胡萬里

早晨起床，男性普遍存在著前列腺充血的癥狀。所以，老年男性在早起時，會出現憋尿、尿少或尿不出的情況。這時，不妨先下床走一走，轉上幾圈后，你就會發(fā)現，本來醒來時感覺到的比較急的尿意，在這個時候就不那么明顯了。

這主要是因為，在走的過程中，血液向四肢分散，減輕了腹腔盆腔的淤血；加上從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的轉變，交感神經和非交感神經的作用再次調整，充血腫脹的前列腺相應縮小，膀胱空間增大，就會有益于小便的排出?！?