我們知道，人之所以生病，正是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)，而至陽(yáng)恰有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。不管是對(duì)于急性病，還是慢性病，至陽(yáng)都能顯示出它不可輕視的療效。那么是不是所有人都適合用它來(lái)保健呢？又該怎樣正確地使用至陽(yáng)來(lái)養(yǎng)生保健呢？其實(shí)這都必須根據(jù)個(gè)人情況而定。

什么年齡段的人適合使用至陽(yáng)

至陽(yáng)在治療疾病時(shí)，在年齡段上并沒(méi)有明顯的禁忌和適宜。原則上來(lái)說(shuō)，一般人都比較適合使用它來(lái)進(jìn)行保健。

什么體質(zhì)的人適合使用至陽(yáng)

陽(yáng)虛寒盛：可以表現(xiàn)為平時(shí)比較怕冷、一年四季手腳偏涼、面色蒼白，或者有時(shí)候帶一點(diǎn)兒青色、喜歡吃偏熱辛辣的食物、大便溏稀、小便清長(zhǎng)，并且比較頻繁等癥狀。

胸脘不適：胸部不適常表現(xiàn)為感覺(jué)氣短、胸部憋悶、容易出現(xiàn)咳嗽氣喘、胸痛難忍、痛及肩背等癥狀，多有冠心病、心絞痛、哮喘等心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)病史；胃脘部不適常表現(xiàn)為平時(shí)上腹痛、嘔吐，多有由于胃炎、胃腸部潰瘍及膽汁反流等引起的胃痙攣。這種體質(zhì)的人多由陽(yáng)虛寒盛發(fā)展而來(lái)。

脅滿黃溢：可以表現(xiàn)為胸脅部脹滿、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，并伴有皮膚、鞏膜等組織的黃染，尿色加深，甚至呈濃茶色；糞色變淺，甚至呈灰白色等癥狀。

使用至陽(yáng)需要注意什么

至陽(yáng)位于第7胸椎棘突下，深處就是胸腔，里面有重要臟器——心和肺。它的特殊位置使它具有特殊的療效，也正因?yàn)檫@位置的特殊性，我們使用起來(lái)更需要格外小心，在使用這個(gè)穴位時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？

按摩時(shí)，手指的力度要適中，以自己或者是被按摩者能耐受為佳， 同時(shí)注意配合使用其他穴位。

使用艾灸時(shí)， 時(shí)間不要太長(zhǎng)，只要背部有明顯的溫?zé)岣校蛘呤怯形⑽⒌叵蛏舷聰U(kuò)散的感覺(jué)即可停止。

刺絡(luò)拔罐時(shí)一定要注意不可深刺，以防傷及胸腔內(nèi)臟器；局部穴位一定要嚴(yán)格消毒，以免感染。