孫訊

網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常瘋傳明星每日一膜，可輪到你一嘗試，才發(fā)現(xiàn)每天敷面膜皮膚卻越來越差，究竟是為什么？還是沒有找對產(chǎn)品和技巧，本文針對不同的肌膚狀況，比如暗沉、萎黃、斑點、干燥、臉浮腫等來解析方法和推薦產(chǎn)品。其中會穿插最流行的面膜怎么玩，比如怎樣進行“三明治面膜”美容，怎樣讓面膜效果翻倍等。美容編輯為你提供7日面膜使用組合方案，終結(jié)護膚無用功！

世間唯有愛和夢想不能辜負，學(xué)會關(guān)愛照顧自己，不論年紀幾何，始終懷抱希望擁有夢想，并為了肌膚夢想堅持努力，絕對可以在7天讓自己找到存在感。如果想要讓肌膚重獲新生，小小的面膜就能幫助你！

“膜”法變臉術(shù)

在護理之前，我們要明白肌膚為何會出現(xiàn)各種各樣的問題7有人會說是因為睡眠不足、也有人會說是因為經(jīng)常加班勞累，編輯為你總結(jié)出以下4點：

1對于膚色暗沉發(fā)黃，紫外線是當(dāng)之無愧的頭號殺手。紫外線的照射如果沒有得到合理的阻止，那么肌膚會因為提早老化現(xiàn)象的出現(xiàn)變得干燥松弛、暗淡無光。

2如果黑色素發(fā)生聚集卻沒有得到妥善的護理，同樣會出現(xiàn)膚色特別暗沉的現(xiàn)象，所以愛美的女孩千萬不要吝嗇自己對肌膚的呵護與投入。

3因為血液循環(huán)不暢而導(dǎo)致的新陳代謝循環(huán)不良，同樣令肌膚如蒙上層陰霾般，暗淡無光，毫無生氣。

4當(dāng)你的皮脂來搗亂，發(fā)生T區(qū)油膩的現(xiàn)象時，也是暗沉膚色找上門的時刻。當(dāng)化妝品沒有徹底清潔與皮脂混合后，就是直接導(dǎo)致膚色變暗的原因。

第一天：睡眠面膜+美容覺

目標(biāo)：理膚前奏

在調(diào)理肌膚的第一日，無需作太多過于復(fù)雜的工作，通過時間足夠的睡眠來補足精力能夠?qū)⒓∧w的新陳代謝循環(huán)調(diào)理到一個正常的狀態(tài)，輔以睡眠面膜，無論是保濕功效的還是美白功效的，在睡眠階段對皮膚進行雙重滋養(yǎng)，第二天起床你不但會覺得神清氣爽，還會發(fā)現(xiàn)肌膚亮了那么點點。

睡眠面膜的含水量比較多，滋養(yǎng)成分比較多，涂抹后會在臉上形成個滋養(yǎng)補水膜，牢牢地鎖住水分，密集滋養(yǎng)面部肌膚，但是面膜的吸收需要段時問，涂抹后不能馬上滲入到肌膚底層，要在面部消化段時問，大約10～15分鐘，這個時問您還不能馬上入睡，這樣會影響面膜的整體效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，讓面膜完全滲入皮膚，這樣才能安然入睡。

Tips：睡眠面膜的成分屬于大分子，適合放在保養(yǎng)的最后一個步驟。面膜敷法也有技巧——以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，促進面膜和晚霜的進一步吸收。

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LOTIONSPA金盞花臻白亮膚睡眠面膜

金盞花中富含多種維生素及多種天然保濕成分，有高度的滋潤效果，能夠深層給予肌膚營養(yǎng)和水分，防止肌膚干性細紋的產(chǎn)生，令肌膚緊致，富有彈性。內(nèi)含的多種維生素還具有阻擋黑色素侵入肌膚及還原亮皙的雙重美白功效，深入改善黯沉、膚色不均等現(xiàn)象，長期使用令肌膚白皙通透！

NARUKO新白玉蘭鉆采緊致晚安凍膜RMBl00/60ml

大量投以法定美白成分——熊果素、維生素C醣苷、維生素C磷酸鎂鹽微囊球，與高效復(fù)方煥白因子、白玉蘭純露，緊密交會成美白力絕佳的“阻黑煥白網(wǎng)絡(luò)”，確實從黑色素形成的第一步驟開始層層把關(guān)，抑制傳遞產(chǎn)生黑色素訊號的酪氨酸酶，攔截黑色素，預(yù)防表面斑點形成，其中易氧化的維生素的C磷酸鎂，運用微囊球科技包覆成美白“膜中膜”，更能保持活性，深滲肌里還原、淡化黑色素，解決黯沉與膚色不勻。

巴黎歐萊雅肌底透白徹夜煥采凍膜RMB109/100mI

巴黎歐萊雅革新Vitamin Cx維他復(fù)合科技，凝聚維生素Cg、維生素B3、維生素E等成分的美白滋潤力量，從肌底開始，層層對抗黯沉。

第二天：醒膚+防曬隔離

目標(biāo)：激發(fā)肌膚活力

很多人認為起床后的肌膚狀態(tài)是最好的，但你要知道，肌膚經(jīng)過夜的排毒與滋養(yǎng)過后，停留在肌膚表面的更多的是毒素與油脂。所以在第二日，做好個醒膚清潔，讓PA膚徹底清醒比什么都重要。在清晨出門前涂防曬隔離，將紫外線與彩妝物質(zhì)隔離在肌膚表皮外，這樣才不會讓彩妝與皮脂混合產(chǎn)生暗沉的現(xiàn)象。而夜晚清潔肌膚之后，要先用深層凈膚爽膚水+化妝棉敷面20分鐘，做二次凈膚，接下來，則要選擇有活膚功效的保濕面膜來激發(fā)細胞活力。

很多人都覺得面膜至少要敷15分鐘以上才能洗掉，其實這個概念不是很準確，因為之前敷過20分鐘水膜了，如果再敷15分鐘的話，皮膚則難以吸收營養(yǎng)，而次日肌膚還會有點微腫的感覺，所以，只要再敷5分鐘就足夠了！面膜只是為那些平時工作太忙，沒時間打理自己肌膚的人設(shè)計的，這句話沒錯！

Tips：面膜也是要分膚質(zhì)使用的，可以根據(jù)產(chǎn)品上的使用說明或自己的經(jīng)驗來挑選適合自己的。

口碑推薦：

FANCL水活修護面膜RMB140/3片

迅速提升肌膚的水分，瞬間回復(fù)飽滿潤澤。改善深層干燥，修護角質(zhì)層：棉籽糖改善肌膚的深層干燥，有助令角質(zhì)柔滑的LML構(gòu)造重建，修護后的角質(zhì)層能發(fā)揮更佳的防御力。

貝德瑪水潤保濕面膜RMB288/75ml

蘊含高濃度Aquagemum水瑩豐潤專利配方，加強水分的輸送，注入每一個缺水的細胞，令肌膚透現(xiàn)明亮光澤，加強保濕進程

第三天：去角質(zhì)+保濕護理

目標(biāo)：補水、補水、補水

進入第三天，肌膚的新陳代謝狀況已經(jīng)被調(diào)理至一個比較理想的狀態(tài)，這時通過去角質(zhì)清潔將肌膚表面堆積的老化廢棄角質(zhì)徹底清除，就像摘下層面具般清透感十足。這時通過基礎(chǔ)補水面膜的護理，將肌膚中的水分牢牢鎖住，這樣才會讓肌膚看起來通透水潤。

很多MM都覺得，晚上敷過保濕面膜就不用再搽其他護膚品了，其實這個概念是不正確的。大部分保濕面膜都只有補水保濕的功效，因此里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此補水面膜無法代替晚霜。而且日常的護膚流程還是要做的，這樣才能保證您的肌膚美白如水。endprint

Tips：晚上洗完澡后毛孔受熱完全張開，是進行皮膚保養(yǎng)的最佳時間，要抓住這個時機完成基礎(chǔ)保養(yǎng)。

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OLAY水漾動力營養(yǎng)水潤面膜RMBl40/5片/盒

含溫泉礦物精華和水凝維他命群，大量補充肌膚水分和養(yǎng)分，深度滋養(yǎng)并持久鎖住水分和養(yǎng)分；給肌膚提供源源不斷的水動力，讓肌膚時刻水盈飽滿。

雅漾舒活保濕面膜RMB220/50ml

含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。特有滋養(yǎng)、保濕成分，極易吸收，可迅速提供肌膚的深層補水護理，令肌膚維持在最優(yōu)的水合狀態(tài)，頃刻間即能恢復(fù)神采。

妮維雅深海海藻保濕面膜RMB80

水蛋白保濕科技（甘油葡萄糖苷），深層補水鎖水，提高肌膚保水力，令肌膚水潤有光澤；深海海藻精華，凈化肌膚，去除暗沉，令肌膚凈透健康；完美貼合肌膚的剪裁，讓面膜中的營養(yǎng)更易被肌膚吸收，持久補水鎖水，肌膚水凈透看得到。

第四天：深度清潔+蒸汽蒸面

目標(biāo)：深層調(diào)理肌膚

進入第四日，你會發(fā)現(xiàn)肌膚對比前幾日已經(jīng)有了明顯的改善，雖然白皙度不夠，但從面色上來看，灰蒙蒙的暗淡感已經(jīng)明顯改善。接下來天的護理重在打開毛孔，利用深層清潔將毛孔中的臟東西徹底排除，再注入鮮活的氧氣、蒸汽成分讓肌底來個徹底大改造之后，一定要敷層可以深層調(diào)理肌膚的全效煥活型面膜。

要想讓面膜發(fā)揮最大的效力，一定要將面膜扔入溫水里，過一會拿出來再做，這可是很多美容達人的護膚秘方哦，它能讓皮膚更好地接納面膜里的精華。

Tips：選擇深層調(diào)理型面膜應(yīng)選植物精華或能為肌膚補充水分和膠原蛋白的溫和型產(chǎn)品。因為此時肌膚從身體內(nèi)轉(zhuǎn)化營養(yǎng)及自身的修復(fù)能力都很強，無須太多外力的幫助，就能完成自我更新和修復(fù)，此時只要保證肌膚細胞的健康就好了，水和膠原蛋白就是它最易流失的成分，隨時補充就相當(dāng)于讓它有堅固的后盾。

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Lancome蘭蔻精華肌底面膜RMB390/3pcs RMB720/6pcs

完美融合生物纖維技術(shù)，并首次添加了從基因和蛋白質(zhì)科學(xué)領(lǐng)域的革命性研究成果中研發(fā)而出的、能促進皮膚基因重生的專利復(fù)合精華，幫助肌膚重塑彈性，煥發(fā)活力。

LOTIONSPA玫瑰活性煥白保濕隱形面膜

面膜材質(zhì)用有以“人工皮膚”著稱的隱形薄膜，輕柔薄透，就像第二層肌膚，完全隱形透明，貼膚性極佳，使肌膚可充分吸收精華素，為肌膚補充水分，給與肌膚細致的水潤呵護，改善暗沉粗糙皮膚，提亮膚色并提升肌膚彈性，保持肌膚水嫩光滑，細膩緊實。

第五天：嫩肌柔膚+輕柔按摩

目標(biāo)：細膩肌膚零瑕疵

肌膚在得到徹底與深層清潔過后，接下來的步驟就是需要利用護膚產(chǎn)品讓你的肌膚變得更加白皙，通過修護精華面膜能夠快速讓肌膚呈現(xiàn)出健康的光澤感。如果能夠輔以有效的按摩，精華成分就能夠被肌膚更加透徹地吸收，這樣美膚的效果才會更加明顯。

忍了四天之后，這天做面膜之前定要去角質(zhì)，春季肌膚的角質(zhì)層比較厚，先用去角質(zhì)的東東，再用修護面膜，10分鐘即可清除角質(zhì)，并少量涂抹修護晚霜，或修護精華，輕輕按摩3分鐘。次日不必潔面，肌膚都嫩嫩的，而且天都是好膚色。

Tips：初期的修護產(chǎn)品中，水分含量越高的越好，而油分高的面膜適合熟齡肌膚使用。對于油性肌膚來說，控油產(chǎn)品應(yīng)在敷面膜之后使用，因為控油產(chǎn)品大都具有收斂毛孔的功效，在使用面膜后使用效果最好。

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LA MER保濕修護面膜RMB2600/6片

這款觸感無比柔軟、有如山羊絨的面膜，蘊含珍貴的電氣寶石和海洋培植酵素（Mariponic Ferment），能為面膜中的精華成分注入能量并激發(fā)其活性，促進肌膚吸收更多營養(yǎng)和水分。

蘭芝水酷密集保濕面膜RMB295/8片

蘊含了具有肌膚修護效果的礦物質(zhì)水成分，以及幫助肌膚水分循環(huán)的WaterPump三重保濕系統(tǒng)（WaterPump System），鎖住肌膚水分的同時，令干燥粗糙的肌膚重現(xiàn)水潤光澤。

第六天：美白面膜密集護理

目標(biāo)：深層煥白肌膚

肌膚在前五天的修復(fù)護理過程當(dāng)中已經(jīng)完成了掃除灰暗感與初步提升美白步驟。那么在接下來的第六天，肌膚需要得到徹底的煥膚新生。最快最有效的方式就是利用深層煥白面膜密集護理。

值得提的是，面膜護理之后，涂抹美白晚霜的手法尤其重要。要微微抬頭，將面部皮膚“抻平”，而后以并攏的四指指腹由下而上慢慢按摩正前方的肌膚；但對于側(cè)部的肌膚，卻可以自上而下地按摩，因為那里有淋巴組織，是排毒用的，只有自上而下，才能促進毒素的排出。最后，要用左右手的手背輪流由內(nèi)往外做上下交替輕輕拍打。

Tips：在這幾天使用的面膜，首先要質(zhì)地清爽易吸收，最好無油，不會與其他正在使用的有針對性的產(chǎn)品發(fā)生沖突，如果你的肌膚正出現(xiàn)痘痘等炎癥現(xiàn)象，那么就要避免使用美白面膜，以免造成敏感，換成舒緩或抗敏型的面膜則更為理想。

口碑推薦：

寵愛之名亮白凈化生物纖維面膜RMB385/3片

呈透明狀的生物纖維面膜，凈白膚色，改善瑕疵與皺紋。

蘭蔻臻白凝潤面膜

RMB760/14ml*6pcs

薄薄一片的“果凍”質(zhì)地，遠遠超越傳統(tǒng)無紡布面膜，蘊含5倍更濃稠美白精華和細密水分精華，卻能滴水不漏。

蒂思嵐時光秘鑰美白面膜RMB750/6袋

添加有效美白成分m-氨甲環(huán)酸及豐沛滋養(yǎng)成分S透明質(zhì)酸，抵制黑色素生成，并預(yù)防色斑生成。蒂思嵐時光秘鑰煥膚奇跡，美肌重現(xiàn)水潤彈滑。

第七天：煥活護理+補充維生素

目標(biāo)：成就晶瑩剔透的美膚

進入7日大作戰(zhàn)的尾端，最后天你會發(fā)現(xiàn)你的肌膚已經(jīng)得到明顯改善，這時候你需要做的是持之以恒地保持，同時輔助以食療護理與維生素的補充，起到明顯的加持作用。缺乏維生素物質(zhì)會導(dǎo)致你的膚色暗沉，所以除了吃含有豐富維生素的水果蔬菜之外，適量的口服維生素B或維生素C也是種保養(yǎng)方式。

在連續(xù)進行了六天的密集面膜護理之后，第七天護理時不必刻意追求過高濃度或高能量的面膜，只需根據(jù)自己肌膚需求，選擇一款就好。像抗老緊膚功效的面膜、舒緩皮膚的面膜、補水功效等基礎(chǔ)面膜都能發(fā)揮出意想不到的效果！

對于肌膚剛剛從最佳狀態(tài)走下坡的女性而言，膠原蛋白的護理應(yīng)該放在第一位，因為它們開始在以每年5%的速度減少了！而這將導(dǎo)致肌膚的自我修復(fù)能力不斷減弱，肌膚將會慢慢出現(xiàn)細紋，松弛，法令紋和頸紋，眼周問題頻出。不過針對此時肌膚表層尚在年輕健康狀態(tài)的肌膚，不給它造成過多負擔(dān)是原則；只針對日后將產(chǎn)生問題的根源——基底層加強維護是關(guān)鍵。所以那些過于黏膩、年輕肌膚不易吸收、有可能催生痘痘及脂肪粒的抗老面膜，可以先放邊，或搭配清爽產(chǎn)品使用。

口碑推薦：

DHC纖容精華敷面膜RMB130/60g

添加了咖啡因、海藻精華、大葉茶精華、透明質(zhì)酸等成分，促使肌膚新陳代謝機能正常化，引起肌膚松弛的脂肪燃燒，緊致肌膚。通過消除松弛與水腫，收緊臉部線條。

夢妝水盈清顏煥能面膜RMBl59/100ml

獨有的裂褶菌多糖體液（β-葡聚糖）可促進肌膚修護因子的生成，幫助舒緩疲憊受損的肌膚，令肌膚短時間內(nèi)重獲生機。

KORRES酸奶面膜RMB320元/40ml

緩解皮膚疲勞，持續(xù)有效鎖住水分，使肌膚保持舒適的感覺。酸奶能迅速緩解皮膚干燥區(qū)域，水田芥提取物令皮膚深層牢牢鎖住水分。endprint