張凡迪

（沈陽大學(xué) 師范學(xué)院，遼寧 沈陽 110041）

自從我國實行改革開放政策以來，走出國門的留學(xué)生日益增多，中國留學(xué)生已成為美國、加拿大、澳大利亞等國家中最大的留學(xué)生群體。聯(lián)合國教科文組織《2006全球教育摘要》顯示，最新的統(tǒng)計資料顯示，中國是世界上在國外讀大學(xué)人數(shù)最多的國家，中國的大學(xué)留學(xué)生占全球總數(shù)的14%。作為全球最大的留學(xué)生輸出國，中國留學(xué)生的去向大都集中在美國、日本和英國。這一趨勢極大地改變了全球留學(xué)生來源的分布狀況。據(jù)美國大使館發(fā)布的《2012美國高等教育門戶開放報告》統(tǒng)計，2012年在美國留學(xué)的中國學(xué)生已達(dá)19萬人，中國連續(xù)3年成為向美國輸送學(xué)生最多的國家。關(guān)注留學(xué)生的心理狀況，提高中國留學(xué)生的生活質(zhì)量，對加快留學(xué)生適應(yīng)國外的學(xué)習(xí)生活具有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義。

自20世紀(jì)70年代初，精神病學(xué)引入社會支持這個概念以來，社會支持就成了社會心理學(xué)與健康心理學(xué)研究的主要課題。大量研究結(jié)果表明，社會支持與心理健康密切相關(guān)。缺少社會支持不利于健康人格的塑造，易導(dǎo)致不良行為發(fā)生；反之則可以緩解心理壓力，消除心理障礙，有利于身心健康［1］。

留學(xué)生大多是大學(xué)時代的學(xué)生，他們的人生正處于心理與人格走向成熟的重要時期。他們來到異國他鄉(xiāng)，文化差異較大，生活環(huán)境產(chǎn)生了巨大變化，西方文化的沖擊、生活方式的改變、言語障礙、學(xué)習(xí)適應(yīng)障礙、經(jīng)濟(jì)壓力等諸多問題接踵而來。面對諸多問題，留學(xué)生的身心健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。社會支持作為應(yīng)激與心理健康的重要中介變量，是影響心理健康的重要因素，是關(guān)注留學(xué)生心理健康的一個著眼點［2］。因此，了解留學(xué)生社會支持狀況，構(gòu)建積極的留學(xué)生社會支持系統(tǒng)是非常必要的。

一、社會支持及其作用機制

社會支持是一個多維度概念，不同的研究領(lǐng)域或不同的角度有不同的理解?！懂?dāng)代社會科學(xué)大辭典》認(rèn)為：社會支持是人與人之間的親密聯(lián)系，這種聯(lián)系在個體面臨困難或威脅時，可以為個體提供精神或物質(zhì)上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一。

Caplan指出，社會支持是持續(xù)的社會集合，該集合為個體提供有助于認(rèn)識自我的機會，并使個體對他人的期望得以維持，構(gòu)建這個集合的具有支持性的他人會在個體需要的時候，向他提供信息或認(rèn)識指導(dǎo)，以及實際的幫助和情感支持。

社會支持是指以個體為核心，由個體和他人（支持者）通過支持性行為所構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。社會支持是一個復(fù)雜多維的體系，一般由社會支持的主體（社會支持的施者）、社會支持的客體（社會支持的受者）和社會支持的內(nèi)容和手段等幾個要素構(gòu)成。

關(guān)于社會支持的作用，一般認(rèn)為社會支持與健康的關(guān)系可能是直接作用或通過緩沖作用來保護(hù)個體。因此，關(guān)于社會支持的作用機制主要有3種模型。主效果模型認(rèn)為，社會支持具有獨立作用，能對維持一般的良好情緒體驗起作用；緩沖器模型認(rèn)為，社會支持只對應(yīng)激狀態(tài)下的個體起到緩沖的保護(hù)作用；動態(tài)效應(yīng)模型認(rèn)為，社會支持、應(yīng)激、健康或心理困擾等建構(gòu)在概念、方法學(xué)與實證上，應(yīng)為復(fù)合關(guān)系［3］。

二、在美留學(xué)生的社會支持狀況

采取方便取樣的方法，選取美國俄勒岡州和華盛頓州3所大學(xué)（西俄勒岡大學(xué)、威廉漢姆大學(xué)、華盛頓大學(xué)）本科中國留學(xué)生，發(fā)放問卷180份，獲得有效問卷156份，有效率為86.67%。其中：男生63人，女生93人；一年級學(xué)生39人，二年級學(xué)生20人，三年級學(xué)生66人，四年級學(xué)生31人。

研究工具采用肖水源編制的《社會支持評定量表》（SSRS）。該量表共有10個條目，包括客觀支持（2、6、7題），主觀支持（1、3、4、5題）和支持的利用度（8、9、10）3個維度。本研究考慮到大學(xué)生的實際情況，對量表中的一些項目進(jìn)行了修訂，第4題中的“同事”改為“同學(xué)”，第5題刪去“兒女”1項，第6、7題中的“配偶”改成“戀人”。已有研究表明，修訂后的量表有較高的信度和效度 。

1.留學(xué)生社會支持基本情況

對量表中第5個項目進(jìn)行多重計分獲得該項目的平均分（項目總分／項目條目數(shù)），這樣計得的分?jǐn)?shù)與其他項目的得分較一致。從表1的結(jié)果就可以看出在美中國留學(xué)生的社會支持各項得分基本情況，留學(xué)生得到社會支持最多的方面是朋友支持、求助方式、家庭支持。這表明留學(xué)生的朋友、家庭支持是其最主要的社會支持支柱，這與以往的研究結(jié)果也相當(dāng)一致。留學(xué)生雖然遠(yuǎn)離家庭但他們的心理并未真正成熟獨立，因此家庭的支持仍是他們社會支持的主要方面。家庭支持主要是來自于父母的支持。在調(diào)查中，父母提供全力支持的占80%，兄弟姐妹和其他家庭成員提供全力支持的占30%，戀人提供全力支持的占25%。

表1 在美中國留學(xué)生社會支持的基本狀況

朋友間的支持對青年學(xué)生有較大的促進(jìn)作用，同輩群體的影響對留學(xué)生來說也非常顯著。從調(diào)查的留學(xué)生朋友支持狀況可以看出，大多數(shù)留學(xué)生在遠(yuǎn)離家人時與同學(xué)和朋友等同輩群體保持著較好的社會聯(lián)系，獲得了相當(dāng)?shù)纳鐣С帧Ｔ谡{(diào)查的留學(xué)生中有3～5個以上朋友的占80%以上。在同學(xué)支持一項上，“得到同學(xué)的關(guān)心”也占80%以上。

2.社會支持的不同維度比較

對該量表的3個維度（客觀支持、主觀支持、支持利用度）進(jìn)行計算，維度均分＝維度項目總分／維度項目數(shù)。對此3個維度進(jìn)行F檢驗，結(jié)果如圖1。留學(xué)生的社會支持各維度間存在顯著差異（F＝4.998，p＜0.01）。進(jìn)一步檢驗結(jié)果表明，差異主要是客觀支持顯著低于主觀支持與支持利用度（p＜0.05），而主觀支持與支持利用度間不存在顯著差異。

圖1 留學(xué)生社會支持各維度均值圖

大多數(shù)中國留學(xué)生面對著較大的經(jīng)濟(jì)壓力，他們所得到的主觀支持相對多于客觀支持。當(dāng)代留學(xué)生對支持的利用度與以往的研究結(jié)果相比有所提高。

3.不同性別留學(xué)生社會支持狀況比較

表2結(jié)果表明，不同性別留學(xué)生在社會支持的總分及社會支持的3個維度上，僅在支持利用度維度存在0.05水平的差異，女生在支持利用度上得分顯著高于男生。具體考察支持利用度的3個構(gòu)成項目（條目8、9、10），結(jié)果表明男女留學(xué)生僅在求助方式（條目9）上存在極顯著差異（t＝3.510，p＜0.01），女生顯著高于男生。

表2 不同性別留學(xué)生社會支持狀況比較

具體求助方式情況。男女采用的主要求助方式是不同的。男生選擇“很少請求別人幫助”的占56.2%，而女生更多選擇“有困難時經(jīng)常向家人、親友、組織求援”，占50%。女生更善于求助。

4.急難情況下留學(xué)生社會支持狀況比較

量表6、7兩題目考察在遭遇急難時，留學(xué)生所獲得的社會支持（分經(jīng)濟(jì)支持和安慰關(guān)心兩類）的情況。

表3 遇急難時獲得各類支持的情況 %

從表3結(jié)果可以看出，留學(xué)生在遇急難情況時，無論是經(jīng)濟(jì)支持還是安慰關(guān)心都主要來源于家人和親戚。這也正是中國社會人際網(wǎng)絡(luò)中最有力的血緣與親緣支持［4］。

三、引導(dǎo)留學(xué)生積極構(gòu)建社會支持網(wǎng)絡(luò)

1.提高留學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)堅忍性格

中國在美留學(xué)生構(gòu)成較復(fù)雜，既有公派也有自費。但對大多數(shù)留學(xué)生來說，國外生活較艱苦，經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、語言上的適應(yīng)都不是一朝一夕的事情。因此，要求留學(xué)生付出比常人多得多的努力，堅忍不拔的意志品質(zhì)正是影響留學(xué)生活的重要內(nèi)在品質(zhì)。形成良好的心理素質(zhì)是克服留學(xué)生活不適應(yīng)的最好方法。在學(xué)業(yè)上勇于競爭，有較強的自信心和自強不息的性格，能夠以穩(wěn)定情緒對待環(huán)境與人際關(guān)系，才能較快適應(yīng)留學(xué)生活。

2.積極應(yīng)對留學(xué)生活應(yīng)激

應(yīng)激是個體生活中不可避免的，但長期的負(fù)性應(yīng)激會危害健康。社會支持與應(yīng)對方式是生活事件與應(yīng)激反應(yīng)的重要中介變量。因此，在強調(diào)社會支持作用的同時，留學(xué)生也必須充分認(rèn)識到自我積極應(yīng)對是解決問題的根本。以往研究表明，在應(yīng)對方式上采用幻想、自責(zé)、退避為主的大學(xué)生較多，尤其是一、二年級的大學(xué)生［5］。在留學(xué)前教育培訓(xùn)中注意加強對留學(xué)生應(yīng)對方式的訓(xùn)練，可以提高留學(xué)生積極應(yīng)對能力。

3.構(gòu)建積極社會支持體系

留學(xué)生感受來自父母、朋友的肯定與支持最多，父母是肯定與支持的最好提供者。這說明雖然大多留學(xué)生遠(yuǎn)離父母獨立生活，但他們對父母仍有較強的情感依賴，仍然需要父母更多的支持與肯定，家庭仍然是留學(xué)生社會支持的最好提供者。留學(xué)生從朋友那里得到的陪伴與親密支持最多，對朋友的滿意度也最高。留學(xué)生中更應(yīng)提倡合群觀念，多交益友，在精神、生活和學(xué)習(xí)上互相鼓勵、互相幫助。朋友是留學(xué)生社會支持的一個重要積極來源。在留學(xué)生活中更應(yīng)主動結(jié)交外國朋友，對于盡快了解和適應(yīng)外國文化大有裨益。

男女留學(xué)生在社會支持的求助方式上存在顯著差異。女大學(xué)生由于受社會性別角色觀念影響，更具依賴性，情感更細(xì)膩，在社會支持獲得策略上均高于男生［6］。所以，在對男女留學(xué)生提供社會支持時應(yīng)采用適當(dāng)?shù)牟槐M相同的方式。

［1］程虹娟，張春和，龔永輝.大學(xué)生社會支持的研究綜述［J］.成都理工大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2004（1）：88－91.

［2］歐陽丹.社會支持對大學(xué)生心理健康的影響［J］.青年研究，2003（3）：29－38.

［3］凌霄，陳歡歡.190名師范大學(xué)新生入學(xué)前后社會支持的變化［J］.中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2006（2）：108.

［4］唐燕，鄭子健，史文.不同年級大學(xué)生的社會支持、應(yīng)對方式比較及其相關(guān)研究［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2007（6）：805.

［5］崔倩倩.大學(xué)生社會支持獲得策略的研究［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2008（8）：167.

［6］劉曉，黃希庭.社會支持對心理健康的作用機制［J］.心理研究，2010（1）：3－8.