪拌配成軟膏（白芨、薄荷等占30%，凡士林占70%。冬季可加入適量的香油），外涂裂口，每日2次。

功效：有消炎鎮(zhèn)痛、祛癢止血、促進創(chuàng)口愈合等作用。

對癥下藥緩解“夜抑郁”

有的朋友晚上失眠，陷入對生活的恐懼，早上起來苦惱又全部消失，這叫“夜抑郁”，建議對癥下藥：

1.有無力感是陽氣不足，睡前可用生姜水泡腳。

2.有恐懼感是腎虛，可服用金匱腎氣丸或杞菊地黃丸。

3.恐夜是膽虛氣虛，可用2～3克人參泡水喝。

4.胃部有不適感是胃不和，多吃一些暖胃粥，增強脾胃功能。

牙痛中醫(yī)外治法

1.山柰10克、細辛3克、薄荷3克，研成細末，用紙包好卷成煙狀，點燃后熏鼻腔，5分鐘即可止痛。

2.杏仁7枚、大蒜7瓣，共搗為泥，左側牙疼外敷右側太陽穴，右側牙疼外敷左側太陽穴，然后用膠布固定4小時，1～2次牙痛即愈。

便秘了吃點蜜餞核桃仁

材料：核桃仁一個，蜂蜜。

用法：核桃仁搗爛，加入適量荊花蜂蜜和勻，睡前服用1次。

功效：核桃仁具有補腎益腦、潤腸通便的作用，像孕產婦常擔心服藥會對胎兒和寶寶有影響，用這個食療方既可補益身體，又可通便，一舉兩得。endprint